Формирование здорового образа жизни ребенка с учетом его индивидуальных и возрастных особенностей

1.

Формирование здорового образа жизни
ребенка с учетом его индивидуальных и
возрастных особенностей
д.м.н., главный внештатный специалист по гигиене
детей и подростков комитета здравоохранения
Правительства г. Санкт-Петербург
Янушанец Ольга Ивановна

2.

Образ жизни — это устоявшаяся
форма бытия человека в мире,
находящая своё выражение в его
деятельности, интересах,
убеждениях

3. Факторы, формирующие образ жизни

4. Модели обучения ЗОЖ

5. Факторы, формирующие личную мотивацию к здоровому образу жизни

возрастнополовая
принадлежность
преобладающий
механизм
нервной
регуляции
тип высшей
нервной
деятельности
социальная
обстановка
Личная
мотивация

6. Составляющие ЗОЖ

Психологический и эмоциональный
комфорт(ощущение счастья)
безопасная и благоприятная для обитания окружающая
природная и социальная среда, гармония с окружающей
природной и социальной средой
рациональный режим дня, труда (обучения) и отдыха,
рациональное питание, соответствующее физиологическим
особенностям конкретного человека, информированность о
качестве употребляемых продуктов;
двигательная активность с учётом возрастных и
физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и
общественной гигиены,
владение навыками первой помощи;
закаливание
отказ от вредных привычек

7. При создании методик формирования ЗОЖ необходимо учитывать феномен социального импринтинга

Социальный импринтинг (завпечетлевание) – специфическая
форма обучения; закрепление в памяти признаков объектов при
формировании или коррекции врождённых поведенческих актов.
Объектами могут являться родители, братья и сестры
Запечатление осуществляется в строго определённом периоде
жизни (обычно в детском и подростковом возрасте), и его
последствия чаще всего необратимы.

8. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей до рождения

Эффективные формы и методы психологопедагогического воздействия при
формировании ЗОЖ у детей до рождения
голос отца
6 месяцев
до рождения
голос
матери

9. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей до трех лет

Поступки матери по
отношению к отцу
От
рождения до 3
лет
Поступки отца по отношению
к матери

10. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей от трех до пяти лет

Игрушки
С 3 до 5
лет
Герои сказок и
рассказов

11. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей с 5 до 7 лет

Видеть, как трудятся
родители, их отношение к
труду
Посильное
участие в
коллективном
труде
С 5 до
7 лет
Делать не
для себя ,а
для кого-то,
из любви.
Сделать чисто, уютно, вкусно, удобно,
помочь, облегчить чей-то труд

12. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей с 7 до 10

Самый сильный авторитет
УЧИТЕЛЬ, важно не только что
сказал, а что сделал, как себя ведет
С 7 до 10
лет
Обучение
навыкам
ЗОЖ
Рассказать как
действует на
организм вредные
привычки

13. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей с 10 до 12 лет

Главный авторитет -лидер
среди сверстников
Спорт
С 10 до
12 лет
Соревнования
Важно поддержать авторитет
«правильных» лидеров
детского коллектива
сформировать моду на ЗОЖ

14. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей12 до 14 лет

Авторитет - успешные взрослые.
Встречи со спортсменами учеными ,
бизнесменами, актерами.
Спорт,
соревнован
ия
С 12
до 14
лет
Участие в
творческих
проектах
Необходимо максимально дать возможность проявить
себя: волонтерская деятельность, работа вожатым,
участие в самоуправлении.

15. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей с 14 до 17 лет

16. Эффективные формы и методы психолого-педагогического воздействия при формировании ЗОЖ у детей с 17 до 19 лет

Авторитет - старший который
поможет, подскажет.
Оценка и
помощь в
организации
быта
С 17 до
19 лет
Оценка и помощь
в организации
трудовой
деятельности
системная помощь в организации «новой»жизни
на основе опыта старших поколений , научить
оценить свой образ жизни и скорректировать его
для успешной реализации своих возможностей

17. Вернемся к пройденному

Составляющие ЗОЖ
Психологический и эмоциональный
комфорт (ощущение счастья)
безопасная и благоприятная для обитания
окружающая природная и социальная среда,
гармония с окружающей природной и
социальной средой
рациональный режим дня, труда (обучения)
и отдыха,
рациональное питание, соответствующее
физиологическим особенностям конкретного
человека, информированность о качестве
употребляемых продуктов;
двигательная активность с учётом
возрастных и физиологических
особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил
личной и общественной гигиены,
владение навыками первой помощи;
закаливание
отказ от вредных привычек
Факторы, формирующие
личную мотивацию к
здоровому образу жизни

18. Генетически детерминированные инстинкты человека

Самосохранение
Продолжение рода
Альтруизм
Исследование
Доминирование
Свободы
Сохранение достоинства

19. Типы людей в соответствии с доминирующим инстинктом

Эгофильный – я центр мира
Генофильный – мы, семья самое главное
Альтруистический – переживает беду другого как
свою
Исследовательский – главное добраться до истины
Доминантный – лидеры от рождения
Либерофильный – свобода прежде всего
Дигнитофильный главное собственное
достоинство

20. Подавление доминирующих инстинктов вызывает

Тревогу
Страх
Враждебность
Постоянную неудовлетворенность собой
Агрессивно-протестная реакция
Капитулятивно-депрессивная

21. Не испытывая эмоциональный комфорт или чувство счастья человек прибегает к

Курение – помогает общаться
Алкоголь – снимает барьеры, чувство неловкости,
стыда
Переедание – повышает уровень эндорфинов,
симулирует чувство счастья
Гиподинамия – дает чувство защищенности

22. О чем необходимо поговорить с ребенком

Здоровье и красота Каким должен быть сон, чтобы быть
красивой. Красивая походка и двигательная активность
Успехи в спорте и здоровье. Мужская фигура. Смелость и
героизм. Мужской поступок, что это ?
Как сделать так что бы тебя понимали? Как противостоять
грубости ?
О ЧЕМ НЕОБХОДИМО ПОГОВОРИТЬ С
РЕБЕНКОМ
Гаджеты в твоей жизни. Кто и почему твой любимый блогер?

23. Авторитет блогер Ивангай

o Уйти из реальности
o Выход в стратосферу
o Повелитель спиннеров
o Крутой стимулятор жизни
«Задача взорвать мозг» «Улет»
18 миллионов просмотров основная
аудитория 9-12 лет. Часто ненормотивная
лексика, пренебрежительное отношение к
школе, учителям, родителям.

24. «ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ»?

o Что будет если разбить градусник?
o Почему нельзя ронять мыло в тюрьме ?
o Если сбросить скутер с 20 этажа ?
o Задача «ты можешь»
24 миллиона просмотров основная аудитория 12-16 лет

25. Педагогические принципы подачи знаний «о здоровом образе жизни»

Мотивация к усвоению материала повышается
путем применения «Принципа перспективы»
Информация о ЗОЖ осуществляется посредством
методов, направленных на переход от пассивной
формы восприятия информации к активной,
обеспечивающей практической применение
полученных знаний
ЭТИ ПРИНЦИПЫ АКТИВНО ИСПОЛЬЗУЮТ
БЛОГЕРЫ

26. Рекомендации для родителей

Эмоциональное общение
Требования и контроль с учетом индивидуальных
особенностей личности
o Догонять – изучить, чему и как учат наших
детей
o Опережать – обсуждать с детьми те
проблемы которые предлагают блогеры и
вскрывать никчемность, вред и форму
подачи этой информации пусть спорят и
пусть сделают нужные выводы, но сами
o Больше движения, интереса спорт, походы,
экскурсии

27.

движение
его жизненному пути
по
ему
ориентиры
лишь
ему
правильный
в трудной
ситуации

28. НАМ ВАЖНО ЧТО БЫ НАШИ ДЕТИ ВЫБРАЛИ !!!!

ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТУ
ЛЮБОВЬ
УСПЕХ