Здоровий спосіб життя

1.

2.

Тема : «Здоров*я –головний життєвий скарб»
Мета :-пропагувати здоровий спосіб життя ,довести
учням важливість і значимість спілкування про здоровий спосіб
життя для людей сьогодні і в майбутньому ;
- Активізувати особисте розуміння учнями поняття
“здров*я”,попереджувати шкідливі звички ;
-Формувати свідомо ставлення до свого здоров*я ;вміння
цінвати
життя ,здоров*я в усіх його аспектах ;
-Визначтити ,що власна поведінка та спосіб життя є
найважливішими факторами ,які спливають на здоров*я
людини ;
-Виховувати в учнів почуття відповідальності за майбутнє
нашої нації.

3. Форма проведення :ток-шоу “Стосується кожного”

Обладнання:інтерактивна дошка ,презентація учнів ,
,
відеоролик “Вітаміни”,
вислови відомих людей про здоров*я ,афоризми
настанови психолога Л.Мураховецької,
виставка творів художньої літератури ,
виставка малюнків.
Запрошені гості :-лікар-терапевт Забродіна Р.М.;
-шкільний лікар Зінченко Т.В.
-сім*я Барабаш В.О.та Барабаш Т.В.
-довгожителі Єфімова Г.О.;
-голова громадської організації села Лещенко Л.В.

4. На обговорення я пропоную внести ряд таких питать:

1.Що таке здоров*я ?Фактори які суттєво
впливають на його стан?
2.Для чого потрібне людині здоров*я?
3.Чи зробили ви власний вибір?Ваші
життєві цілі?
4.Чи зробили ви власний вибір ?Ваші
життєві цілі?
5.Чи готові ви скласти свою життєву
програму?
6.Чи є у вас шанси стати довгожителем?

5. Інтерактивна анкета учасників “ток-шоу” : Питання “живої анкети”

1.Людина ,яка веде здоровий спосіб життя :
А)недоумок
Б)людина ,яка не знаходить більцікавого заняття;
В)”продвинутий” тип з нормальними поглядами на
життя .
2.Якщо у вас виникло бажання щось пізнати
про здоровий спосіб життя ,ви:
А)Прочитаєте у журналі “Здоров*я”;
Б)Проконсультуєтесь у лікаря
В)станете учасником нашого ток-шоу;

6.

3.Якщо ви прийшли на наше ток-шоу ,то ви :
А)будете скромно стояти осторонь;
Б)будете “глузувати” з приводу і без
приводу
В)Братимете участь у всіх конкурсах
4.Чи готові ви позбавитися шкідливих
звичок та зробити свій спосіб життя більш
здоровим ?
А)Ні ,мені це ні до чого;
Б)Якщо мої друзі погодяться ,то я також
приєднаюся до них ;
В)саме цим я і займаюся;

7. Фактори ,що впливають на наше формування здоров*я

50 %-спосіб життя
20%-спадковість
10%-рівень медицини
20%-екологія

8.

Як
ви бачите ,на здоров*я
впливають :спадковість 20%,рівень медицини-10%,стан
екології-20% ,
спосіб життя -50%!!! Який
висновок можна зробити ,
дивлячись на діаграму ?Від кого
і від чого залежить наше
здоров*я?

9.

Режим
роботи і
відпочинку
Збалансоване
харчування
Правила
особистої
гігієни
Рухова активність
Відсутність
поганих звичок
Позитивне
сприйняття
життя
Загартовування
Здоровий спосіб життя - це все в людській діяльності, що
стосується збереження і зміцнення здоров’я.
Складові здорового способу життя: харчування, побут, умови
праці і відпочинку, рухова активність,

10. Разом визначимо компоненти здорового способу життя :

1.заняття спортом ,висока рухова активність .
2.Збалансоване харчування та дотримання режиму
харчування.
3.Загартовування,яке особливо цінне в дитячі та
юнацькі роки .
4.Сприятливий психологічний клімат у стосунках з
людьми (тобто збереження психічного здоров*я ,що є
основою духовного життя ).
5.Бережливе ставлення до природи .
6.Улюблена робота
7.Відмова від шкідливих звичок .

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23. Енерговиробляючі технології в Угорщині.

24. Приймаю сонячні ванни

25. Морська подорож до Венеції

26. Гранд-канал у Венеції

27. Активний відпочинок

28. Спорт-це здорово!!!!

СПОРТ-ЦЕ ЗДОРОВО!!!!
Ведіть здоровий спосіб життя!!!!!

29.

З усіх ліків найкращі-відпочинок і стриманість. Франклін Б.
Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш. Горацій
Без здоров’я неможливе і щастя. Бєлінський В. Г.
Потрібно підтримувати міцність тіла, щоб зберегти міцність духу. Гюго В.
Гімнастика подовжує молодість людини. Джон Локк.

30.

31. Рекомендуємо вести

32.

Турбуйтеся про здоров’я починаючи з молодості.
Майте активний відпочинок.
Спіть 7 годин, а не менше. Відпочинок відновлює сили.
Не паліть! Паління викликає багато проблем зі здоров’ям.
Не вживайте алкоголю і наркотиків, це не є вирішенням проблем!
Дотримуйтеся правил особистої гігієни!
Займайтесь спортом.
Здорове і правильне харчування.

33.

34.

Алкоголь вбиває щороку
понад 40000 українців !!!!
Стоп!
шкідливим
звичкам!!!