Несколько рецептов для меню аргонавта

1. НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МЕНЮ АРГОНАВТА

Е Ш Ь Т Е
Н А
З Д О Р О В Ь Е

2.

СЫРНИКИ
Ингредиенты:
нежирный творог 250г
яйцо 1 шт.
«Кедровая сила» 3 ст.л.
Способ приготовления:
смешиваем творог, яйцо, подсластить по вкусу.
Добавить «Кедровую силу». Она придаст сырникам ореховый вкус.
Выпекаем на сковороде с антипригарным покрытием без масла
(или в духовке).

3.

ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
картофель 5 шт.
лук 1 шт.
чеснок 2 зубчика
масло «Целительное» 5 ст.л.
мука 4 ст.л.
«Кедровая сила Защитная» 6-8 ст.л.
соль 1 ч.л.
зелень по вкусу
Способ приготовления:
картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Сделать пюре. Лук обжарить,
чеснок и зелень измельчить и добавить к пюре. Пюре немного остудить.
Добавить муку, масло, всё перемешать. Сформировать оладьи , обвалять их в
«Кедровой силе» и обжарить на среднем огне с обеих сторон.

4.

КАША ОВСЯНАЯ
Ингредиенты:
овсяные хлопья 2 ст.
масло «Богатырское» 1 ст.л. на порцию
«Кедровая сила Активная» 1 ст.л. на порцию
молоко 2 ст.
бананы 2 шт.
грецкие орехи 50 г
сахар 2 ст.л.
соль
Способ приготовления:
овсяные хлопья залить 2 стаканами горячей воды, добавить соль,
сахар, варить до полуготовности. Влить 2 стакана горячего молока и
варить еще 7-10 минут на небольшом огне. В готовую кашу
добавить нарезанные кубиками бананы, толченые орехи,
«Кедровую силу». Заправьте маслом и кушайте.

5.

С А Л АТ
Ингредиенты:
морковь 1-2 шт.
яблоко крупное 1 шт.
изюм горсть
грецкие орехи ¼ ст.
лимон 1 долька
масло «Целительное» 1-2 ст.л.
Способ приготовления:
морковь и яблоко почистить. Морковь нашинковать на крупной
тёрке. Яблоко нарезать небольшими кубиками. Изюм промыть,
залить на 5-10 минут горячей водой. Воду слить, всё смешать.
Сбрызнуть лимонным соком. Добавить масло. Оно придаёт салату
необычный вкус и аромат.

6.

СПАГЕТТИ С ТЫКВОЙ
Ингредиенты:
спагетти 200 г
масло «Целительное» 2-3 ст.л.
«Кедровая сила Сердечная» 2 ст.л.
мёд, корица
тыква 200 г
соль
Способ приготовления:
Тыкву нарежьте соломкой или брусочками, отварите в чуть
подсоленной воде вместе со спагетти. Откиньте на дуршлаг, дайте
стечь и заправьте маслом. Выложите на тарелку, посыпьте
«Кедровой силой». Добавьте мёд и корицу при желании.

7.

КОКТЕЙЛЬ
Тыквенный коктейль полезно пить перед сном. Он
помогает справиться со стрессом и бессонницей.
Ингредиенты:
тыква 50 г
апельсин 1 шт.
банан 1 шт.
«Кедровая сила Активная» 2 ст.л.
Способ приготовления:
Разрежьте апельсин на 2 половины, выдавите сок. Очистите банан и
нарежьте ломтиками. Тыкву нарежьте кусочками. Все ингредиенты
положите в блендер и смешайте до однородной массы. Добавьте
«Кедровую силу».

8.

«Если Вы питаетесь правильно,
то лекарства Вам не нужны.
Если Вы питаетесь неправильно,
то лекарства Вам не помогут.»
Древняя ведическая мудрость