тема 8.1

1. Тема 8.1. Факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровье и здоровый образ жизни

2. Здоровье – состояние полного физического, духовного(психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и

Здоровье – состояние полного физического,
духовного(психического)
и
социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и
физических
эффектов.
Физическое здоровье – естественное
состояние человека, обусловленное
нормальным функционированием всех его
органов и систем.
Психическое здоровье достигается умением
жить в согласии с собой, с друзьями и
близкими; прогнозированием различных
ситуаций; разработкой моделей своего
поведения в соответствии с возможностями и
желаниями.

3. Основные составляющие здоровья человека

• соматическое здоровье – нормальное
функционирование органов и систем организма;
• физическое здоровье – развитость и
тренированность тела человека;
• психическое здоровье – нормальное
функционирование психики и сознания;
• сексуальное здоровье – полноценное осознание
человеком своей сексуальности и способность к
продлению рода;
• нравственное здоровье – способность к
адекватному поведению и уважение моральных
норм.

4. Критерии здоровья:

• полноценное генетическое и физиологическое
развитие;
• отсутствие болезней, патологий и мутаций;
• отсутствие увечий и дефектов;
• отсутствие отклонений и психике и
умственном развитии;
• нормальное сексуальное развитие,
способность к репродукции;
• адекватное поведение и осознание себя как
члена общества.

5. Положительные факторы здоровья – это:

Положительные факторы
здоровья – это:
• нормальный уровень физической,
умственной и психологической нагрузки;
• полноценное воспитание и социализация;
• здоровое и сбалансированное питание;
• хорошая экология и эргономичные условия
проживания;
• здравое отношение к себе и к своему
организму.

6. Подгруппы молодого возраста:

• от 13-14 до 16-17 лет - старший школьный
период.
• от 16-17 до 20-21 года - период
гражданского становления.
• от 20-21 до 25-26 лет - первый молодой
гражданский возраст.
• от 25-26 до 29-30 лет - второй молодой
гражданский возраст.

7. Факторы, влияющие на репродуктивное здоровье:

• рациональное питание
• двигательная активность
• гигиенические навыки
• правильный режим труда и отдыха
• культура сексуальных отношений
• отсутствие вредных привычек
• медицинскую активность