Особенности публичного выступления

1.

Муханова Ирина Федоровна,
кандидат психологических наук,
практический психолог, консультант,
педагог-психолог Психологической службы
Тел.: 071-33-49-445
E-mail: [email protected]

2. ОСОБЕННОСТИ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ ПЛАН

1. Понятие публичного выступления.
2. Понятие оратора. Типы ораторов. Свойства
личности оратора.
3. Составляющие публичного выступления.
4. Структура речи. Этапы подготовки речи.
5. Ловушки публичного выступления. Страхи,
волнения.

3.

4. ЛИТЕРАТУРА:

1. Атватер Й.Я. Я вас слушаю... Пер. с англ. - М.:
Экономика, 1988.
2. Кан-Калик В. Культура делового общения. - Грозный,
1988.
3. Леонтьєв А.А. Умейте спушать партнера по общению. М., 1987.
4. Лунева О.В., Хорошилова Е.А. Психология делового
общения. - М., 1987.
5. Панасюк А.Ю. Управленческое общение: практические
советы. -М.: Экономика, 1990.
6. Семиченко В.А. Психология общения. – К.: Магістр – S,
1998, с.3-34.

5.

6.

«Слово - самое сильное оружие
человека». Аристотель
«Говори так, чтобы тебя нельзя было
не понять». Квинтилиан
«Наилучший оратор тот, который своим
словом и научает слушателей, и
доставляет удовольствие, и производит
на них сильное впечатление». Цицерон

7. ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ – ЭТО МАЛЕНЬКИЙ СПЕКТАКЛЬ

8.

«Поэтами рождаются, ораторами
становятся», — сказал Марк Туллий
Цицерон

9.

10.

11. Типы ораторов

Эмоциональный оратор захватывает аудиторию
своими эмоциями, держит внимание аудитории на
эмоциональном накале. Примером может служить
Михаил Задорнов: «А теперь тише! Задержите
дыхание!» Именно так он привлекает и удерживает
внимание аудитории.
«Клубничный» оратор начинает речь с интересных,
интригующих историй, говорит о новых, скрытых или
скрываемых от публики фактах.
Деловой оратор сразу начинает говорить о
потребностях и интересах аудитории и этим
удерживает ее внимание.

12.

13.

Великим оратором может стать
каждый. Рецепт прост. 5% талан- та и
95% работы — вот слагаемые успеха в
этом деле.

14. УЛЫБНИТЕСЬ...

Лет двенадцать назад по ТВ показывали сьезд КПРФ и выступающий на
трибуне оратор говорит в числе прочего:
- Нам нужно развиваться не только в России но и расширять связи с
коммунистами других планет!
Через несколько секунд сообразил, что не то что то сказал, но зал уже
лежал, даже Зюганов улыбался...
На красном митинге вещает оратор: — Были коммунисты — была дешевая колбаса.
Пришли демократы — пропала дешевая колбаса. Но вернутся коммунисты — опять
будет дешевая колбаса!! Один слегка поддатый мужичок спрашивает соседа: — Я че—то
не понял. Они ее туда—сюда с собой носят, что ли?
Анекдоты про ораторов. Идет мининг КПРФ. Выступает оратор: "Мы говорим Партия подразумеваем Ленин. Мы говорим Ленин - подразумеваем Партия". Проходит мимо
блондинка "Вот, вот. Вы всегда говорите одно, а подразумеваете совсем другое"

15. СТРУКТУРА РЕЧИ:

1. Вступление
3. Заключение
2. Основная
часть
выступления

16.

17.

18.

19.

20. ЧТО НАМ МЕШАЕТ ПУБЛИЧНО ВЫСТУПАТЬ? НАШИ ЛОВУШКИ…..

ОТСУТСТВИЕ
НАВЫКОВ,
ОПЫТА
ВОЛНЕНИЕ
СТРАХ
(ИДЕТ НА 2
МЕСТЕ)
СТЫД
НЕЖЕЛАНИЕ
БОЯЗНЬ БЫТЬ
СМЕШНЫМ

21. ЧТО БУДЕТ СТРАШНОГО, ЕСЛИ ВЫСТУПИТЕ ПЛОХО?

Забросают камнями?
Убьют?
Не выдадут диплом? (но вы не
погибнете)
Уволят?

22. ЧТО ТАКОЕ СТРАХ?

Чувство
внутренней
напряженности,
связанное
с
ожиданием
конкретных угрожающих событий, действий (страх проецируется во вне страх
острых
предметов,
животных
и
т.
д.).
Комплекс биохимических реакций, характеризующихся выбросом адреналина в
кровь (усиление сердцебиения, глубокое дыхание, омовение кровью кожных
покровов головного мозга; щеки горят , глаза блестят, хорошая реакция, высокая
сообразительность). Но его сильно много. Он вызывает дрожь в коленях, путаницу
в мыслях, потому что мы переоцениваем публичное выступление, его негативные
последствия. Что с этим делать? Чтобы убрать дрожь в коленях можно
поприседать, быстро пройтись, т.е. дать мышцам нагрузку, подышать, подвигать
челюстью, погримасничать.
Он парализует человека, заставляет его вечно пребывать в напряжении. Страх
постоянно истощает нервную систему и оставляет негативный отпечаток в психике.
Страх притягивает то, что человек боится. Поэтому крайне необходимо научиться
управлять своим страхом. Иначе он сделает из вас жалкую марионетку, поместив
вас в тюрьму своих собственных ограничений.
НЕ УХОДИТЬ ОТ СТРАХА, ИДТИ НАВСТРЕЧУ СТРАХУ!
ПОЙДИТЕ И СДЕЛАЙТЕ ТОГО, ЧЕГО БОИТЕСЬ.

23. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ:

расслабление и напряжение всех мышц усилием воли;
пара глотков холодной воды;
спровоцированное зевание;
перенос веса тела с пятки на носок и обратно;
серия глубоких вдохов-выдохов;
движения челюстью, массаж скул;
растирание ладоней;
быстрый шаг, гимнастика;
выбор максимально удобной позы;
напевание любимой мелодии.

24. Несколько дельных советов:

Если вы чувствуете дрожь в коленках или руках, сделайте
такое движение, как будто стряхиваете с них капельки
воды.
Не будет лишним пригласить на выступление близких
людей. Иди выбрать одного человека из аудитории,
который будет вас слушать с одобрением и смотреть на
него.
Их поддержка позволит преодолеть страх. В критичной
ситуации просто признайте, что боитесь и улыбнитесь.
Публика ценит честность. Но будьте осторожны. Этот
приём нельзя использовать дважды.
Специальные упражнения, которые заставляют вас
выходить из зоны комфорта и находить правильные слова
в абсурдных и нелепых ситуациях — самый короткий и
эффективный путь к выступлениям без страха.

25.

Притча "Косточки вишни"
— Понимаешь, мы ведь ссоримся всё время. Мы не
можем быть вместе, да?
— А ты любишь вишню?
— Да.
— А ты выплевываешь косточки, когда её ешь?
— Ну да.
— Так и в жизни. Учись выплёвывать косточки, и
одновременно любить вишню!

26. УПРАЖНЕНИЕ НА РЕСУРС: «3 ВОДОПАДА»

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48. ЗОЛОТОЙ ОРЕЛ

Однажды человек нашел яйцо орла и подложил его
курице. Орленок вырос вместе с цыплятами и стал
похож на них: он кудахтал, как они; копался в земле в
поисках червячков; хлопал крыльями и пытался
летать.
Прошли годы. Однажды уже выросший орел увидел в
небе гордую птицу. С необычайной грациозностью
она преодолевала порывы ветра, лишь изредка
взмахивая золотыми крыльями.
Зачарованный, opeл спросил:»Кто это?»
- Это орел, король всех птиц, — ответил ему сосед. —
Он принадлежит небу. А мы, куры, принадлежим
земле. Так орел жил как курица и умер как курица,
ибо верил в свое куриное происхождение.