ВАР Барышникова О.В

1.

Дополнительная профессиональная программа
профессиональной переподготовки
”Психолог-консультант: с нуля до первого клиента ”
Итоговый проект
Проведение психологического
консультирования
Выполнил: Барышникова Ольга
Владимировна
Поток: ПК24-808
Преподаватель:
Любецкая Софья Валерьевна

2.

Портрет клиента
Девушка 17-ти лет, учащаяся 11 класса. Проживает с мамой, братом 12-ти
лет и с отчимом. Отец живет отдельно. Помимо учебы в школе, занимается
в театральной студии. Получает уроки вокала, фортепиано в музыкальной
школе с целью подготовки к поступлению в театральный институт.

3.

Описание проблемы, с которой обратился
клиент:
У клиентки постоянная тревога, особенно усиливается в случаях, когда она чувствует ответственность за принятие и
выполнение собственных решений и решений, связанных с участием других людей. Когда это предстоит сделать в
будущем, то градус тревоги просто зашкаливает. Нарушается сон, он сопровождается частым просыпанием. В голове
идет мысленная проработка предстоящего сценария. Появляется страх, что будет провал и позор, а самое главное,
пострадают люди. Это состояние очень мешает в школе, в поездках с классом, на сцене во время театральных
выступлениях, на публичных выступлениях перед людьми. В таких моментах тревога работает всегда!

4.

Отчет о проведенной диагностике
Диагностируя клиента применяла технику активного слушания: фиксируя на
бумаге важные моменты для работы в коммуникации с клиентом (вопросы,
валидация, интерпретация, обобщение, пояснения, отражение чувств).
Наблюдение выявило напряжении в теле: плечи приподняты, активная
жестикуляция руками, непроизвольное прикосновение лица - нащупывание,
очень быстрая, суетливая речь, «бегающий» взгляд.

5.

Проблема клиента и направление
психологического консультирования
У клиентки я вижу высокий уровень тревоги.
Для своей работы выбираю интегративный метод (когнитивно-поведенческая
терапия, гештальт-терапия). Так как их уже применяла на практике, имею
навыки работы и результаты.

6.

Цели психологического консультирования:
1. Научить клиента справляться с тревогой, принимая её, оценивая уровень по цифровой
шкале, снижая до комфортного состояния.
2. Показать ситуации, когда её появление, вызывает дискомфорт, объяснить почему, а
главное научить новым паттернам поведения, тем самым снизить уровень тревожного
напряжения

7.

Вопросы для прояснения ситуации
1. Когда чувствуется тревога? В каких случаях? В каких местах?
2. Как тревога проявляется в теле?
3. При слове «тревога» что происходит с телом?
4. Какой сон? Как проходит процесс засыпания?
5. Ответственность – это что? Значение слова какое?
6. Я – ответственная, я – какая? Опиши.
7. Что значит «принять решение»? Что нужно сделать?
8. Какое ощущение в теле, когда говоришь, что «Я уверена в своих действиях»?

8.

Использованные техники психологического
консультирования
Во время консультации использовала следующие техники:
1. Технику «Дыхание по квадрату»;
2. Технику активного слушания (вопросы, валидация, интерпретация, обобщение, пояснения, отражение чувств);
2. Информирование (про тревогу, ее функции);
3. Анализ глубинных убеждений (ты – должна быть лучшей из нашей семьи, не сделать – значит позор для всех, наша
семья была лучшей и самой успешной, все в нашей семье учились только на «отлично» - синдром отличницы);
4. Технику «пустого стула» (репетиция для разговора со своими родственниками);
5.Техника – игра «Соревнование» (для понимания, что соревнование устаревшее убеждение, а жить «здесь и сейчас» в
своем темпе – это и есть быть в контакте с собой)
6. Техника «Стоп» (для понимания состояния «здесь и сейчас»)
7. Практика «10 лет спустя» (какая я хочу быть?)
Выбор техник обусловлен быстрым результатом, что подтвердила практика.

9.

План психологического консультирования
1. Установление раппорта (дыхание, плед, горячий чай).
2. Выявление запроса клиента, его видение выхода из сложившихся трудностей, гипотеза, обобщение
терапевта.
3. Выявление жизненных условий проживания, эмоционального фона дома, в школе.
4. Диагностика тревожного состояния (наблюдение, техника активного слушания, цифровая шкала
оценивания).
5. Информирование клиента о природе возникновения тревоги в психике человека и ее механизма действия.
6. Определение этапов работы с клиентом.
7. Выбор техник (анализ глубинных убеждений, техника «Дыхание по квадрату», практика «10 лет спустя» и
т.д.), определение домашних заданий на фиксирование уровня тревоги (ведения дневника наблюдений),
проведение медитаций, техник с проживанием чувства тревоги, «ныряния» в неё, отпусканием и
постепенным ослаблением с фиксацией расслабления в теле и расширением этого состояния.
8. Завершение работы, итог, рефлексия. Выяснение у клиента уровня усвоенных навыков проживания,
принятия тревоги.

10.

Выводы
Консультация длилась 2 часа. Практически сразу удалось установить доверительные отношения. Глубокое
дыхание, теплый чай и плед позволили клиенту почувствовать себя «здесь и сейчас» и начать свой рассказ в
спокойном темпе. Подобранные техники помогали раскрывать природу запроса клиентки и находить важные
и ключевые осознания неверных и устаревших убеждений, которые мешали воспринимать мир, людей,
ситуации с доверием и с безопасностью. Тем самым вызывали напряжение в теле, неуверенность в своих
действиях и в принятии решений по их осуществлению. Когда я начала видеть изменения в теле клиентки
(расслабление), ясный и спокойный взгляд, улыбку, размеренное дыхание, радость от понимания
несуществующих причин появления тревоги там, где она просто включается автоматически, я искренне
радовалась за нас обеих. Клиентка явно ощутила расширение физическое и психологическое, о чем сразу
поделилась со мной.
Для себя отметила, что иногда активно предлагала свое видение ситуации, тем самым не давала клиенту
поискать выход самому. На это, думаю, надо обязательно обращать внимание. У человека самого есть свой
вариант и это важно.

11.

Спасибо
за внимание!