Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребёнка

1.

2.

3.

Компоненты здоровья
физическое
психическое
здоровье
социальное
духовнонравственное

4.

Негативные факторы здоровья

5.

Питательные вещества
снабжают нас не только
энергией, но и строительным
материалом для роста и
исправлений повреждений
организма.
Каждый вид продуктов
полезен по - своему. Очень
важно, чтобы мы употребляли в
правильной пропорции все
необходимые продукты.

6.

Как правильно питаться?
Нам надо есть примерно 4 раза в день.
Каждый раз пища должна содержать всё,
что нужно нашим клеткам.

7.

8. Здоровье

10%
20%
50%
образ жизни
наследственность
20%
окружающая среда
здравоохранение

9. Работа в школе по сохранению и укреплению здоровья детей:

Оснащённость кабинетов.
Соблюдение всех требований к использованию технических
средств в обучении.
Организация динамических пауз на уроках и переменах.
Организация и проведение ежегодных профосмотров
обучающихся.
Организация горячего питания в школьной столовой.
Соблюдение гигиенических норм и требований.
Организация кружковой работы в школе.
Включение в систему работы лекции, беседы, консультации
по проблемам сохранения и укрепления здоровья,
профилактика вредных привычек
Методы и приёмы здоровьесберегающей технологии.

10. Воздействие на психическое здоровье детей:

стресогенная тактика воздействий;
ситуация в семье;
некомпетентность в вопросах
физиологического развития ребёнка;
зависимости, вредные привычки.

11.

Вредная привычка – закрепленный в
личности способ поведения,
агрессивный по отношению к самой
личности или к обществу.
Самые
распространенные
вредные привычки это
курение и употребление
алкоголя.

12.

Человек погибает от 2-3 капель
никотина!
Никогда не
кури!

13.

Алкоголь разрушает мозг человека и другие
органы. Человек, употребляющий алкоголь не
может быстро и точно мыслить, становится
невнимательным, теряет над собой контроль,
способен совершать антиобщественные поступки.
Никогда не пей!

14. Факторы, способствующие привлечению подростка к наркотикам:

Сложность взаимоотношений со старшими или
отсутствие контроля со стороны родителей;
Привлечение к себе внимания коллектива
сверстников любой ценой, из-за того, что
привыкли к повышенному вниманию со стороны
родителей.
Нередко, используется сила принуждения,
особенно к слабовольным, либо к подросткам,
лишенным внимания взрослых.

15. Признаки пристрастия ребенка к наркотикам:

резкая смена друзей
резкое ухудшение поведения
изменение пищевых привычек
случаи забывчивости
резкие перемены настроения
полная утрата прежних интересов
частое упоминание о наркотиках в шутках и
разговорах.

16. Принципы поддержки ребенка:

терпение
внимание
тактичность и деликатность
эмпатия
гибкая система контроля, не довлеющая над
сознанием ребенка и поддерживающая его
ознакомление подростка с научными фактами
о последствиях вредных привычек.

17.

Находите время поговорить с ребёнком. Интересуйтесь
его проблемами, вникайте в возникающие у него
сложности, давайте советы.
Относитесь к ребёнку как равноправному партнёру,
который пока обладает меньшим жизненным опытом.
Исключите из семейного воспитания «психологические
пощёчины»: окрики, словесное унижение.
Сочетайте разумную требовательность с похвалой.
Радуйтесь вместе с ребёнком даже маленьким успехам.
Осознайте, что взрослеющий подросток не всегда
адекватен в своих поступках в силу физиологических
особенностей. Умейте прощать, «лечите» добром.
Не сравнивайте ребёнка с другими, более успешными
детьми, этим вы снижаете самооценку. Сравните его с
ним же самим, но менее успешным.