Когнитивно - поведенческая терапия в работе с детьми и подростками

1. Когнитивно-поведенческая терапия в работе с детьми и подростками

Закияшко Алина
гр 343м

2. Актуальность КПТ в детско-подростковой практике

Подростковый возраст характеризуется
интенсивными изменениями в когнитивной,
эмоциональной и социальной сферах
КПТ помогает подросткам приобрести новые
когнитивные и поведенческие навыки, изменить
стиль мышления
Метод позволяет ослабить ригидность мышления и
приобрести навыки разрешения проблем
Доказанная эффективность в снижении тревожных
состояний у детей и подростков

3. Возрастные особенности применения КПТ

Дети до 12 лет
- Преобладание наглядно-образного мышления
- Важность игровых методов и поведенческих техник
- Активное включение родителей в терапию
Подростки 12-16 лет
- Развитие абстрактно-логического мышления
- Способность к рефлексии и самонаблюдению
- Возможность работы с когнитивными искажениями
Старшие подростки
- Сформированная способность к интроспекции
- Работа с убеждениями и установками
- Поведенческие эксперименты в естественной среде

4. Основные проблемы детско-подросткового возраста, решаемые с помощью КПТ

Наиболее частые запросы в КПТ-практике:
Тревожные расстройства (социальная тревога,
школьная фобия)
Депрессивные состояния и сниженное настроение
Последствия буллинга (физического, вербального,
социального насилия)
Кибербуллинг и киберсталкинг — новые формы
жестокости в цифровой среде, ведущие к
беспомощности, страху и социальной изоляции
Трудности в общении и неуверенное поведение
Академическая тревожность у детей с трудностями
в обучении

5. Ключевые принципы КПТ с детьми и подростками

Сотрудничество — терапевт и ребенок работают как
команда
Психообразование — объяснение связи мыслей,
чувств и поведения доступным языком
Структурированность — четкая последовательность
сессий
Ориентация на "здесь и сейчас" — фокус на
текущих трудностях
Активное вовлечение родителей — особенно для
детей до 12 лет
Домашние задания — закрепление навыков в
реальной жизни

6.

Наши мысли напрямую влияют на то, что мы
чувствуем и как поступаем. Изменив
иррациональные и пугающие мысли, мы
можем изменить и эмоциональную
реакцию, и деструктивные поведенческие
паттерны.
Как это работает с детьми:
Ситуация - Друг прошел мимо и не поздоровался
Мысль - «Он меня игнорирует. Я ему не
нравлюсь»
Чувство (эмоциональная реакция)- Обида,
грусть, тревога
Поведение - Избегание общения, замкнутость
Главная задача КПТ: разорвать этот порочный
круг, научив ребенка распознавать
автоматические мысли, проверять их на
правдивость и заменять более реалистичными

7. Основные методы и техники КПТ

Выявление автоматических мыслей — "Что
пришло тебе в голову в тот момент?"
Когнитивная реструктуризация — оспаривание
нереалистичных мыслей
"Сократовский диалог" — наводящие вопросы
для поиска собственных ответов
Дневник мыслей — запись ситуаций, мыслей,
эмоций и альтернатив

8. Пример работы метода. Метод "Заигранная пластинка"

Техника "Заигранная пластинка" (или "сломанная пластинка")
используется для отработки навыка настойчивого, но вежливого
отстаивания своих границ без агрессии и оправданий.
Суть метода
Человек спокойно и уверенно повторяет свою позицию столько раз,
сколько необходимо, не вступая в аргументацию и не оправдываясь.
Пример
Собеседник: "Пойдем гулять, ты же не занят?"
Ответ: "Нет, спасибо, я не хочу идти гулять"
Собеседник: "Ну почему? Все идут, неудобно отказываться"
Ответ: "Я понимаю, но я не хочу идти гулять" (повтор)
Собеседник: "Может, передумаешь?"
Ответ: "Спасибо за предложение, но я не хочу идти гулять" (повтор)
Применяется при: буллинге, давлении сверстников, нарушении личных
границ

9. Преимущества группового формата КПТ для подростков

Нормализация опыта — подросток видит, что не он один
сталкивается с трудностями
Обратная связь от сверстников — более значима, чем от
взрослых
Безопасная среда для отработки новых моделей
поведения
Экономичность — охват большего количества подростков

10. Заключение

Когнитивно-поведенческая терапия является научно
обоснованным и высокоэффективным методом работы с
детьми и подростками, позволяющим не просто снизить
симптомы тревоги, депрессии или последствия буллинга, но
и вооружить ребенка конкретными навыками самопомощи
на всю жизнь.
Главное преимущество КПТ — практическая направленность
и адаптивность: методы легко трансформируются под
возрастные особенности, а групповой формат дает
подросткам бесценный опыт обратной связи от
сверстников.
Вовлекая родителей и обучая детей управлять своими
мыслями и эмоциями, КПТ формирует психологическую
устойчивость и способность самостоятельно справляться с
жизненными трудностями в будущем.

11. Список литературы

1.
2.
Жовнер Е.В., Александрова С.Е. Когнитивноповеденческий подход в работе с подростками:
методы и практики // Педагогические
исследования. 2024. Вып. 1. С. 53–67.
Савинков С.Н. Когнитивно-поведенческий
подход в консультировании и психотерапии:
учебное пособие. М.: КноРус, 2025. 203 с.