Обзор книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

1. Обзор книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

Выполнила: студентка группы ЭУ-207
Пашнина А.В.

2.

«Первое правило поедания
лягушек: из двух предложенных
нужно начинать с более гадкой»
«Второе правило: если потребуется
съесть живьем лягушку, не стоит
долго сидеть и смотреть на нее»
Действуйте - съешьте свою лягушку

3. 21 метод повышения личной эффективности:

1. Сервируйте стол - НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО на листе бумаги напишите 10
целей, к которым вы хотите стремиться, выберите из них самую главную,
наметьте срок ее выполнения, составьте план, ДЕЙСТВУЙТЕ!!!!
2. Заранее планируйте - Каждый день должен быть спланирован так,
чтобы делать шаги на пути к цели, руководствуйтесь ФОРМУЛОЙ 6П:
«Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению
Производительности»
3. НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО приступайте к составлению плана на каждый ДЕНЬ,
каждую НЕДЕЛЮ и каждый МЕСЯЦ.

4. 21 метод повышения личной эффективности:

4. Следуйте «принципу Парето» – определите какие дела попадают в
самые главные 10-20% работ, составляющих 80-90% ваших результатов
5. Всегда думайте о результатах: «Намерения относительно Будущего
влияют на Сегодняшние действия и часто их определяют»
6. Сознательно ОТКЛАДЫВАЙТЕ неважные дела, говорите Нет
незначительным делам
7. Расставьте приоритеты – используйте метод ABCDE

5. 21 метод повышения личной эффективности:

8. Определите ключевые навыки, необходимые вам в своей
профессиональной деятельности, выделите сферу в которой вы не
уверены. СЕВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ
9. Закон трех задач – выберите только три самые важные задачи,
посвятите рабочий день только им. Также определите три важные цели в
жизни, расставьте приоритеты
10. Тщательно подготовьтесь перед началом работы (настройтесь,
подготовьте рабочее место)

6. 21 метод повышения личной эффективности:

11. Учитесь действовать пошагово, поэтапно выполнять каждую
очередную задачу
12. Повышайте квалификацию и ключевые навыки ПОСТОЯННО
13. Занимайтесь любимым делом, применяйте свои уникальные
способности
14. Чтобы преодолеть препятствия – загляните в себя, 80% трудностей
заключены в вас самих, определите свои СЛАБЫЕ МЕСТА

7. 21 метод повышения личной эффективности:

15. Делайте больше того, за что вам платят, оказывайте ДАВЛЕНИЕ на
самого себя
16. Высыпайтесь и правильно питайтесь, соблюдайте режим, создайте для
себя «зону тишины»
17. Сложные задачи раскладывайте на подзадачи – метод «ломтиков
салями» или метод «швейцарского сыра»

8. 21 метод повышения личной эффективности:

18. Пользуйтесь ежедневником, не становитесь рабом высоких технологий
19. Развивайте в себе ощущение неотложности выполнения задачи
20. Выберите одну задачу и решайте ее
21. Не теряйте времени даром

9. Спасибо за внимание!