Половое созревание

1.

Половое созревание
Погрузитесь в захватывающий мир полового
созревания! Узнайте, как лучше понять
изменения в своем теле и психике, а также
научитесь уверенно справляться с вызовами
подросткового возраста – наш вебинар
раскроет тайны, которые помогут вам стать
хозяином своей юности!

2.

СЕКРЕТЫ ПОЛОВОГО
СОЗРЕВАНИЯ: ЧТО ЖДАТЬ?

3.

Что такое половое созревание?
• Что такое половое созревание? Это захватывающий этап
в жизни каждого человека, когда организм проходит через
множество изменений. Представьте себе, что ваш
внутренний мир наполняется гормонами, которые
работают активнее, чем когда-либо. Половое созревание,
как правило, начинается в возрасте 9-14 лет у девочек и
10-15 лет у мальчиков. Этот период может длиться от
нескольких месяцев до нескольких лет. Вы когда-нибудь
задумывались, как это влияет на ваше самочувствие?
Чувства могут стать более сильными и сложными.
Например, вы можете испытывать волнение, смущение
или даже страх от новых ощущений.

4.

Гормоны запускают изменения
• Гормоны запускают изменения, как дирижёр, ведающий
оркестром нашей жизни. Представьте себе, что в возрасте
10-14 лет, в вашем теле происходит настоящая симфония.
Под воздействием гипоталамуса и гипофиза, которые
выступают в роли главных дирижёров, начинается
выделение гормонов, таких как тестостерон и эстроген.
Эти гормоны, подобно волшебным ключам, открывают
двери к новым возможностям. • В этом возрасте у
мальчиков тестостерон отвечает за рост мышечной
массы, изменение голоса и даже рост волос на теле. • У
девочек эстроген запускает развитие груди и
менструального цикла.

5.

Первые признаки роста
• Когда вы начинаете замечать изменения в своем теле,
это может быть волнительно и даже немного пугающе.
Первые признаки роста — это как первые лучи солнца
после долгой зимы, они напоминают о грядущих
переменах. • У девочек первыми сигналами обычно
становятся грудные бугорки, которые могут появиться в
возрасте от 8 до 13 лет. Эти маленькие "пухлые" формы
сигнализируют о начале активного роста. • У мальчиков
все начинается с увеличения объема яичек, что
происходит примерно в возрасте от 9 до 14 лет.

6.

Физические изменения тела
• Половое созревание - это увлекательное путешествие в
мир изменений, которое начинается примерно в возрасте
9-14 лет. Представьте себе, как вы вдруг ощущаете, что
ваше тело начинает меняться, будто природа сама рисует
новый портрет вашей личности. Это время бурного роста
и трансформации, которое затрагивает не только
физическую, но и эмоциональную сферу. Итак, что же
происходит с вашим телом во время этого волшебного
периода? • У мальчиков начинается увеличение размеров
яичек и пениса, часто в возрасте 11-12 лет, и именно этот
этап может вызывать много вопросов и беспокойства.

7.

Эмоции на волне перемен
• Эмоции на волне перемен – это удивительное
путешествие, которое каждый из нас проходит в
подростковом возрасте. Представьте себе бурю в океане:
порой ваша душа наполняется радостью, а в следующую
минуту кажется, что весь мир рушится. Задумайтесь, как
много изменений происходят с вашим телом и психикой.
Исследования показывают, что в период полового
созревания уровень гормонов может варьироваться до
1000%. Рекордсменом по эмоциональной волатильности
являются юноши и девушки в возрасте 12-14 лет.

8.

Пики роста: как пережить
• Представьте себе, что ваше тело становится настоящим
автопарком, где каждая деталь требует внимания. Пики
роста — это момент, когда ваш организм словно рвется
ввысь, и это может быть не только удивительно, но и
немного пугающе. В возрасте от 10 до 15 лет большинство
подростков переживают резкие изменения — рост может
достигать 10 см в год. Это время, когда ваш организм
меняется быстрее, чем вы успеваете это осознать. Как же
справиться с этими бурными водами полового
созревания? Первое, что нужно помнить, это то, что такие
изменения абсолютно нормальны.

9.

Гигиена и здоровье кожи
• Период полового созревания – это время не только
гормональных изменений, но и важной борьбы за
здоровье кожи. Задумайтесь, как ваше тело меняется: в
это время уровень гормонов, таких как тестостерон и
эстроген, повышается, что может приводить к акне,
повышенной жирности кожи и другим высыпаниям. По
статистике, около 80% подростков сталкиваются с акне в
той или иной степени. Но не паникуйте, есть
эффективные методы ухода, которые помогут сохранить
вашу кожу здоровой. • Во-первых, ежедневное очищение
лица – это must-have.

10.

Сексуальное образование: что
узнать
• Сексуальное образование — это не только уроки в
школе, но и важная часть взросления. Что же ждать во
время полового созревания? Представьте, что вы
находитесь в увлекательном путешествии, где каждое
новое открытие — это шаг к пониманию себя и своего
тела. Половое созревание начинается примерно в
возрасте 9-14 лет и может продолжаться до 18 лет.
Задумайтесь, как меняются ваши ощущения, эмоции и
физические изменения. • В возрасте 11-12 лет у девочек
начинается менструация, а у мальчиков — рост волос на
лице и изменение голоса.

11.

Отношения и самоуважение
• Отношения и самоуважение играют ключевую роль в
период полового созревания. Представьте себе:
подросток, который начинает испытывать первую
влюбленность. Эти чувства могут быть столь сильными,
что порой трудно контролировать эмоции. Но что
происходит, когда отношения становятся
компрометирующими или даже токсичными? 1 из 5
подростков в возрасте 14-18 лет уже сталкивались с
неуважительными отношениями. Нам важно помнить о
собственном достоинстве. Как же его сохранить?
Установите границы в общении — это поможет избежать
неприятных ситуаций.

12.

Когда нужна помощь и где найти
• Когда наступает время полового созревания, многие
подростки сталкиваются с массой изменений и вопросов.
Возникает ли у вас чувство неопределенности? Может
быть, вы не знаете, к кому обратиться за помощью?
Особенно важно понимать, что вы не одиноки. Более 70%
подростков испытывают схожие переживания. Важно
знать, когда и где искать поддержку. • Если возникают
проблемы с самооценкой или беспокойство по поводу
изменений в теле, стоит поговорить с родителями или
доверенным взрослым. • Школы обычно имеют
психологов или консультантов, которые готовы
выслушать вас и предложить советы.