Эмоциональный интеллект

1. Эмоциональный интеллект

На примере фильма «12 разгневанных мужчин», реж. Синди Люмет

2. Эмоциональный интеллект

Это способность распознавать свои и чужие
чувства.

3. Что связано с эмоциональным интеллектом?

- Взаимодействие с людьми;
- Опора в принятии решений;
-Управление командой;
-Энергия.

4. Базовые чувства:

Гнев
Страх
Радость
Грусть
Интерес
Отвращение
Удивление

5.

6. Кто перед вами?

Факты меняют окраску в
зависимости от того КТО их
излагает.

7. Мир человека:

Мысли
Действия
Чувства

8. Способы контакта через умение видеть ведущую потребность другого :

Истерик (внимание)
Параноик (стабильность)
Шизоид (безопасность)
Нарцисс (восхищение)
Антисоциал (выгода)

9. Как считать чувства других людей (контрперенос)?

Чувствуете себя
предметом;
Чувствуете себя "под
прицелом»;
Чувствуете себя «на
пьедестале»;
Чувствуете себя
«навязчивым»;
Чувствуете себя
использованным.

10. Динамика эмоциональных процессов в команде:

Жесткая структура, алгоритм и явное
лидерство.
Конфликт, противоречие, кризис (выход наружу
того, что скрыто внутри).
Управляемый хаос, ритм задают все участники
группы.

11.

12. 1. Генри Фонда

Мистер Девис, архитектор
(Неформальный позитивный лидер)

13. 2. Джозеф Суини

Мистер МакКардл, пенсионер
(внимательный, интересующийся)

14. 3. Джек Клагман

Бывший житель трущоб

15. 4. Джордж Восковек

Иммигрант, Часовщик (патриот)

16. 5. Джон Фидлер

Банковский клерк (мягкосердечный)

17. 6.Эд Биннс

Маляр (строгий, принципиальный и
уважаемый)

18. 7. Джек Уорден

Продавец, баскетбольный болельщик
(инфантильный, безответственный,
преследующий собственные
интересы)

19. 8. Роберт Уэббер

Рекламный агент
(Нерешительный)

20. 9. Мартин Болсам

Второй тренер школьной команды по
футболу
(Поглощен рутиной)

21. 10. Эд Беги

Владелиц гаража
(Истеричный)

22. 11. Э.Маршалл

Брокер
(Самоуверенный и жесткий)

23. 12. Ли Кобб

Владелец маленькой почтовой
фирмы
(эмоцинально поглощен конфликтом
с сыном, из-за чего слеп и глух)

24. Эмоциональный интеллект 8 «У»:

Убедителен
Участлив
Упорен
Устойчив
Умен
Уверен
Увлечен
Умерен

25. Из чего формируется ЭИ?

Внимание
Осознанность
Доверие
Гибкость
Скорость реакции

26. НЕ ЧУВСТВУЙ

-в отношении друг с другом родители
подавляли чувства;
-«ты должен доесть»;
-обесценивание переживаний (не
плачь из-за двойки).

27. Энергия

Без эмоций и чувств
человек умирает в любом
возрасте!

28.

Чтобы развить ЭИ важно быть честным с собой
(признавать что есть);
Работайте с эмоцией на уровне тела
(отслеживайте реакции и факторы, которые их
вызывали, что подавляет энергию, а что
повышает);
Учитесь как выражать, так и подавлять чувства;
Творите;
Смотрите фильмы, отслеживая свои
переживания;

29. Не управлять, а проживать!

Выделяйте время на
проживание эмоции!

30. Ирина Гросс - основатель ТерапияКино, эксперт журнала Psychologies, клинический психолог

Тел: 8-963-990 – 9707
@terapiya_kino