rastyazheniya_svyazok(1)

1.

Растяжения связок и мышц
Заболевание: Растяжения
Этиология, клиническая картина, первая помощь и реабилитация
Выполнил: студент(ка)

2.

Понятие и причины растяжений
Растяжение — это повреждение связок, мышц или сухожилий, вызванное чрезмерным натяжением
тканей, превышающим их физиологическую эластичность, без нарушения анатомической целостности
(в отличие от разрыва).
Основные причины возникновения травмы:
• Спортивные нагрузки: резкие движения, прыжки, падения, недостаточный разогрев мышц
перед тренировкой.
• Бытовой травматизм: подворачивание стопы на неровной поверхности, гололед, ношение
обуви на высоком каблуке.
• Физический труд: подъем и перенос чрезмерных тяжестей без правильной техники.

3.

Клиническая картина (Симптомы)
Симптомы проявляются непосредственно в момент травмы или нарастают в течение первых суток:
1. Болевой синдром — острая боль сразу после травмы, усиливающаяся при попытке
движения или прощупывания.
2. Отечность ткани — быстро нарастающий отек в области поврежденного сустава или мышцы.
3. Гематома (синяк) — подкожное кровоизлияние из-за повреждения мелких капилляров.
4. Ограничение подвижности — невозможность полноценно опереться на конечность или
совершить привычное движение.
Важно: Симптомы растяжения связок сильно схожи с закрытым переломом или вывихом. Точный
диагноз ставится только после рентгенографии.

4.

Первая помощь: алгоритм R.I.C.E.
Международный золотой стандарт оказания первой помощи при растяжениях:
• Rest (Покой) — Немедленно прекратить любые нагрузки. Обеспечить полную неподвижность
поврежденной конечности.
• Ice (Лед) — Приложить холод к месту травмы на 15–20 минут (через ткань). Это уменьшит
боль, сузит сосуды и затормозит отек.
• Compression (Давление) — Наложить умеренно тугую повязку с помощью эластичного бинта
для фиксации сустава.
• Elevation (Подъем) — Придать конечности возвышенное положение (выше уровня сердца) для
улучшения оттока жидкости и снижения отека.

5.

Лечение, реабилитация и профилактика
Медикаментозное лечение (по назначению врача):
• Применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) в виде мазей, гелей или
таблеток для снятия боли и воспаления.
Период реабилитации (после спада острого отека):
• Физиотерапия: магнитотерапия, УВЧ, электрофорез для ускорения регенерации тканей.
• Лечебная физкультура (ЛФК): плавные упражнения для восстановления силы мышц и
подвижности сустава.
Профилактика: Обязательная разминка перед тренировками, ношение удобной и фиксирующей обуви,
укрепление мышечного корсета.

6.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!