Память

1. Презентация Гусевой Елизаветы 3Б класс Тема: Работа по исследованию человеческой памяти.

2. Что такое память

Память это способность человека сохранять и воспроизводить
информацию поступающую от органов чувств.
У нас есть 5 основных органов чувств, позволяющих получать
информацию:
Зрение – мы запоминаем цвет, силуэт, особенности движения,
скорость и другие визуальные особенности предмета, на который
смотрим.
Слух – мы слышим разные звуки, способны их запоминать и
узнавать их, даже если они отличаются от ранее слышанных.
Вкус – в первую очередь это вкус еды, которую мы употребляем.
Обоняние – мы различаем запахи, и способны их запоминать.
Осязание – возможность запомнить ощущения от прикосновения к
материалу, например с закрытыми глазами можно легко отличить
дерево от стекла, холодное от теплого и так далее.
Вся эта информация сохраняется и находится в нашей памяти.

3. Виды памяти

Память бывает кратковременная и долговременная.
Кратковременная: длится от долей секунд до нескольких секунд делится на три
типа:
Сенсорная (мгновенная): Длится 0,1–0,5 секунды, фиксирует необработанные
образы.
Кратковременная: Удерживает информацию около 20 секунд, обрабатывает
детали.
Оперативная (рабочая): Хранит данные, необходимые для выполнения текущей
задачи.
Долговременная: Хранит опыт и знания годами, обладает почти неограниченной
емкостью.
Долговременная память включает в себя:
Эпизодическую память – хранит события нашей жизни, отдельные краткие
эпизоды, которые складываются в нашу автобиографию.
Двигательную память – хранит наши двигательные навыки. Есть выражение –
«невозможно разучиться ездить на велосипеде».
Словесно-логическую: тут хранится весь наш объем знаний и информация о
мире.

4. Память и мозг

Работа человеческой памяти основана на работе нейронных
сетей. В процессе запоминания участвует большая часть
головного мозга. Единого центра памяти – не существует.
Нейроны не делятся, поэтому количество нейронов у
человека фиксировано. Меняются связи между нейронами в
процессе запоминания.
Тем не менее разные виды памяти локализуются в разных
частях мозга.

5. Запоминание

Запоминание основано на пластичности нейронов: когда
нейроны часто активируются вместе, связь между ними
становится прочнее. Чем чаще мы вспоминаем или
используем информацию, тем крепче нейронная сеть. Если
связь не используется, мозг разрушает её (забывание), чтобы
освободить ресурсы.
Что влияет на память:
Эмоции: Эмоциональная память фиксирует события, вызывающие
сильные переживания.
Повторение: Информация лучше переходит в долговременную память
при регулярном воспроизведении.
Возраст: Наиболее пластичен мозг в детстве, но способность к
формированию связей сохраняется всю жизнь.

6. Забывание

Нормальная память стирает от 90 до 95% информации,
которая поступает нам в течение дня.
Этот процесс называется избирательное запоминание.
Позволяет запоминать только то немногое важное, из
огромного объема информации, который обрушивается на нас
в течение дня.

7. Способы тренировки памяти

Ментальный образ – чтобы что-то запомнить, можно дополнительно представить этот
предмет (создать его образ).
Логика и систематизация – проще запоминать данные, в которых есть какая-то логика
(например рассказ запомнить проще, чем набор не связанных слов).
Категорирование и группировка – для запоминания мы используем разделение на
группы (например при походе в магазин можно сначала запомнить категории:
молочные продукты, овощи, фрукты, крупы, а уже в рамках категории названия
покупок.
Ассоциации: при необходимости запомнить слова можно делать из них ассоциативные
пары, например: доска (шахматная), конь (вороной), ночь (темная). Такие пары
запоминаются легче.
Повторение и заучивание – простейший пример: мы заучиваем стихотворение. Для
этого мы его много раз читаем.
Пересказ – чтобы хорошо запомнить какое-то событие, можно его пересказать комуто, после того как оно произошло. Например фильм сразу после просмотра.

8. Влияние образа жизни на память

Положительно влияют на память:
Сбалансированное питание
Полноценный сон.
Ежедневные физические нагрузки.
Отрицательно:
Вредные привычки.
Стресс

9.

Спасибо за внимание!