Изменение показателей физического развития у женщин занимающихся степ - аэробикой и пилатесом

1.

ШАМЯКОВОЙ ЕЛЕНЫ
НИКОЛАЕВНЫ

2.

№
1
Показатели
изменения
Показа-
Рост (см.)
x
тели
m
t
2
3
Вес (кг.)
Окружность грудной
клетки (см.)
Степ- аэробика
Начальные
Конечные
показатели
показатели
169,7
169,5
3,056868
0,966667
3,2058973
1,0137938
0,70264
пилатес
Начальные
Конечные
показатели
показатели
170,3
170
3,831159
1,211519
4,055175
1,2823589
1,24005
x
m
t
не достоверны
59,4
55,7
6,058969
5,4170513
1,916014
1,713022
2,46213
не достоверны
58,5
56,9
5,038739
4,8864893
1,593389
1,5452436
1,8598
x
достоверны
90,9
89,4
не достоверны
89,8
89,8
m
t
3,984693
1,260071
3,5962944
1,1372481
0,52639
не достоверны
2,859681
2,9514591
0,904311
0,9333333
0,30198
не достоверны

3.

4
5
Окружность талии
(см.)
Окружность бедер
(см.)
x
72
m
t
4,472136
1,414214
4,2110965
1,3316656
0,47111
не достоверны
93,8
90,4
4,141927
1,309792
5,593647
4,351245
1,768867
1,3759845
1,81557
не достоверны
30,1
29,3
4,083844
1,291425
2,685351
2,3118055
0,849183
0,7310571
0,428288
не достоверны
53
50,4
1,763834
1,1737878
0,557773
0,3711843
8,139365
достоверны
124,1
118,2
2,581989
2,0575066
0,816497
0,6506407
0,451111
не достоверны
55
54,4
2
2,1186998
0,632456
0,6699917
1,148889
не достоверны
125,4
118,9
2,84605
3,7058512
0,9
1,1718931
6,795062
достоверны
1,712698
0,541603
x
m
t
6
Окружность бицепса
руки (см.)
x
m
t
7
Объем бедра (см.)
x
m
t
8
АД (систолическое
мм.рт.ст.)
x
m
t
69,2
71,6
69,2
3,190263
1,0088497
0,17881
не достоверны
90,7
89,1
4,3576242
1,3780018
0,68175
не достоверны
27
26,3
2,8848262
0,9122621
22,3602
достоверны

4.

9
АД (диастолическое
мм.рт.ст.)
x
78,3
77,2
80,6
78,3
2,750757
2,5733679
2,366432
2,3593784
m
0,869866
0,8137704
0,748331
0,746101
t
10
ЧСС (уд \мин)
x
0,751522
не достоверны
78
76,4
2
2,3664319
2,494438
2,2135944
m
0,632456
0,7483315
0,788811
0,7
t
11
Сила (динамометрия
правой руки, кг.)
x
Сила (динамометрия
левой руки, кг.)
2,199921
не достоверны
25,8
27
3,465705
3,2676869
2,347576
1,9436506
m
1,095952
1,0333333
0,742369
0,6146363
t
12
3,871111
достоверны
25,7
26,7
3,681587
достоверны
80
78,3
x
1,96701
не достоверны
24,2
25,3
2,62186
достоверны
23,9
25,2
2,936362
2,7507575
2,024846
1,9321836
m
0,928559
0,8698659
0,640312
0,6110101
t
2,01688
не достоверны
3,5574
достоверны

5.

Динамика изменения показателей веса в группе
степ – аэробики
кг
60
59
58
57
начальные показатели
56
55
конечные показатели
54
53
Из диаграммы видно, что занятия степ – аэробикой существенно влияют на весовые
показатели, снижая их на 6%.

6.

Динамика изменения показателей объема бедра в группе
степ – аэробики
СМ
53
52,5
52
51,5
начальные показатели
51
50,5
конечные показатели
50
49,5
49
Из диаграммы видно, что занятия степ – аэробикой существенно влияют на изменение
показателей объема бедра, снижая их на 5%.

7.

Динамика изменения показателей АД систолического в группах
степ – аэробики и пилатеса.
мм.рт.ст.
мм.рт.ст
126
126
124
124
122
начальные
показатели
120
118
конечные
показатели
116
122
начальные
показатели
120
118
конечные
показатели
116
114
114
степ аэробика
пилатес
Из диаграмм видно, что для снижения показателей АД систолического оказывают одинаковый
эффект как, занятия степ – аэробикой, так и занятия пилатесом ,снижая их на 5%.

8.

Динамика изменения показателей АД диастолическое в группе
пилатеса.
мм.рт.ст
81
80,5
80
79,5
начальные показатели
79
78,5
конечные показатели
78
77,5
77
Из диаграммы видно, что для снижения показателей АД диастолическое занятия
пилатесом оказывает положительный результат снижая их на 3%.

9.

Динамика изменения показателей ЧСС в группе степ –
аэробики
уд/мин
78
77,5
77
начальные
показатели
76,5
76
конечные
показатели
75,5
Из диаграммы видно, что для снижения показателей ЧСС оказывают положительный
результат занятия степ – аэробикой ,снижая их на 2%.

10.

Динамика изменения показателей силы правой руки в
группе пилатеса
кг
27
26,8
26,6
26,4
26,2
начальные
показатели
26
25,8
конечные
показатели
25,6
25,4
25,2
Из диаграммы видно, что для увеличения показателей силы правой руки оказывают
положительный результат занятия степ – аэробикой, увеличивая их на 4%.

11.

Динамика изменения показателей силы левой руки в группе
пилатеса.
кг
25,5
25
24,5
начальные показатели
24
конечные показатели
23,5
23
Из диаграммы видно, что для увеличения показателей силы левой руки оказывают
положительный результат занятия степ – аэробикой , увеличивая их на 5%.

12.

№
1
Показатели
изменения
Показа-
Рост (см.)
x
тели
m
t
Степ- аэробика
Начальные
Конечные
показатели
показатели
169,7
169,5
3,056868
0,966667
3,2058973
1,0137938
0,70264
пилатес
Начальные
Конечные
показатели
показатели
170,3
170
3,831159
1,211519
не достоверны
2
3
Вес (кг.)
Окружность грудной
клетки (см.)
x
m
t
x
m
t
59,4
6,058969
1,916014
55,7
5,4170513
1,713022
2,46213
достоверны
90,9
89,4
3,984693
1,260071
3,5962944
1,1372481
0,52639
не достоверны
не достоверны
4,055175
1,2823589
1,24005
не достоверны
58,5
5,038739
1,593389
56,9
4,8864893
1,5452436
1,8598
достоверны
не не
достоверны
89,8
89,8
2,859681
2,9514591
0,904311
0,9333333
0,30198
достоверны
нене
достоверны

13.

4
5
Окружность талии
(см.)
Окружность бедер
(см.)
x
72
m
t
4,472136
1,414214
4,2110965
1,3316656
0,47111
достоверны
ненедостоверны
93,8
90,4
4,141927
1,309792
5,593647
4,351245
1,768867
1,3759845
1,81557
не достоверны
4,083844
1,291425
x
m
t
6
Окружность бицепса
руки (см.)
x
m
t
7
Объем бедра (см.)
x
m
t
8
АД (систолическое
мм.рт.ст.)
x
m
t
30,1
69,2
29,3
71,6
69,2
3,190263
1,0088497
0,17881
не
недостоверны
достоверны
90,7
89,1
4,3576242
1,3780018
0,68175
не
не достоверны
достоверны
27
26,3
2,685351
2,3118055
0,849183
0,7310571
0,428288
не достоверны
53
50,4
1,763834
1,1737878
0,557773
0,3711843
8,139365
достоверны
124,1
118,2
2,581989
2,0575066
0,816497
0,6506407
0,451111
недостоверны
достоверны
не
55
54,4
2
2,1186998
0,632456
0,6699917
1,148889
не
недостоверны
достоверны
125,4
118,9
2,84605
3,7058512
0,9
1,1718931
6,795062
достоверны
1,712698
0,541603
2,8848262
0,9122621
22,3602
достоверны

14.

9
АД (диастолическое
мм.рт.ст.)
x
78,3
77,2
80,6
78,3
2,750757
2,5733679
2,366432
2,3593784
m
0,869866
0,8137704
0,748331
0,746101
t
10
ЧСС (уд \мин)
x
0,751522
недостоверны
достоверны
не
78
76,4
2
2,3664319
2,494438
2,2135944
m
0,632456
0,7483315
0,788811
0,7
t
11
Сила (динамометрия
правой руки, кг.)
x
Сила (динамометрия
левой руки, кг.)
2,199921
не достоверны
достоверны
не
25,8
27
3,465705
3,2676869
2,347576
1,9436506
m
1,095952
1,0333333
0,742369
0,6146363
t
12
3,871111
достоверны
25,7
26,7
3,681587
достоверны
80
78,3
x
1,96701
достоверны
не не
достоверны
24,2
25,3
2,62186
достоверны
23,9
25,2
2,936362
2,7507575
2,024846
1,9321836
m
0,928559
0,8698659
0,640312
0,6110101
t
2,01688
недостоверны
достоверны
не
3,5574
достоверны