Стресс. Влияние на организм человека. Способы преодоления. Межличностные отношения

1. Стресс. Влияние на организм человека. Способы преодоления Межличностные отношения

2.

СТРЕСС – это реакция организма при воздействии
на него резких, экстремальных факторов.

3. Формы стресса:

Дистресс –
«плохой» стресс
Эустресс –
«хороший»
стресс»

4.

Инсульт
Ревматоидный
артрит
Бронхиальная
астма
Инфаркт
Гипертоническая
болезнь
Стресс
Сахарный диабет
Рак
Язва желудка

5.

Абсолютно все трудности, которые у нас
возникают, уже были миллионы раз у людей,
живших ранее. Они как-то их преодолели –
значит преодолеем и мы.

6.

Всё суета
томление
Экклезиаст
сует и
духа.
Делай то, что должен, и будь, что будет. Марк Аврелий
Умей спокойно относиться к тому, чего не в силах
изменить. Луций Сенека

7. Выпить чаю

8. Послушать музыку

9. Чтение книг

10. Отправиться на природу

11. Пообщаться с друзьями или близкими

12.

Хорошие
межличностные
отношения
Эустресс
Улучшение
здоровья
Плохие
межличностные
отношения
Дистресс
Ухудшение
здоровья

13. Спасибо за внимание