Нарушение осанки и плоскостопие

1. Нарушение осанки и плоскостопие

Аллахвердян Светлана Николаевна
ГБОУ СОШ № 433
Г. Москва

2. осанка

• Привычное
положение
тела
человека в
покое и при
движении

3. сколиоз

• Боковые
искривле
ния
позвоноч
ника

4. сутулость

• Округлая
или
прямая
спина

5. Виды осанки

нормальная
сутулая
выгнутая

6. Искривленный позвоночник на рентгеновском снимке

7. причины

• Неполноценное питание, недостаток в
пище белков, минеральных солей,
витаминов
• Неравномерное распределение нагрузки на
тело
• Нетренированность мышц
• Неправильная посадка за партой

8. Последствия неправильной осанки

Н
Е
П
Р
А
В
И
Л
Ь
Н
А
Я
Затрудняет работу легких,
сердца, желудочнокишечного тракта
О
С
А
Н
К
А
Уменьшается объем
легких, снижается обмен
веществ
Появляются головные
боли, повышается
утомляемость

9. плоскостопие

• Изменение
формы стопы
ее уплощение

10. Причины плоскостопия

• Перенос тяжестей
• Узкая и тесная обувь
• Высокий каблук

11. предупреждение плоскостопия

Ортопедические
стельки
Хождение босиком
зарядка

12. Формирование правильной осанки

Ношение ранца
Правильная
посадка
Занятия спортом

13. Домашнее задание

12
13
Ответе на
вопросы на
стр.65