Порушення функцій скелета та їх профілактика

1. Порушення функцій скелета та їх профілактика

2. Постава

Звичне положення тіла людини в стані спокою чи під час руху

3. Постава

Природні
вигини хребта
помірно
виражені,
спина рівна,
лопатки
симетричні
і не
випинаються,
плечі
симетричні,
живіт
утягнутий,
ноги прямі,
хода
нормальна

4. Постава

Сутулість: кругла спина, голова вперед, груди запалі, ноги зігнуті

5. Постава

Причина сутулості: гіподинамія, неправильні меблі, зам’яке ліжко

6. Викривлення хребта

Унаслідок рахіту, травм, слабкості м’язів, неправильної постави

7. Викривлення хребта

Посилення фізіологічних вигинів:
кіфоз – викривлення хребта назад, лордоз - уперед

8. Викривлення хребта

Нефізіологічне викривлення хребта (убік) - сколіоз

9. Профілактика викривлення хребта

Займатися фізичною культурою

10. Профілактика викривлення хребта

Добре харчуватися

11. Профілактика викривлення хребта

Спати на твердому ліжку з невисокою подушкою

12. Профілактика викривлення хребта

Правильно сидіти за столом

13. Профілактика викривлення хребта

Стежити за поставою

14. Профілактика викривлення хребта

Запобігати плоскостопості

15. Плоскостопість

Причини: вроджені чи набуті
(нетренованість м’язів, перевантаження неправильне взуття)

16. Плоскостопість

Профілактика

17. Плоскостопість

18. Плоскостопість