Данилина Варвара — копия

1.

История спортивных танцев:
Включает развитие бальных, латиноамериканских и восточных
направлений, а также становление современных видов танцев.
На протяжении веков танец воспринимался как ритуал, развлечение или
сценическое искусство, но уже в начале XX века началась активная
работа по стандартизации форм, что стало основой для дальнейшего
признания танцев как спорта.

2.

Спортивный танец с элементами гимнастики — это направление, которое сочетает
элементы танца, гимнастики и акробатики. Такие выступления могут включать танцевальные
комбинации, акробатические элементы (прыжки, повороты, поддержки, шаги) и элементы
художественной гимнастики.
Особенность — плавные переходы между связками и элементами. В отличие от
традиционных выступлений, где акцент сделан на резких, быстрых движениях,
акробатический танец требует мягкости и согласованности.
Гимнастический спортивный танец - включает в себя хореаграфию и гимнастические
элементы. Спортивные танцы формируют фигуру, координацию, выносливость, благотворно
влияют на физическое развитие занимающихся.

3.

СПОРТИВНЫЙ ТАНЕЦ / АРТ-СПОРТ
– направление, которое соединяет в себе художественную гимнастику, акробатику и танец.
Виды:
Некоторые направления спортивного танца с элементами гимнастики:
*Чир-данс. Включает элементы различных танцевальных стилей (хип-хоп, джаз, фристайл)
и гимнастики. Для выступлений характерны прыжки, некоторые виды поддержек.
*Эстрадно-спортивный танец (арт-спорт). Соединяет художественную гимнастику,
акробатику и танец. В основе — танцевальные комбинации, акробатические элементы и
элементы художественной гимнастики.
*Акробатический танец. Включает исполнение хореографии любого стиля (кроме рок-нролла и спортивной аэробики) и элементов гимнастики и акробатики. Композиция не может
состоять только из акробатических элементов, выполняемых один за другим, —
обязательно наличие танцевальных связок.

4.

Требования к исполгителю спортивного танца:
1. Стороение тела.
2. Амплитуда движений в тазобедренном суставе. от нее зависит успех тренировки
выносливости ноги и поднимание её вперед, в сторону и назад.
3. Гибкость позвоночника. Она проверяется выполнением моста сомостоятельно
(когда испытуемый становтся на мост без помощи) или со страховкой педагога

5.

Для успешного выступления в акробатическом танце
необходимы следующие навыки:
•Координация движений. Базовые акробатические элементы, такие как кувырки,
стойки на руках, перевороты, мосты, прыжки и балансировки, помогают улучшить
координацию, силу, гибкость и равновесие.
•Гибкость. Для её развития используют мостики, перекаты на грудь, перевороты,
захваты ног в шпагате.
•Ловкость. Достигается благодаря разным координирующим гимнастическим
упражнениям, а также спортивным играм на подвижность.
•Умение ориентироваться в пространстве. Для этого практикуют бег и различные
прыжки: в длину с места и разбега, опорные, через препятствия и на высокие
препятствия, прыжки в высоту и другие.

6.

•Умение выполнять равновесия. Для этого развивают гибкость в суставах, силу мышц ног и
туловища.
•Умение передавать музыкальную идею, свои чувства и эмоции. На соревнованиях
оценивается не только умение демонстрировать трюки, но также пластичность и
артистичность.
Обучение акробатическому танцу должно проходить поэтапно, начиная с простых элементов и
постепенно усложняя упражнения. Важно соблюдать технику безопасности: выполнять
упражнения на подходящей поверхности, под контролем тренера и с учётом индивидуальных
возможностей танцора.