Текст абзаца

1.

гештальт-терапия
это одно из направлений психотерапии,
которое фокусируется на осознании,
принятии и интеграции всех аспектов
человеческого опыта, включая мысли,
чувства, поведение и переживания. Она
основана на концепции целостности
(гештальта) и рассматривает человека
как единую целостную систему, в
которой важны не только отдельные
части, но и их взаимодействие и
контекст.
Копытова Анастасия

2.

История появления
гештальт-терапии
История
Влияние
Основатель
Основные идеи
Развитие
Формирование
Интеграция

3.

Основатель
Гештальт-терапия возникла в середине XX века.
Ее основателем считается Фриц Перлз (Fritz
Perls), немецкий психиатр и психоаналитик.
Основы гештальт-терапии сформировались на
пересечении психоанализа, философии
экзистенциализма, феноменологии и
гештальтпсихологии.
Фриц Перлз родился в Берлине в 1893 году. Он изучал медицину, а позже
заинтересовался психоанализом и работал с такими известными личностями, как
Карл Абрахам и Отто Ранк. Перлз начал критиковать традиционный психоанализ,
считая, что он слишком сосредоточен на прошлом и не учитывает
непосредственный опыт человека.

4.

Влияние
Перлз заинтересовался гештальт
психологией, одним из центральных
положений которой является идея о
том, что восприятие человека
организовано в целостные формы
(гештальты), а не в изолированные
элементы. Это привело к разработке
метода, ориентированного на
осознание текущих переживаний и их
интеграцию.

5.

Формирование метода
В 1940-х годах Фриц Перлз эмигрировал в США, где вместе со своей женой
Лорой Перлз (также психоаналитиком) начал развивать новые идеи. В
1951 году была опубликована их совместная работа "Гештальт-терапия:
Возбуждение и рост человеческой личности" (Gestalt Therapy: Excitement
and Growth in the Human Personality), которая стала основой нового
подхода.
Развитие метода
В 1950-60-е годы гештальт-терапия активно развивалась в США,
особенно в Калифорнии, где Перлз основал несколько центров
обучения. Методика приобрела популярность благодаря своей
ориентации на "здесь и сейчас", вниманию к телесным ощущениям и
творческому взаимодействию между терапевтом и клиентом.

6.

Интеграция в современную психотерапию
После смерти Перлза в 1970 году гештальт-терапия продолжила
развиваться благодаря усилиям его последователей, таких как Ирвинг и
Мириам Польстер, Клод Стайнер и другие. Сегодня гештальт-терапия
используется во всем мире как одна из эффективных форм психотерапии,
направленная на развитие осознанности, эмоциональной свободы и
личностного роста.

7.

Применение
гештальт-терапии
Техники и
методики
Цели
Основные
принципы
Преимущества
Заключение

8.

Основные принципы
Настоящее
мгновение
Завершение
гештальтов
Осознание
Ответсвенность
Диалогичность
Фокус на
теле

9.

Цели
Основной целью гештальт-терапии является помочь клиенту
стать более осознанным и ответственным за свою жизнь, свои
решения и поведение. Это достигается через осознание своих
внутренних процессов, завершение незавершённых гештальтов и
принятие собственной целостности. Клиент учится жить в
настоящем, понимать и принимать свои чувства, улучшать
отношения с другими людьми.

10.

Преимущества
Гештальт-терапии
Более глубокое
понимание себя
Активное
вовлечение
осознание своих
внутренних
процессов помогает
клиентам лучше
понять свои мысли,
чувства и
поведение.
клиент активно
участвует в
терапии, что
способствует
личностному росту
Развитие
ответственности
Гештальт-терапия
помогает людям
брать на себя
ответственность за
свою жизнь и свои
решения.
Гибкость
метод подходит для
решения различных
психологических
проблем, включая
тревожные расстройства,
депрессию,
межличностные
проблемы, стресс и
другие

11.

Техники и методы
Гештальт-терапии
Диалог с пустым
стулом
Осознание тела
Фокусировка на
“здесь и сейчас”
это одна из самых известных техник.
Клиент представляет, что перед ним
сидит человек (например, кто-то из
прошлого или из настоящего), с
которым у него неразрешённый
конфликт. Он может говорить с этим
человеком, выражать свои чувства и
даже отвечать на его «слова», что
позволяет
проработать
невыраженные эмоции
гештальт-терапевты часто просят
клиента обратить внимание на свои
телесные ощущения в процессе
общения, чтобы понять, какие
эмоции скрываются за физическими
ощущениями. Это помогает клиенту
лучше осознавать свои чувства и
реакции.
терапевт
помогает
клиенту
сосредоточиться
на
текущем
моменте, на том, что происходит в
данный момент, а не на прошлом
или будущем. Это помогает лучше
осознавать
свои
реакции
и
поведение в реальной ситуации
Работа с незавершенными
ситуациями (неразрешенными
гештальтами)
терапевт помогает клиенту завершить или осознать
незавершенные «гештальты» — ситуации или отношения,
которые остаются незавершенными и продолжают влиять на
клиента. Это может быть сделано путем прояснения чувств или
повторения событий с изменением реакции
Работа с проекциями
терапевт может предложить клиенту исследовать, на
кого или на что он проецирует свои чувства и реакции.
Например, если человек говорит, что все его
критикуют, это может быть проекцией его собственных
критических установок

12.

Техники и методы
Гештальт-терапии
Использование
метафор и символов
терапевт
может
использовать
метафоры и символы, чтобы помочь
клиенту осознать свои внутренние
переживания,
которые
не
выражаются напрямую словами. Это
позволяет исследовать глубокие,
неосознанные аспекты личности.
Эксперименты и
ролевые игры
иногда терапевт может предложить
клиенту провести эксперимент или
ролевую
игру,
чтобы
продемонстрировать
поведение
или эмоции в различных ситуациях.
Это
помогает
увидеть
новые
реакции и решения
Техника «переноса» и
«контрпереноса»
в процессе терапии может проявляться перенос — когда
клиент переносит свои чувства к значимым людям из
прошлого на терапевта. Терапевт осознаёт этот процесс и
помогает клиенту осознать, как он действует в отношениях и
какие неосознанные паттерны воспроизводит.
Работа с
«поглощением» и
«потерей себя»
гештальт-терапевт может работать с
клиентом над его склонностью
поглощать чужие чувства или
терять себя в отношениях с другими
людьми, что приводит к внутренним
конфликтам.
Техника «я-высказываний»
в гештальт-терапии важным аспектом является развитие
способности клиента выражать свои чувства и
потребности с помощью «я-высказываний». Например,
вместо того, чтобы говорить «Ты меня не слушаешь»,
клиент может сказать «Я чувствую себя незамеченным,
когда ты не реагируешь на мои слова». Это способствует
более прямому и честному общению

13.

Заключение
Гештальт-терапия — это подход, который помогает людям осознать, что происходит
«здесь и сейчас», научиться завершать незавершённые
переживания и брать на себя ответственность за свою жизнь. Этот
метод активно работает с телесными ощущениями, эмоциями и
межличностными отношениями, помогая клиентам находить
способы разрешения внутренних конфликтов и достигать
гармонии.