Sanitarnye_normy_i_pravila_pri_rabote_s_personalnym_kompyuterom

1.

Санитарные нормы и
правила при работе с
персональным
компьютером
Эффективная и безопасная работа с компьютером требует соблюдения
определённых норм и правил. В этой презентации мы рассмотрим
ключевые аспекты организации рабочего места, правила визуальной
работы за экраном, а также меры по профилактике профессиональных
заболеваний.

2.

Требования к организации рабочего
места
Эргономичное расположение
Безопасность и комфорт
Рабочее место должно быть спроектировано с учётом
Все оборудование должно быть расположено на
антропометрических данных пользователя. Рекомендуется
необходимом расстоянии от пользователя и не создавать
использовать регулируемую мебель для обеспечения
помех для перемещения.
оптимальной позы.

3.

Правила визуальной
работы с экраном
1
Оптимальное
расстояние
2
Оптимальный
угол обзора
Экран должен находиться на
Верхняя граница экрана
расстоянии 60-80 см от глаз
должна находиться на
пользователя.
уровне или ниже глаз
пользователя.
3
Регулярные перерывы
Необходимо делать регулярные перерывы и выполнять комплекс
физических упражнений для снятия зрительного и мышечного
напряжения.

4.

Освещение и
микроклимат
Освещение
Микроклимат
Рабочая зона должна быть
Температура воздуха в помещении
достаточно освещена, чтобы
должна составлять 19-21°C,
исключить отблески и блики на
влажность - 40-60%. Важно
экране. Необходимы регулируемые
обеспечить регулярную
жалюзи или шторы.
вентиляцию.
Оптимальная
изоляция
Чистота и порядок
Рабочее место должно быть
оборудования поддерживают
изолировано от внешних шумов и
благоприятную рабочую среду.
вибраций, чтобы не отвлекать
пользователя.
Регулярная уборка и очистка

5.

Электробезопасность
Заземление
Состояние кабелей
Отключение
питания
Пожарная
безопасность
Все электрические приборы
Кабели и шнуры питания
должны быть правильно
должны быть в исправном
После окончания работы
В помещении должны быть
заземлены для
состоянии, без повреждений
необходимо отключать
установлены средства
предотвращения поражения
изоляции.
электроприборы от сети.
пожаротушения и
током.
сигнализации.

6.

Профилактика
профессиональных
заболеваний
1
Правильная осанка
Поддержание правильной осанки во время работы за компьютером
предотвращает развитие мышечно-скелетных нарушений.
2
Упражнения для глаз
Регулярное выполнение упражнений для глаз снижает риск зрительного
утомления и сухости.
3
Профилактика стресса
Чередование умственной и физической активности, а также перерывы
помогают избежать профессионального выгорания.

7.

Ключевые моменты
Организация
рабочего места
Здоровье и
безопасность
Обеспечение
Соблюдение правил
эргономичности,
визуальной работы,
безопасности и комфорта.
обеспечение оптимального
освещения и микроклимата,
электробезопасность.
Профилактика заболеваний
Поддержание правильной осанки, выполнение упражнений,
управление стрессом.

8.

Внедрение на практике
Оценка рабочего места
Обучение сотрудников
Проведите аудит рабочего места на предмет
Проведите инструктаж для сотрудников по соблюдению
соответствия санитарным нормам и правилам.
правил безопасной работы с ПК.
1
2
3
4
Внесение изменений
Мониторинг и контроль
Организуйте рабочее место в соответствии с
Регулярно проверяйте соблюдение норм и вносите
рекомендациями и обеспечьте необходимое
коррективы при необходимости.
оборудование.

9.

Здоровье и производительность
Преимущества соблюдения норм
Повышение эффективности
Следование санитарным правилам снижает риск
Комфортные и безопасные условия труда способствуют
профессиональных заболеваний и повышает
концентрации, мотивации и более качественному
работоспособность сотрудников.
выполнению работы.

10.

Заключение
80%
20%
Снижение рисков
Рост
производительности
Соблюдение норм и правил
работы с ПК снижает риск
Организация здоровых условий
развития профессиональных
труда повышает
заболеваний на 80%.
производительность сотрудников
более чем на 20%.