prezentatsiya_Dzhavadov_stoitsizm

1.

Исследовательский проект · 10 класс
Философия стоицизма
как искусство жить
достойно
Джавадов Рауф · Руководитель: Ильяна Т.В. · 2026
Как античная философия помогает подростку справляться со стрессом и зависимостью от
удовольствий
Стоицизм · Джавадов Р.
01 / 14

2.

Проблема
Почему это важно
13 из 22 опрошенных испытывают тревогу почти каждый день
• Больше половины живут ради немедленных удовольствий: телефон, игры, лайки
• Медианное время в развлекательном контенте - 3-5 часов в сутки
• Вопрос проекта: помогает ли стоицизм стать спокойнее и устойчивее?
Стоицизм · Джавадов Р.
02 / 14

3.

Аппарат исследования
Что проверяли
Гипотеза
• Цель: обосновать значение стоицизма для
устойчивости подростка
Кто освоит принципы стоиков, тот
меньше тревожится и меньше
зависит от кайфа
• Метод: опрос 22 подростков 14-17 лет (2
одноклассника + 20 онлайн)
• 6 задач: от истории Стои до рекомендаций
Стоицизм · Джавадов Р.
03 / 14

4.

Понятие
Стоицизм - это опора внутри
• Школа Зенона, Афины, около 300 года до н.э.
Учили под колоннадой - Стоей.
• Счастье зависит не от вещей и лайков, а от
характера и отношения
• Логос: в мире есть порядок, многое нам
неподвластно - и это нормально
Стоицизм · Джавадов Р.
2 300
лет учению - а советы
работают до сих пор, их
использует современная
психология
04 / 14

5.

Представители
Три голоса Стои
Сенека
Эпиктет
Марк Аврелий
Богач и наставник
Бывший раб
Император
«У нас не мало времени мы много его
выбрасываем»
«Тревожат не вещи, а
наши мысли о них»
«Делай свое дело и не
жалуйся»
Стоицизм · Джавадов Р.
05 / 14

6.

Главный принцип
Дели все на два списка
Зависит от меня
Не зависит от меня
• Подготовка и поступки
• Чужие мнения и лайки
• Поведение и слова
• Прошлое и случайность
• Отношение к событиям
• Сложность контрольной
Стоицизм · Джавадов Р.
06 / 14

7.

Сравнение
Два пути к счастью
Критерий
Стоицизм
Гедонизм
Источник радости
Внутри: характер, поступки
Снаружи: контент, лайки
Трудности
Тренировка и рост
Избегание и залипание
Итог
Автономия и спокойствие
Нужна все большая доза
Стоицизм · Джавадов Р.
07 / 14

8.

Эмпирика
Как проверяли
• 22 подростка 14-17 лет: 2 одноклассника очно +
20 онлайн-знакомых через мессенджер
• Анкета из 8 закрытых вопросов, анонимно
• Подсчет, проценты и диаграммы - далее
Стоицизм · Джавадов Р.
22
респондента · 8 вопросов · 100%
анонимно
08 / 14

9.

Результаты
Главные цифры
Человек из 22
59%
22
17
13
12
10
12
14
7
63% согласны: тревожат не
вещи, а мысли о них
2
-3
тревожатся почти каждый день и это подтверждает
актуальность темы
Тревога каждый день
Стоицизм · Джавадов Р.
Экран 3-5 часов
За кайф сейчас
Согласны с
Эпиктетом
09 / 14

10.

Интерпретация
Стоики спокойнее. Гипотеза
подтвердилась
• Ядро из 7 человек со стоическими установками: ежедневная тревога - лишь у 2,
залипания дольше 5 часов - ни у кого
• Гедонистический профиль - наоборот: максимум тревоги и экранного времени
Связь устойчивая и соответствует гипотезе проекта
Стоицизм · Джавадов Р.
10 / 14

11.

Практика
Шесть привычек спокойствия
1
Два списка каждое утро: мое / не мое
2
Час без телефона перед сном
3
Вечерние три строчки: успех, срыв,
план
4
Одно маленькое неудобство в день
5
Три благодарности каждый вечер
6
Живое общение важнее ленты
Стоицизм · Джавадов Р.
11 / 14

12.

Понятия
Словарь за 30 секунд
Дихотомия контроля - мое / не мое
Amor fati - любовь к своей судьбе
Гедонизм - жизнь ради кайфа
Апатия стоиков - эмоции не рулят тобой
Memento
mori - время коротко - цени
Стоицизм · Джавадов Р.
12 / 14

13.

Итог
Цель достигнута
• Все 6 задач решены: от истории Стои до опроса и рекомендаций
• Гипотеза подтвердилась: стоические установки связаны со спокойствием
• Применение: классные часы и родительские собрания о тревожности и зависимости
Стоицизм · Джавадов Р.
13 / 14

14.

Спокойствие это навык.
Спасибо за внимание! Готов к вопросам.
Джавадов Рауф · 10 класс · Проект и литература - в приложении
Стоицизм · Джавадов Р.
14 / 14