преза владос

1. ЗОЖ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
СДЕЛАЛИ КСК-21

2. Чем является ЗОЖ

ЗОЖ – это комплекс привычек , образа
жизни , поведения и культуры
человека. Направленные на
поддержания хорошей физической
формы, здоровья и духовного
состояния человека.

3. Столпы ЗОЖА

«Правильное питание и физический труд сделали из обезьяны
человека» -Рональдо
Столпы ЗОЖА
• Правильное
питание
• Умеренный отдых
• Физическая
нагрузка
• Умственная
нагрузка
• Отказ от вредных
привычек

4. Правильное питание

Мы - то, что мы едим.
Питание занимает важнейшую часть нашей
жизни.
Следует соблюдать диеты.
Сильное ожирение ведет к огромному ряду
плохих эффектов, которые плохо сказываются
на жизни не только в физическом состоянии,
но и в эстетическом.

5. Умеренный отдых

ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ НЕ СПИТ
ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ СПИТ
ДОСТАТОЧНО

6. Режим и сон

Наглядный пример плюсов спорта
НЕ ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ
ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ

7. Наглядный пример плюсов спорта

Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – не обычная слабость 1. Курение : рак легких,импотенция, рак
гортани и тд.
человека ,а один из главных разрушителей
его здоровья.
2. Алкоголь – зло.
3. Наркотики –не круто.

8. Отказ от вредных привычек

Курение очень вредно ребята
Курение одной сигареты в день ,
может убить вас в 80 лет в кругу
счастливой семьи и любящих
внуков!!!
А может и быть импотенция в 25
Задумайтесь………

9. Курение очень вредно ребята

Здоровье очень
важно
НЕ убивайте себя и свое
будущее , занимайтесь
спортом и любите
родителей.
Любите себя и свою жизнь.