Презентация Боевой стресс

1.

БОЕВОЙ СТРЕСС
И ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛИТЕЛЬНОГО ВЛИЯНИЯ
ФАКТОРОВ БОЕВОГО СТРЕССА

2.

2
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ:
ознакомление с понятиями «стресс» и «боевой стресс», с факторами боевого
стресса, а также с последствиями длительного влияния стресс-факторов
освоение приемов оказания первой допсихологической помощии
ЗНАТЬ:
факторы боевого стресса, виды последствий длительного влияния стрессфакторов, а также приемы оказания первой допсихологической помощи
УМЕТЬ:
распознавать виды последствий длительного влияния стресс-факторов,
а также уметь оказывать первую допсихологическую помощь

3.

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ
3
1. Понятие «стресс». Виды стресса. Факторы боевого стресса.
2. Последствия длительного влияния факторов боевого
стресса. Приемы оказания первой допсихологической
помощи.

4.

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Понятие «стресс». Виды стресса.
Факторы боевого стресса.
2. Последствия длительного влияния факторов боевого
стресса. Приемы оказания первой допсихологической
помощи.
4

5.

5
ВИДЕОФРАГМЕНТ

6.

CТРЕСС
6
В состоянии стресса человек может
испытывать:
СТРЕСС
неспецифическая реакция
организма на любое воздействие,
нарушающее его привычную
(нормальную) жизнедеятельность
тревогу и постоянное беспокойство
перепады настроения
подавленность и одиночество
сложности с концентрацией внимания
проблемы с памятью

7.

ВИДЫ CТРЕССА
ИНФОРМАЦИОННЫЙ
СТРЕСС
7
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ
СТРЕСС
НЕГАТИВНЫЙ
(ДИСТРЕСС)
СТРЕСС
ПОЗИТИВНЫЙ
(ЭУСТРЕСС)
СТРЕСС
БОЕВОЙ
СТРЕСС
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
СТРЕСС
?

8.

CТРЕСС
8
ПО ТИПУ ВЛИЯНИЯ НА ОРГАНИЗМ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ
ПО СТЕПЕНИ ДЛИТЕЛЬНОСТИ
КРАТКОВРЕМЕННЫЙ
ХРОНИЧЕСКИЙ

9.

CТРЕСС
9
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС
(ЭУСТРЕСС)
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС
(ДИСТРЕСС)
• не наносит вред здоровью и дает
чувство удовлетворения, радости,
комфорта, приятного напряжения.
• длительное воздействие негативных
факторов на человека, которое
приводит нервную систему к истощению
и разрушает организм.
• это человеческий механизм адаптации,
который позволяет нам находить выходы
из самых сложных ситуаций и изменять
окружающую действительность.
Примеры:
• страдает умственная активность, падает
работоспособность, замедляются
физические процессы в организме.
Примеры:
• карьерный рост
• рождение ребенка
• победа в лотерее
• физическая травма
• выявленное заболевание
• развод

10.

СТАДИИ РАЗВИТИЯ СТРЕССА
СОПРОТИВЛЕНИЕ
РОСТ НАПРЯЖЕНИЯ
10
БОЛЕЗНЬ
ИСТОЩЕНИЕ
Если человек справляется
со стрессовой ситуацией,
следующий этап не наступает

11.

11
ВИДЕОФРАГМЕНТ

12.

БОЕВОЙ СТРЕСС
12
СЛОЖНАЯ РЕАКЦИЯ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА НА ВОЗДЕЙСТВИЕ КОМПЛЕКСА ФАКТОРОВ БОЕВОЙ ОБСТАНОВКИ
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
ФАКТОРЫ
ПОГОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ
ФАКТОРЫ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
ФАКТОРЫ
СОЦИАЛЬНЫЕ
ФАКТОРЫ
Проявления боевого стресса зависят
от характера и интенсивности боев,
а также от длительности
пребывания человека в условиях
боевой обстановки

13.

ПОГОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Примеры погодноклиматических факторов:
• дождь
• ветер
• пыльные бури
• туман
• крайне низкие температуры
или высокие температуры
• влажность
13
Как подготовиться?
Необходимо заранее поинтересоваться
особенностями климата той местности,
куда прибываете, и соответствующим
образом подготовить одежду
и снаряжение

14.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Примеры физиологических
факторов:
• физическое недомогание
• наличие ранений или увечий
• наличие хронических
заболеваний
14
Как подготовиться?
Иметь при себе аптечку, которая
включает в себя жгуты (турникеты),
гемостатик и перевязку.
Также подготовить лекарства
«под свои запросы».
ВАЖНО освоить основные
правила оказания первой помощи!
В случае работы с ранением
важно знать, что, в первую
очередь, следует работать
с кровотечением! Не торопитесь
вводить обезболивающие!

15.

СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ
15
Примеры социальных факторов:
Как подготовиться?
•отсутствие контактов с близкими
Развивать в себе терпимость
к людям и уметь владеть собой.
Помнить об осторожности
общения с местным населением
•конфликты в коллективе
•социальная изоляция
•одиночество
•чуждый по духу коллектив
Важно помнить, что в зоне
боевых действий ни в коем
случае нельзя использовать
мобильный телефон!
Именно он выступает
источником многих бед
и неприятностей!

16.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
16
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ЗАРАНЕЕ?
СТРЕСС-ФАКТОРЫ
значительные по силе
и продолжительности внешние
и внутренние воздействия, ведущие
к возникновению неблагоприятных
психологических последствий
Распространенные стресс-факторы
современного боя
Шумовое воздействие
Ведение противником открытого огня
Угроза для жизни
Дефицит времени
Изоляция в замкнутом пространстве
Однообразная деятельность
укреплять выносливость организма и
психологическое здоровье (не пренебрегать
физической активностью, соблюдать режим
сна и бодрствования, не употреблять
алкоголь)
ознакомиться с видами острых стрессовых
реакций и освоить техники расслабления и
мобилизации состояния
Страх – это естественно и нормально.
Он как огонь – может согреть, а может и сжечь.
Ни в коем случае нельзя прибегать к снижению
эмоционального и умственного напряжения
с помощью алкоголя!
ВАЖНО контролировать
негативные эмоции –
они «заражают» окружающих
и расходуют энергию

17.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
ОСТРЫЕ СТРЕССОВЫЕ РЕАКЦИИ
кратковременные выраженные
изменения в психике и как следствие
в поведении человека, возникающие
в ответ на воздействие физических
и психологических стресс-факторов
Развитие симптомов происходит
в течение одного часа и продолжается
не более двух-трех суток
17
СТУПОР
СТРАХ
ИСТЕРИКА
АПАТИЯ
ПЛАЧ
АГРЕССИЯ
ТРЕВОГА
ДВИГАТЕЛЬНОЕ
ВОЗБУЖДЕНИЕ
ПАНИКА

18.

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ
18
1. Понятие «стресс». Виды стресса. Факторы боевого стресса.
2. Последствия длительного влияния
факторов боевого стресса. Приемы
оказания первой допсихологической
помощи.

19.

ПОСЛЕДСТВИЯ ДЛИТЕЛЬНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕСС-ФАКТОРОВ
19
Психическое
пресыщение
Разрушающее
чувство вины
Тревога
Потеря смысла
и мотивации
Неконтролируемые
вспышки агрессии
Паническая
атака

20.

ПСИХИЧЕСКОЕ ПРЕСЫЩЕНИЕ
ВИДЕОФРАГМЕНТ
20

21.

ПСИХИЧЕСКОЕ ПРЕСЫЩЕНИЕ
Признаки
Полный отказ от деятельности
Взрывная эмоциональная реакция
Агрессия
Желанием любым способом выйти из ситуации,
даже с угрозой для жизни
Необходимые действия
Хотя бы минимальным образом разнообразить свою
деятельность
Обратиться к командиру с просьбой
о выполнении новой задачи
21

22.

ПОТЕРЯ СМЫСЛА И МОТИВАЦИИ
ВИДЕОФРАГМЕНТ
22

23.

ПОТЕРЯ СМЫСЛА И МОТИВАЦИИ
Признаки
Осуждение решений командования
Подстрекательство
Потеря интереса ко всему, в том числе к тому,
что раньше было значимо
Демонстрация пренебрежения
Отказ от выполнения задач
Необходимые действия
Найти смысл в ежедневных делах
Вспомнить о том, что давало силы
и мотивацию раньше
Найти в своем окружении людей, отношение которых
к делу мотивирует
23

24.

РАЗРУШАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
ВИДЕОФРАГМЕНТ
24

25.

РАЗРУШАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
Признаки
Попытки суицида
Частые разговоры о случившемся
Неконтролируемое пьянство, употребление
психотропных веществ
Нарушение сна: бессонница
или навязчивые сны о случившемся
Необходимые действия
Не замыкаться в себе
Обсуждать свои эмоции с командиром
или сослуживцами
Вспомнить о том, кто из близких ждет дома
и ради чего стоит жить
25

26.

ТРЕВОГА
26
ВИДЕОФРАГМЕНТ

27.

ТРЕВОГА
27
Признаки
Уход в себя
Чувство подавленности
Нарушение работы кишечника
Нарушение режима питания и сна
Мышечное напряжение и дрожь
Снижение концентрации внимания
Дезорганизация деятельности
Необходимые действия
Найти причину тревоги
Выполнить несколько простых физических упражнений
и арифметических вычислений
«Загрузиться» конкретными бытовыми делами и вопросами
«Выговориться» другому человеку

28.

НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ВСПЫШКИ АГРЕССИИ
ВИДЕОФРАГМЕНТ
28

29.

НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЕ ВСПЫШКИ АГРЕССИИ
Признаки
Эмоциональный энергозатратный срыв
Возникает неожиданно
Не поддается контролю
Непродолжительны по времени
Сожаление о содеянном
Реакция несоразмерна поводу
Разрушительные действия
Потеря сил, желание поспать
Необходимые действия
Изолировать человека от окружающих
Говорить с ним спокойно, постепенно снижая темп
и громкость речи
Дать задачу выполнить несколько простых физических
упражнений
29

30.

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
30
ВИДЕОФРАГМЕНТ

31.

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
31
Признаки
Затрудненное дыхание
Сухость во рту
Блуждающий взгляд
Мышечное напряжение
Приливы жара и холода
Ощущение сдавленности в груди
Дрожь
«Ватные» руки и ноги
Необходимые действия
Дышать с интервалами
Отвлечься от тревожных мыслей
Сделать себе массаж
Выполнить несколько простых физических
упражнений
Умыться холодной водой

32.

32
ВЫВОД
Важно знать, как возможно бороться с стресс-факторами боевых действий
и какие техники стоит использовать для выхода из подобных состояний
как самому, так и для помощи товарищам для оказания
допсихологической помощи.
В случае, если стресс привел к ухудшению общего состояния,
необходимо
незамедлительно
доложить
командному
составу
и направить к специалисту-психологу.
Военнослужащие, испытывающие регулярный стресс, подвержены наибольшей
опасности, а значит, стоит внимательно изучать факторы, вызывающие
стресс, и учиться помогать себе и товарищам с ними бороться

33.

33
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

34.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 1
34
ВИДЕОФРАГМЕНТ

35.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 1
• Какие факторы
оказывают
влияние
на героев?
• Как к ним
подготовиться?
35

36.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 1
• Какие факторы
оказывают
влияние
на героев?
• Как к ним
подготовиться?
35
• Погодно-климатические
факторы, а именно снег
и холод.
• Необходимо использовать
по возможности комплект
термобелья, а также не
допускать промокания
одежды, особенно ног.

37.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 2
36
ВИДЕОФРАГМЕНТ

38.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 2
37
• Какие стрессфакторы ярко
выражены в
видеофрагменте?
• Погодно-климатические
факторы
• Психологические факторы
Кроме того, в ходе
штурма населенного
пункта идет бой в
городской застройке.

39.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 3
38
ВИДЕОФРАГМЕНТ

40.

ВИДЕОЗАДАНИЕ 3
• Какие стрессфакторы ярко
выражены в
видеофрагменте?
39
• Погодно-климатические
факторы боевого стресса,
а именно жара,
тропический климат.
Кроме того, боевые
действия ведутся с
террористами в
незнакомой местности

41. КЕЙСОВЫЕ ЗАДАНИЯ

42.

КЕЙС 1
Вы в составе своего отделения
выполняете боевую задачу по
ведению рейдовых действий в
условиях снегопада
и низких температур.
К исходу дня вы вышли на
перекресток полевых дорог, где
вас должен был ожидать
транспорт для доставки в
пункт временной дислокации
батальона.
Радиосвязь с командованием в
ходе движения была потеряна,
транспорт в назначенное время
на место не прибыл.
41
Какие факторы,
оказывающее влияние на
развитие боевого
стресса, могут быть в
данной ситуации?
Какие могут быть
оптимальные стратегии
поведения в данной
ситуации?
Какие действия вы
предпримете в случае
возникновения признаков
паники у одного из
сослуживцев?

43.

КЕЙС 2
В ходе выполнения боевых задач
вы получили легкое ранение и не
выходили на связь с
родственниками более двух недель
назад.
После боя вы испытываете
чувство вины по отношению к
погибшим товарищам и мирным
жителям, которые погибли
накануне.
На фоне переживаний по этому
поводу Вы испытываете
истощение, нежелание выполнять
боевые задачи.
42
Какие факторы,
оказывающее влияние
на развитие боевого
стресса, могут быть в
данной ситуации?
Каким способом вы
поделитесь со своей
семьей новостью о
ранении?
Каким способом вы
можете
самостоятельно
мобилизовать себя на
выполнение задачи?

44.

КЕЙС 3
Вы длительное время (более
месяца) оборудуете взводный
опорный пункт. Информация о
дельнейших действиях
командованием в целях
соблюдения секретности не
доводиться.
Среди сослуживцев
распространяются слухи о
наступлении противника.
Растет эмоциональное
напряжение в подразделении,
имеются вспышки агрессии в
отношении сослуживцев.
43
• Какие факторы,
оказывающее влияние
на развитие боевого
стресса, могут быть в
данной ситуации?
• Какие могут быть
оптимальные
стратегии поведения в
данной ситуации?
• Какими действиями вы
можете помочь
сослуживцам
преодолеть вспышки
агрессии?

45.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ