Физиологические проявления стресса

1. Физиологические проявления стресса

Пешкова Вера, Спирина Арина

2.

Гипоталамус выполняет ряд важных функций
в организме человека:
• является высшим центром вегетативной
нервной системы;
• отвечает за координацию нервной и
гуморальной систем организма;
• управляет секрецией гормонов передней
доли гипофиза, в частности,
адренокортикотропного гормона,
стимулирующего надпочечники;
• формирует эмоциональные реакции
человека;
• регулирует интенсивность питания, сна и
энергетического обмена.

3.

Задача симпатического отдела — помочь выжить
организму в критический момент, дать ему столько ресурсов,
сколько нужно для борьбы (если можно победить) или
бегства (если враг сильнее). При активации симпатического
отдела сердце бьется сильнее, зрачки расширяются, в крови
появляется адреналин (при страхе) или норадреналин (при
гневе), мышцы напрягаются и работают более интенсивно, но
со временем запасы энергии в организме заканчиваются, и
нужно думать об их пополнении.
Задача парасимпатического отдела - восстановление и
сохранение ресурсов. Его активация происходит во время
сна, еды и отдыха.
На начальных этапах стресса первым повышается
активность симпатического отдела.
Если стресс продолжается достаточно долго (а также
при ограниченных запасах адаптационной энергии или
«слабом» типе высшей нервной деятельности человека)
активируется парасимпатический отдел.

4.

Ганс Селье получил Нобелевскую премию за открытие именно этого аспекта стрессорных реакций — активации
коркового слоя надпочечников, которые помогают организму человека и животных преодолевать различные
трудности при помощи специальных антистрессорных гормонов. Данная реакция также запускается
гипоталамусом, но существенно отличается от предыдущей.
Дальнейшее развитие событий зависит от того, как быстро организму удастся справиться со стрессом, который
последовательно проходит стадии тревоги, адаптации и истощения.
На первой стадии организм пытается приспособиться к стрессу или
преодолеть его.
Если стресс-фактор продолжает воздействовать на организм, то наступает
адаптация — стадия равновесия стрессора и защитных механизмов, на
которой организму удается более-менее компенсировать ущерб от
негативного воздействия.
Запасы адаптационной энергии ограниченны.
Если стрессорный фактор продолжает воздействовать на организм,
физиологический стресс сменяется на патологический, другими словами —
человек заболевает.

5.

Роль сердечно-сосудистой системы при формировании
стрессорных реакций
Согласно результатам многочисленных клинических
наблюдений и экспериментальных работ, сердечно-сосудистая
система в первую очередь реагирует на стресс, а также
становится одной из первых мишеней стресса. По мнению
большинства исследователей, ведущим патогенным фактором в
отношении сердечно-сосудистой системы при стрессах является
активация катехоламинового и адренокордикоидного
механизмов, которые через нарушение проницаемости
мембран сердечных клеток приводят к расстройствам их
метаболизма и гипоксии.
При этом исследователи подчеркивают двустороннюю связь
стресса и ишемии сердечной мышцы: с одной стороны,
ишемия нередко возникает как результат стресс-реакции,
вызывающей спазм и тромбоз коронарных сосудов, а с другой
стороны, ишемия, обусловленная любой причиной, вызывает
боль, страх смерти, а в итоге — выраженный эмоциональный
стресс

6.

Изменение физиологических процессов при стрессе
При стрессе фиксируются следующие объективные изменения:
+ повышение частоты пульса или изменение его регулярности;
+ повышение артериального давления, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
+ снижение электрического сопротивления кожи и т. д.
В. JI. Марищук и В. И. Евдокимов, описывая состояния эмоциональной напряженности (кратковременного
стресса), отмечают резкое учащение и нарушение ритмичности пульса и дыхания, обильный пот, резкие
изменения диаметра зрачка, вазомоторные реакции на лице, резкое учащение перистальтики и т. д..
Человек, находящийся в состоянии психологического напряжения, обычно испытывает различные негативные
переживания:
• боли в сердце и других органах;
• затруднение при дыхании, напряжение в мышцах;
• неприятные ощущения в области, пищеварительных органов и пр.
Нарушения нормальной деятельности отдельных органов и их систем, с одной стороны, и отражение этих
нарушений в сознании, с другой стороны, приводят к комплексным физиологическим и биохимическим
нарушениям: снижению иммунитета, повышенной утомляемости, частым недомоганиям, изменению массы тела
и т. д..

7.

8.

Согласно самоотчетам студентов, описывающих проявления экзаменационного стресса, сильнее всего он
проявляется в виде головной боли, учащенного сердцебиения или неприятных ощущений в сердце (, в виде
избыточного мышечного напряжения или тремора. Чуть меньше стрессы проявляются в виде проблем с
желудочно-кишечным трактом и в форме затрудненного дыхания.
Психосоматические проявления стресса были больше выражены у лиц, которые отмечали у себя
стеснительность, робость, пессимизм, застенчивость, страх перед будущим, навязчивые мысли о возможных
неприятностях. Данные черты характерны для интровертов, лиц с повышенной сензитивностью и слабым
типом высшей нервной деятельности.