Life Balance Hub

1.

ВИКОНАВ СТУДЕНТ ГРУПИ Б-D3--25-2-ЛГ
ЧИЧКАНЬ РОСТИСЛАВ
Life Balance
Hub
НАВЧАЙСЯ.ВІДПОЧИВАЙ.
ЖИВИ САМОСТІЙНО
Навчання, відпочинок та
самостійне життя

2.

МЕТА, ПРОБЛЕМА ТА
ЦІЛЬОВА АУДИТОРІЯ
Мета проєкту:
Створити простір і програму, які
допоможуть молоді навчитися керувати
навчанням, відпочинком і побутовими
навичками, щоб зменшити стрес і
підготуватися до самостійного життя.
Проблема:
• Молодь часто перевантажена
навчанням
• Стрес та емоційне виснаження
• Відсутність знань про самостійне життя
• Нестача збалансованого підходу до
навчання та відпочинку
ЦІЛЬОВА АУДИТОРІЯ:
УЧНІ 9–11 КЛАСІВ
СТУДЕНТИ 1–2 КУРСІВ
МОЛОДЬ У ГУРТОЖИТКАХ ТА ТІ, ХТО
ГОТУЄТЬСЯ ДО САМОСТІЙНОСТІ

3.

ЗАВДАННЯ, КОМАНДА ТА
РЕСУРСИ
Завдання:
Навчити
ефективному
навчальному
процесу (пам’ять, концентрація, таймменеджмент)
Організувати якісний відпочинок (ігри,
розвантаження, майндфулнес)
Провести заняття з фінансової грамотності
та побутових навичок
Створити простір підтримки та обміну
досвідом
Команда:
• Керівник
• Фасилітатор навчальних воркшопів
• Психолог/ментор
• Волонтери-аніматори
• SMM-волонтер
• Фотограф
Ресурси:
• Приміщення, проєктор, фліпчарт
• Настільні ігри, подушки, пледи
• Канцтовари
• Вода, чай, печиво
• Експертні лекції та волонтерська допомога

4.

ТАЙМЛАЙН
(1 МІСЯЦЬ)
Тиждень 1 — Підготовка
Команда, реклама, реєстрація, графік
занять, узгодження з психологом.
Тиждень 2 — Навчання
• Воркшоп “Як вчитися ефективно”
• Тайм-менеджмент
• Практики антистресу
Тиждень 3 — Відпочинок та ментальне
здоров’я
• Ігровий вечір
• Медитації та релаксація
• Спортивна прогулянка або
активності на свіжому повітрі
Тиждень 4 — Самостійне життя
• Фінансова грамотність
• Побутові лайфхаки
• Підсумковий день: сертифікати,
обговорення результатів

5.

БЮДЖЕТ І РЕЗУЛЬТАТИ
Бюджет (≈ 3000 грн):
Канцтовари — 800 грн
Настільні ігри — 1000 грн
Чай/печиво — 600 грн
Друк постерів — 300 грн
Сертифікати — 300 грн
Очікувані результати:
Зменшення стресу серед молоді
Покращення навичок навчання
Формування здорового балансу “навчання–
відпочинок”
Розвинута фінансова й побутова самостійність
Створення дружньої та підтримуючої спільноти молоді