Использование_современных_гаджетов_для_контроля_здоровья_на_занятиях

1. Использование современных гаджетов для контроля здоровья на занятиях физкультурой

Выполнила:Хомиченко П.
1 Дизайн

2. Актуальность темы

Рост интереса к здоровому
образу жизни и физической
активности.
Необходимость контроля
нагрузки для предотвращения
травм и переутомления.
Развитие технологий делает
мониторинг здоровья
доступным для широкого круга
людей.
Повышение эффективности
занятий физкультурой за счёт
точной оценки показателей.
График роста
45,00%
40,00%
35,00%
30,00%
25,00%
20,00%
15,00%
10,00%
5,00%
0,00%
2020
2022
2023
Актуальность темы
2024
2025

3. Цели и задачи

Цели
Познакомить с современными
гаджетами для контроля здоровья.
Показать возможности их
применения на занятиях
физкультурой.
Обосновать пользу использования
технологий для мониторинга.
Цели и задачи
Задачи
• Рассмотреть
основные типы
гаджетов.
• Изучить
отслеживаемые
показатели.
• Проанализировать
преимущества и
ограничения.
• Привести примеры
практического
применения.

4. Основные типы гаджетов

Смарт-часы
—
расширенны
й
мониторинг
+ функции
смартфона.
Фитнес-брас
леты
— базовые
показатели
активности и
здоровья
GPS-трекеры
—
отслеживание
дистанции и
скорости.
Умные весы
— анализ
состава тела.
Основные типы
гаджетов
Нагрудные
датчики ЧСС
— высокая
точность
измерения
пульса.
Датчики
осанки
— контроль
положения
тела.

5. Технологии мониторинга

ТЕХНОЛОГИИ МОНИТОРИНГА
Датчики:
оксиметр — насыщение крови кислородом (SpO 2 );
акселерометр — движение и шаги;
термометр — температура тела;
гироскоп — ориентация в пространстве;
биоимпедансный анализатор — состав тела.
пульсометр — частота сердечных сокращений (ЧСС);
датчик ЭКГ — электрическая активность сердца;
Связь:
Bluetooth, Wi-Fi, GPS.

6. Показатели здоровья и активности

Физиологические
ЧСС (пульс) — 60–100
уд./мин (норма в покое);
SpO 2 — 95–100% (норма
насыщения кислородом);
температура тела — 36,6 ∘ C
(норма);
ЭКГ — оценка работы
сердца.
Показатели здоровья и
активности

7. Показатели здоровья и активности

Активность
шаги — 10000/день
(рекомендация ВОЗ);
дистанция — 6,5-8
км;
калории — расход
энергии;
интенсивность —
зоны ЧСС.
Показатели здоровья и
активности

8. Применение на занятиях физкультурой

Для учеников
Для преподователя
• контроль пульса во время
упражнений;
• мониторинг группы в
реальном времени;
• отслеживание расхода
калорий;
• корректировка нагрузки
индивидуально;
• анализ интенсивности
нагрузки;
• выявление перегрузок и
рисков;
• мотивация через достижение
целей.
• оценка эффективности
занятий.
Применение на
занятиях физкультурой

9. Преимущества использования гаджетов

Точность Мотивация
Безопасн
ость
Персонал
изация
Анализ
Доступность
объективны
е данные
вместо
субъективн
ых
ощущений.
предупре
ждение
перегрузо
к и травм.
адаптация
нагрузки
под
индивидуа
льные
показатели
.
долгоср
очное
отслежи
вание
динами
ки.
недорогие
устройства для
массового
применения.
визуализаци
я прогресса
и
достижения
целей.
Преимущества
использования
гаджетов

10. Перспективы развития

повышение точности
датчиков;
персонализированные программы
тренировок;
интеграция с ИИ для анализа и
прогнозов;
новые показатели (стресс, гидратация,
восстановление);
развитие телемедицины и
удалённого мониторинга;
использование VR/AR для обратной связи.
Перспективы развития

11. Заключение

Современные гаджеты —
эффективный инструмент
контроля здоровья на
занятиях физкультурой.
Позволяют повысить
безопасность, мотивацию и
эффективность тренировок.
Важно использовать их
осознанно, сочетая с
традиционными методами.
Технологии продолжат
развиваться, открывая новые
возможности для физической
культуры.
Призыв к действию:
внедряйте гаджеты в учебный
процесс для улучшения
результатов!
Заключение