Похожие презентации:
Личная гигиена
1.
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНАЗадание на последнем
слайде
2. Учебные вопросы
Понятиео личной гигиене
Гигиена кожи
Гигиена воды
Гигиена одежды
Гигиена жилища
3. Личная гигиена включает:
Гигиенакожи
Гигиена воды
Гигиена одежды
Гигиена жилища
Гигиена питания
Гигиена полости рта
4. Понятие гигиены
Гигиенаот греческого
слова «гигиэйнос» в
переводе – целебный,
приносящий здоровье
5. Гигиена кожи. Не реже 1 раз в неделю мойтесь в бане.
6. Перед едой каждый раз мойте тёплой водой руки с мылом
Своевременно меняйте белье,носки, чулки, колготки
Если кожа сухая или чешется,
смажьте её кремом
Не выдавливайте прыщи
Защищайте кожу от
обморожения
Не носите слишком тесную
одежду
7. Кожа должна быть чистой и красивой
8. Не забывайте о чистоте волос
9. Не забывайте чистить зубы
10. Гигиена питания
Длясправки
За
70 лет человек съедает и
выпивает:
-
2, 5 т белков
-
2 т жиров
-
10 т углеводов
-
0,2-0,3 т поваренной соли
-
50 т воды
11.
12. Продукты делятся на:
Животногопроисхождения
13. Растительного происхождения
14. Рацион должен быт разнообразным
15. Правильное питание залог к здоровью
16. Суточное распределение рациона
4-разовоепитание
- 1-й завтрак
20-30%
- 2-й завтрак
10-25%
-
Обед
40-50%
-
Ужин
15-20%
17. Гигиена воды
Вода в организме выполняетследующие функции:
1.
Растворяет многие
химические вещества
2.
Из организма выводит
шлаки
3.
Участвует терморегуляции
18. Вода должна быть:
ПрозрачнойНе
иметь запаха
Освежающий
вкус
Наиболее благоприятная
температура воды для питья –
7-12 градусов
19. Вода может содержать:
Микроорганизмы(кишечные
инфекции -дизентерия, туляремия
и др.)
Яйца
или личинки гельминтозов
(паразитические черви, глисты)
Лучшая защита – пить кипяченную
воду!
20. Гигиена одежды
Функцияодежды – защита
организма от неблагоприятных
внешних условий и воздействия
Одежда
должна
соответствовать:
21. Климатическим (погодным) условиям
22. Характеру работы
23. Не затруднять кровообращение и дыхание
24. Лучшим материалом являются натуральные ткани.
Недостатки искусственныхволокон:
1.
Плохо впитываЮт влагу.
2.
Образуют статическое
электричество.
25. Гигиена жилища. Гигиенические требования.:
ДостаточноХорошо
светом
просторным и сухим
освещенный солнечным
Проветриваться
Незагрязненную
Температура
Влажность
Чистой
воздушную среду
18-19 градусов
40-60 %
26.
27. Ответить на один из вопросов и опубликовать (текстовый документ, фотография, видеоматериал, аудилфайл и т.д.)
Чтовключает в себя личная гигиена?
Как
ухаживать за кожей?
Расскажите
Что
о гигиене питания
знаете о гигиене одежды?
Гигиена
жилища.