Эффективные формы взаимодействия

1. Транзактный анализ Эрик Берн

Это теория об общении людей между
собой и отношении их к себе и
окружающим

2.

• ПОЗВОЛЯЕТ ГЛУБЖЕ ПОНЯТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
ПРОБЛЕМЫ ОБЩЕНИЯ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И
НАУЧИТЬСЯ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО И СОЗНАТЕЛЬНО
УПРАВЛЯТЬ ЭТИМИ ПРОЦЕССАМИ.

3.

На основании
имеющейся
информации и
при оценке
вероятности
наступления
возможных
последствий.
Могу!
Взрослый
Родитель
Дитя
Хочу!
Надо!
Так
полож
ено!

4.

• Э. БЕРН ВЫДЕЛИЛ СОСТОЯНИЯ ПАРТНЕРОВ ВО
ВЗАИМОДЕЙСТВИИ НА СЛЕДУЮЩИЕ КАТЕГОРИИ:
• Я – РЕБЕНОК (ДИТЯ) – ЧУВСТВА И ЖЕЛАНИЯ ДЕТЕЙ ДО 6 ЛЕТ
• Я – РОДИТЕЛЬ – РОДИТЕЛЬСКИЕ ЦЕННОСТИ, ТРАДИЦИИ, НОРМЫ
ПОВЕДЕНИЯ И Т.П.
• Я – ВЗРОСЛЫЙ – СПОСОБНОСТЬ К ОБЪЕКТИВНОЙ И
САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ОЦЕНКЕ РЕАЛЬНОСТИ

5. Я-Родитель

Я-РОДИТЕЛЬ
ФОРМИРУЕТСЯ В ПРОЦЕССЕ ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА, Т.К.
РЕБЕНОК УЧИТСЯ ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ, ПОДРАЖАЯ
ПОВЕДЕНИЮ ВЗРОСЛЫХ.
Я-РОДИТЕЛЬ – ЭТО ПОВЕДЕНИЕ И ВЫСКАЗЫВАНИЯ
СОБСТВЕННЫХ РОДИТЕЛЕЙ.

6. Проявления Я-Родителя

ПРОЯВЛЕНИЯ Я-РОДИТЕЛЯ
1.
НЕВЕРБАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ (ЖЕСТЫ, МИМИКА И Т.Д.)
ПРИМЕР: ПОГЛАЖИВАНИЕ ПО ГОЛОВЕ, ФИЗИЧЕСКОЕ НАКАЗАНИЕ И Т.Д.
2. ВЕРБАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ (ТИПИЧНЫЕ ФРАЗЫ)
НЕ … («НЕ ЛГИ»)
НИКОГДА…
ВСЕГДА…
НУЖНО..
ДОЛЖНО…
3. ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ:
ПРИКАЗЫВАЕТ, КОНТРОЛИРУЕТ, ОЦЕНИВАЕТ, ОСУЖДАЕТ;
СОЧУВСТВУЕТ, ЗАБОТИТСЯ, ПООЩРЯЕТ

7. Я-ребенок (Дитя) -это эмоции и желания детей, пережитые в детстве (до 5 лет)

Я-РЕБЕНОК (ДИТЯ)
-ЭТО ЭМОЦИИ И ЖЕЛАНИЯ ДЕТЕЙ, ПЕРЕЖИТЫЕ В
ДЕТСТВЕ (ДО 5 ЛЕТ)
• ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДАННОГО СОСТОЯНИЯ ЭМОЦИИ
• ПОЭТОМУ, КОГДА ЛИЧНОСТЬ ОХВАЧЕНА ЧУВСТВАМИ,
ЭМОЦИОНАЛЬНО, А НЕ РАЦИОНАЛЬНО РЕАГИРУЕТ НА
СИТУАЦИЮ, ЗНАЧИТ, ЕЕ ПОВЕДЕНИЕМ УПРАВЛЯЕТ «ЯРЕБЕНОК»

8.

ИМПУЛЬСЫ, ЕСТЕСТВЕННО
ПРИСУЩИЕ РЕБЕНКУ
• 1. ИЗОБРЕТАТЕЛЬНОСТЬ,
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ,
ДОВЕРЧИВОСТЬ
• 2. КАПРИЗНОСТЬ,
ОБИДЧИВОСТЬ И ДР.
ВНЕШНИЕ
ПРОЯВЛЕНИЯ
1.
КАК ДЕТСКОЕ
НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ
ОТНОШЕНИЕ К МИРУ –
ТВОРЧЕСКАЯ УВЛЕЧЕННОСТЬ,
НАИВНОСТЬ ГЕНИЯ
2.
КАК АРХАИЧНОЕ ДЕТСКОЕ
ПОВЕДЕНИЕ – УПРЯМСТВО,
ЗЛОСТЬ, ОБИДЧИВОСТЬ,
ЛЕГКОМЫСЛИЕ

9. Проявления я-ребенка

ПРОЯВЛЕНИЯ Я-РЕБЕНКА
1. НЕВЕРБАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ (ДРОЖАНИЕ ГУБ, ПЛАЧ.
ХИХИКАНЬЕ, ПОДНЯТИЕ РУКИ, КУСАНИЕ НОГТЕЙ,
ПОДДРАЗНИВАНИЯ И Т.П.)
2. ВЕРБАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
• «ХОЧУ!» – ИДЕТ НА ПОВОДУ У СВОИХ ЖЕЛАНИЙ
• «МНЕ КАЖЕТСЯ» - ПРИЗНАК ДЕТСКОЙ НЕУВЕРЕННОСТИ
• «МНЕ ВСЕ РАВНО», «А МНЕ КАКОЕ ДЕЛО» - СНЯТИЕ
ОТВЕТСТВЕННОСТИ

10. Я-Взрослый

Я-ВЗРОСЛЫЙ
СВОБОДА, САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ, РАЗУМНОСТЬ И
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ХАРАКТЕРИЗУЕТ ПОВЕДЕНИЯ
ЧЕЛОВЕКА, НАХОДЯЩЕГОСЯ В ДАННОМ СОСТОЯНИИ «Я»
ФУНКЦИИ:
• СБОР ИНФОРМАЦИИ
• ПРОВЕРКА ЕЕ ДОСТОВЕРНОСТИ
• ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

11. Выражения характерные для Я-взрослого

ВЫРАЖЕНИЯ ХАРАКТЕРНЫЕ ДЛЯ
Я-ВЗРОСЛОГО
• ПОЧЕМУ?
• ЧТО?
• КОГДА?
• ГДЕ?
• КАКИМ ОБРАЗОМ?- КАК ПРОЯВЛЕНИЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ,
НАПРАВЛЕННОЙ НА СБОР НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ
ИНФОРМАЦИИ
• ПРАВДА
• ЛОЖЬ
• ВЕРОЯТНО
• Я ДУМАЮ
• МОЕ МНЕНИЕ – ОТРАЖЕНИЕ ПРОЦЕССА ОЦЕНКИ ПОСТУПАЮЩЕЙ
ИНФОРМАЦИИ И САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ РЕШЕНИЯ

12. Суть Транзактного анализа

СУТЬ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА
• АНАЛИЗ И САМОАНАЛИЗ ЭТИХ СОСТОЯНИЙ МОЖЕТ
ОБЛЕГЧИТЬ ПРОЦЕСС ОБЩЕНИЯ
• ЗАДАЧА ТА – НАУЧИТЬ ЛЮДЕЙ ПРАВИЛЬНО ОБЩАТЬСЯ,
РЕГУЛИРОВАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ «Я»

13. Законы общения - транзакции

ЗАКОНЫ ОБЩЕНИЯ - ТРАНЗАКЦИИ
• ТРАНЗАКЦИЯ ИМЕЕТ МЕСТО ТОГДА, КОГДА КТО-ТО
ПРЕДЛАГАЕТ ВАМ КАКОЙ-ТО
ВИД КОММУНИКАЦИИ (ОБЩЕНИЯ), А ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ.
• НАЧАЛО КОММУНИКАЦИИ НАЗЫВАЕТСЯ СТИМУЛОМ,
• ОТВЕТ — РЕАКЦИЕЙ.
• БЕРН СЧИТАЛ ТРАНЗАКЦИЮ «ОСНОВНОЙ ЕДИНИЦЕЙ
СОЦИАЛЬНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ».

14. Типы транзакций

ТИПЫ ТРАНЗАКЦИЙ
• РЕАКЦИЯ ПЕРЕНОСА
• РЕАКЦИЯ КОНТРПЕРЕНОСА
• РЕАКЦИЯ РАЗДРАЖЕНИЯ
• РЕАКЦИЯ ДЕРЗОСТЬ

15. Пример:

ПРИМЕР:
• ВОСПИТАТЕЛЬ: «МОЖЕТ, НАМ СТОИТ ВМЕСТЕ ПОДУМАТЬ,
ПОЧЕМУ ВАШ РЕБЕНОК В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛ
АГРЕССИВНЫМ?»

16. Реакция переноса

РЕАКЦИЯ ПЕРЕНОСА
• ОТВЕТ РОДИТЕЛЯ:
«ВЫ ВСЕГДА ТОЛЬКО В МОЕМ РЕБЕНКЕ ВИДИТЕ ПЛОХОЕ, А
САМИ…», ИЛИ «Я САМ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ»
Р
Р
В
В
Д
Д

17. Реакция контрпереноса

РЕАКЦИЯ КОНТРПЕРЕНОСА
• ОТВЕТ РОДИТЕЛЯ:
«Я БЕЗ ВАС ЗНАЮ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ СО СВОИМ РЕБЕНКОМ!»
Р
Р
В
В
Д
Д

18. Реакция раздражения

РЕАКЦИЯ РАЗДРАЖЕНИЯ
• ВОСПИТАТЕЛЬ: «ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ С
ВАШИМ РЕБЕНКОМ. ОН ТАКОЙ АГРЕССИВНЫЙ В
ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ»
• ОТВЕТ РОДИТЕЛЯ: «ДА, ОН ТАКОЙ!»
(ПОИСК СОЧУВСТВИЯ, А В ОТВЕТ СОЧУВСТВИЯ НЕТ, А ЛИШЬ
КОНСТАТАЦИЯ ФАКТА)
Р
Р
В
В
Д
Д

19. Реакция дерзость (противодействие)

РЕАКЦИЯ ДЕРЗОСТЬ
(ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ)
• ВОСПИТАТЕЛЬ: «ВАШ РЕБЕНОК ОЧЕНЬ АГРЕССИВНЫЙ. ВЫ
ДОЛЖНЫ ЕМУ СКАЗАТЬ…, ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ…»
• ОТВЕТ РОДИТЕЛЯ:
«Я САМ ЗНАЮ, КАК МНЕ СЕБЯ ВЕСТИ»
Р
Р
В
В
Д
Д

20. Для того чтобы взаимодействие проходило без конфликта, транзакции должны быть параллельными

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
ПРОХОДИЛО БЕЗ КОНФЛИКТА,
ТРАНЗАКЦИИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ПАРАЛЛЕЛЬНЫМИ

21.

• ЕСЛИ ОБЩЕНИЕ
ИДЕТ ПО СХЕМЕ
ПЕРЕКРЕСТНОЙ
ТРАНЗАКЦИИ,
ОБЩЕНИЕ
ПРЕКРАЩАЕТСЯ И
НАЧИНАЕТСЯ
КОНФЛИКТ
• ЕСЛИ ОБЩЕНИЕ ИДЕТ ПО
ПАРАЛЛЕЛЬНОЙ СХЕМЕ
ТО ОНО МОЖЕТ ИДТИ
НЕОГРАНИЧЕННО ДОЛГО.
КОНФЛИКТА НЕТ И НЕ
БУДЕТ.

22.

• ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ БУДЕТ ТОГДА, КОГДА ВЫ
СОБЕСЕДНИКА ВЫВЕДИТЕ НА РОЛЬ ВЗРОСЛОГО
взрослый
взрослый

23. Что необходимо делать:

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ:
ВЫВЕСТИ ЧЕЛОВЕКА ИЗ СОСТОЯНИЯ ТОГО ИЛИ ИНОГО
СОСТОЯНИЯ «Я» МОЖНО КАКИМ ЛИБО НЕОЖИДАННОЙ
ФРАЗОЙ, ВОПРОСОМ.
НАПРИМЕР, ВО ВТОРОМ СЛУЧАЕ: «ОЙ! И ПРАВДА! А ЧТО ЭТО Я?.
ВЫ ЖЕ …»
ЗАТЕМ ВЫВОДИМ СОБЕСЕДНИКА НА ПОЗИЦИЮ ВЗРОСЛОГО.
«А КАК ВЫ БУДЕТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ? РАССКАЖИТЕ МНЕ, ЧТОБЫ Я
МОГЛА СДЕЛАТЬ ТАК ЖЕ »

24. Взаимодействие «взрослый-взрослый»

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
«ВЗРОСЛЫЙ-ВЗРОСЛЫЙ»
• ВОСПИТАТЕЛЬ: «МОЖЕТ, НАМ СТОИТ ВМЕСТЕ ПОДУМАТЬ,
ПОЧЕМУ ВАШ РЕБЕНОК В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛ
АГРЕССИВНЫМ?»
• РОДИТЕЛЬ: «ДА, ПОЖАЛУЙ, Я САМ ХОТЕЛ БЫ ЭТО
ПОНЯТЬ»

25. Сводная таблица

СВОДНАЯ ТАБЛИЦА
родитель
ребенок
взрослый
Невербальный
уровень (жесты,
мимика и т.д.)
Пример: поглаживание по
голове, физическое наказание
и т.д.
2. Вербальный уровень
(типичные фразы)
Не … («не лги»)
Никогда…
Всегда…
Нужно..
Должно…
3. Поведенческий уровень:
Приказывает, контролирует,
оценивает, осуждает;
Сочувствует, заботится,
поощряет
1. невербальный уровень
(дрожание губ, плач.
Хихиканье, поднятие
руки, кусание ногтей,
поддразнивания и т.п.)
2. вербальный уровень
«Хочу!» – идет на поводу
у своих желаний
«Мне кажется» - признак
детской неуверенности
«мне все равно», «А мне
какое дело» - снятие
ответственности
Почему?
Что?
Когда?
Где?
Каким образом?- как
проявление познавательной
активности, направленной на
сбор необходимой для
принятия решения
информации
Правда
Ложь
Вероятно
Я думаю
Мое мнение – отражение
процесса оценки
поступающей информации и
самостоятельности решения
1.

26. Треугольник Стивена Карпмана

ТРЕУГОЛЬНИК
СТИВЕНА
КАРПМАНА

27.

В
С П
Ж
Д
Р

28.

РОДИТЕЛЬ
ПРЕСЛЕДОВАТ
ЕЛЬ
• УТЕШАЕТ
• ГРОЗИТ
• ПОМОГАЕТ
• КРИТИКУЕТ
• СОПРОВОЖДАЕТ
• КОНТРОЛИРУЕТ
• ПЕРЕДАЕТ ЗНАНИЯ
• ОБУЧАЕТ
• ДАЕТ ВЫБОР
«ЭТО МЫ СДЕЛАЕМ»
«НЕ БОЙСЯ»
«МЫ ВСЕ ТЕБЕ ПОМОЖЕМ»
• ПРИКАЗЫВАЕТ
• ПОУЧАЕТ
• ДЕЛАЙ КАК Я СКАЗАЛ!
• ЗА ВСЕХ ОТВЕЧАЕТ, ЗА ВСЕ
НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ,
СО ВСЕХ ТРЕБУЕТ
«ОПЯТЬ ТЫ СДЕЛАЛ ВСЕ
НЕПРАВИЛЬНО!»

29.

ВЗРОСЛЫЙ
• СОБИРАЕТ И ДАЕТ
ИНФОРМАЦИЮ
• ОЦЕНИВАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ
СПАСАТЕЛЬ
• ВСЕМ ПОМОГАЕТ
• БЕЗОТКАЗНЫЙ
• ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЯ
• ИНОГДА ДЕЙСТВУЕТ С
ПОЗИЦИИ: ДОГНАТЬ И
ПРИЧИНИТЬ ДОБРО!
• «ДАВАЙ ПОДУМАЕМ, ЧТО
ТУТ МОЖНО СДЕЛАТЬ!»
«НЕ ПЕРЕЖИВАЙ Я ВСЕ
СДЕЛАЮ!»

30.

ДИТЯ
ЖЕРТВА
• ЕСТЕСТВЕННОСТЬ
• НОЮЩИЙ
• ИСКРЕННОСТЬ
• БЕСПОМОЩНЫЙ
• ОТКРЫТОСТЬ
• ПОЛНАЯ НЕ СВОБОДА
• БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ
(СПРОШУ У КОГО-НИБУДЬ!
СКАЖИТЕ КАК МНЕ ПОСТУПИТЬ!)
• ЛЮБОПЫТСТВО
• ТВОРЧЕСТВО/ИГРА
• СВОБОДА В ПРОЯВЛЕНИЯХ
БЕЗ ОГЛЯДКИ ЧТО ДРУГИЕ
ПОДУМАЮТ
• ОБУЧАЮЩИЙСЯ,
ОСВАИВАЮЩИЙ ЧТО-ТО
НОВОЕ
• ЗАЦИКЛЕННОСТЬ
• ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ ВИНЫ И
ОТВЕТСТВЕННОСТИ НА ДРУГИХ
• ВСЕГДА ЗАТЕВАЮЩИЙ
МАНИПУЛЯЦИЮ
• НАКОПЛЕННАЯ ВИНА И ОБИДА
• НЕ ПРИНИМАЕТ ГРАНИЦЫ И
ПРАВИЛА

31.

• ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ МОДЕЛЬ
ВЗАИМООТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ИНДИВИДАМИ ТРЕХ
РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ.
• ЭТО СВОЕГО РОДА ИГРА, КОТОРАЯ ОТРАЖАЕТ РЕАЛЬНОСТЬ.

32.

33.

• МЕЖДУ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕМ И ЖЕРТВОЙ ВОЗНИКАЕТ
КОНФЛИКТ, А ВОТ СПАСАТЕЛЬ ПЫТАЕТСЯ УЛАДИТЬ
СИТУАЦИЮ И ВЫРУЧИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО.
• ОСОБЕННОСТЬЮ ДАННОЙ МОДЕЛИ ЯВЛЯЕТСЯ ТО, ЧТО
ПОДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ МОЖЕТ СОХРАНЯТЬСЯ НА
ПРОТЯЖЕНИИ МНОГИХ ЛЕТ, В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ МЕРЕ
УСТРАИВАЯ КАЖДУЮ ИЗ СТОРОН.

34.

• ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ, КАК СИЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ,
ТЕРРОРИЗИРУЕТ ОКРУЖАЮЩИХ,
• ЖЕРТВА НАХОДИТ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ В ТОМ, ЧТО
ПЕРЕКЛАДЫВАЕТ НА ОКРУЖАЮЩИХ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
ЗА СВОИ НЕУДАЧИ,
• А ВОТ СПАСАТЕЛЬ ВИДИТ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ТОМ,
ЧТОБЫ ВЫРУЧАТЬ ВСЕХ И КАЖДОГО ИЗ СЛОЖНЫХ
СИТУАЦИЙ.

35. Роль Жертвы

РОЛЬ ЖЕРТВЫ
• ЧТО ПОДОБНЫЕ ЛИЧНОСТИ СТРЕМЯТСЯ ПОЛНОСТЬЮ СНЯТЬ
С СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБЫТИЯ, ПРОИСХОДЯЩИЕ В
ИХ ЖИЗНИ.
• КРОМЕ ТОГО, ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК ВСЯЧЕСКИ ПЫТАЕТСЯ
ДОБИТЬСЯ ВНИМАНИЯ И СОСТРАДАНИЯ К СЕБЕ.
• ЕЩЕ ВОЗМОЖЕН ВАРИАНТ ПРОВОКАЦИИ АГРЕССОРОВ.
ДОБИВШИСЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ, ЖЕРТВА НАЧИНАЕТ
МАНИПУЛИРОВАТЬ ИМИ, ТРЕБУЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ
КОМПЕНСАЦИИ.
• ВЫТЕСНЯЕТСЯ АГРЕССИВНОСТЬ

36. Проявления жертвы

ПРОЯВЛЕНИЯ ЖЕРТВЫ
• БЕДНЫЙ Я, БЕДНЫЙ;
• ВСЕ ВРЕМЯ ЧЕГО-ТО СТЫДИТСЯ;
• ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ БЕСПОМОЩНОЙ И БЕССИЛЬНОЙ;
• ВСЕГДА КЕМ-ТО ИЛИ ЧЕМ-ТО ПОДАВЛЕННЫЙ;
• НУЖДАЕТСЯ В СПАСАТЕЛЕ, КОТОРЫЙ БУДЕТ ЗАЩИЩАТЬ И СЛУЖИТЬ
ДЕЙСТВУЕТ С ПОЗИЦИИ:
• Я-ПЛОХОЙ, ТЫ-ПЛОХОЙ!
• Я-ПЛОХОЙ, ТЫ-ХОРОШИЙ!

37. Роль преследователя

РОЛЬ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
• СТРЕМИТСЯ К ЛИДЕРСТВУ И ДОМИНИРОВАНИЮ НАД
ОКРУЖАЮЩИМИ.
• УГНЕТЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ - ЭТО ЕГО БАЗОВАЯ
ПОТРЕБНОСТЬ.
• ЗА СЧЕТ ЭТОГО ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ САМОУТВЕРЖДАЕТСЯ И
ПОЛУЧАЕТ МОРАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
У ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ ВЫТЕСНЯЕТСЯ
– УЯЗВИМОСТЬ

38. Проявления преследователя

ПРОЯВЛЕНИЯ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
• КРИТИКУЕТ, ОБВИНЯЕТ («ТЫ В ЭТОМ ВИНОВАТ»)
• ПОСТУПАЕТ НЕОПРАВДАННО ЖЕСТОКО;
• НАПОЛНЕН ГНЕВОМ
• ИСПОЛЬЗУЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ ВМЕСТО
ИСКРЕННОСТИ
• ДЕЙСТВУЕТ С ПОЗИЦИИ: Я-ХОРОШИЙ, ТЫ-ПЛОХОЙ!

39. Роль спасателя

РОЛЬ СПАСАТЕЛЯ
ВЫТЕСНЯЕТСЯ - БЕССИЛИЕ
• КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ СПАСАТЕЛЯ ВОВСЕ НЕ СОСТОИТ В ТОМ,
ЧТОБЫ ВЫВЕСТИ ЖЕРТВУ ИЗ "БЕДСТВЕННОГО"
ПОЛОЖЕНИЯ. Т.К. ОН РИСКУЕТ ПОТЕРЯТЬ ПУТИ СВОЕЙ
САМОРЕАЛИЗАЦИИ.
• А ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОНА В ТОМ, ЧТО СПАСАТЕЛЬ ПРОЯВЛЯЕТ
СКРЫТУЮ АГРЕССИЮ В ОТНОШЕНИИ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
ПОД ПРЕДЛОГОМ ЗАЩИТЫ ЖЕРТВЫ.

40. Проявления спасателя

ПРОЯВЛЕНИЯ СПАСАТЕЛЯ
• ПОМОГАЕТ КОГДА ЕГО НЕ ПРОСЯТ (ДОГНАТЬ И ПРИЧИНИТЬ ДОБРО!);
• ЧУВСТВУЕТ ВИНУ, КОГДА НЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ;
• ДАЕТ ЖЕРТВЕ ШАНС НА НЕУДАЧУ;
• СМЯГЧАЕТ ПОСЛЕДСТВИЯ БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ ДЛЯ ЖЕРТВЫ;
• БЕРЕТ НА СЕБЯ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЖЕРТВУ ИЛИ БОЛЬШУЮ
ЕЕ ЧАСТЬ;
• ЧАСТО ДЕЛАЕТ РАБОТУ ЗА ЖЕРТВУ.
• ДЕЙСТВУЕТ С ПОЗИЦИИ: Я-ХОРОШИЙ, ТЫ-ПЛОХОЙ!

41. Как выйти из треугольника

КАК ВЫЙТИ ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА
• ЧЕМ ДОЛЬШЕ МЫ ПОДВЕРГАЕМСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
ОКРУЖАЮЩИХ, ТЕМ ГЛУБЖЕ МЫ ПОГРЯЗАЕМ В ИХ
СЦЕНАРИЯХ И ИНТРИГАХ.
• ЕСЛИ ВЫ ОЩУЩАЕТЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ,
ТО ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОЛОЖИТЬ КОНЕЦ
СВОЕМУ УЧАСТИЮ В ДАННОМ ТРЕУГОЛЬНИКЕ.

42.

• ПЕРВЫМ ШАГОМ К РАЗРЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМЫ БУДЕТ
ПРИЗНАНИЕ ТОГО, ЧТО ДАННАЯ СИТУАЦИЯ МОЖЕТ БЫТЬ
ОПИСАНА КАК ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА.
• КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ, ВО МНОГОМ
ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ИСПОЛНЯЕМОЙ РОЛЬЮ.
• ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ НЕОБХОДИМО ОБЪЕКТИВНО
РАССМОТРЕТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ,
КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ - ЖЕРТВОЙ, ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕМ ИЛИ
СПАСАТЕЛЕМ

43. Рекомендации для жертвы

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕРТВЫ
• СЛЕДУЕТ ПОСТЕПЕННО НАЧИНАТЬ ПРЕДПРИНИМАТЬ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ШАГИ ПО УЛУЧШЕНИЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ;
• ВАЖНО ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ
ПРОБЛЕМЫ И НЕПРИЯТНОСТИ НА ОКРУЖАЮЩИХ;
• УЯСНИТЕ, ЧТО ЗА КАЖДУЮ ОКАЗАННУЮ ВАМ УСЛУГУ ПРИДЕТСЯ В ТОЙ
ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ЗАПЛАТИТЬ;
• ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ОПРАВДЫВАТЬСЯ - ВЫ ИМЕЕТЕ ПОЛНОЕ
ПРАВО ПОСТУПАТЬ ПО СВОЕМУ УСМОТРЕНИЮ;
• ЕСЛИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ПОЯВИЛСЯ СПАСАТЕЛЬ, ПОСТАРАЙТЕСЬ ИЗВЛЕЧЬ
ПОЛЬЗУ ОТ ОБЩЕНИЯ С НИМ, НЕ ПЫТАЯСЬ СТОЛКНУТЬ ЕГО С
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕМ.

44. Рекомендации для спасателя

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СПАСАТЕЛЯ
• ЕСЛИ НЕ ПОСТУПИЛО ПРОСЬБЫ О ПОМОЩИ, ТО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ
ВМЕШИВАЙТЕСЬ В ЧУЖИЕ ОТНОШЕНИЯ;
• НЕ СЧИТАЙТЕ СЕБЯ УМНЕЕ ДРУГИХ;
• ПЕРЕД ТЕМ КАК ДАВАТЬ КОМУ-ЛИБО ОБЕЩАНИЯ, УБЕДИТЕСЬ НА 100 %,
ЧТО ВЫ В СОСТОЯНИИ ИХ ВЫПОЛНИТЬ;
• ЕСЛИ ВЫ САМИ ВЫЗЫВАЕТЕСЬ ПОМОЧЬ, ТО НЕ СТОИТ РАССЧИТЫВАТЬ
НА БЛАГОДАРНОСТЬ;
• ЕСЛИ ВЫ ОКАЗЫВАЕТЕ ПОМОЩЬ С ЦЕЛЬЮ ПОЛУЧИТЬ ВЫГОДУ ИЛИ ЖЕ
ОТВЕТНУЮ УСЛУГУ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ;
• НАЙДИТЕ ПУТЬ САМОРЕАЛИЗАЦИИ, КОТОРЫЙ НЕ ПОДРАЗУМЕВАЕТ
ВМЕШАТЕЛЬСТВА В ЧУЖИЕ ПРОБЛЕМЫ;
• ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ В ОКАЗАНИИ ПОМОЩИ
ОКРУЖАЮЩИМ, ТО ДЕЛАЙТЕ ЭТО ТАМ, ГДЕ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ
НУЖНО.

45. Рекомендации для преследователя

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ
• ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРОЯВЛЯТЬ АГРЕССИЮ ПО ОТНОШЕНИЮ К
ОКРУЖАЮЩИМ, ВЫ ДОЛЖНЫ ЧЕТКО УБЕДИТЬСЯ В ТОМ, ЧТО ОНА НЕ
БЕСПОЧВЕННА, А ЯВЛЯЕТСЯ РЕЗУЛЬТАТОМ ЧЬЕГО-ТО НЕПОТРЕБНОГО
ПОВЕДЕНИЯ;
• ВЫ ДОЛЖНЫ ОСОЗНАТЬ, ЧТО ВАМ СВОЙСТВЕННО ОШИБАТЬСЯ ТОЧНО
ТАК ЖЕ, КАК И ОСТАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ;
• ИЩИТЕ ПРИЧИНУ СВОИХ ПРОБЛЕМ И НЕУДАЧ В СВОЕМ ПОВЕДЕНИИ, А
НЕ В ОКРУЖАЮЩИХ ВАС ЛИЧНОСТЯХ;
• УЯСНИТЕ ТОТ ФАКТ, ЧТО, ПОДОБНО ТОМУ, КАК ВЫ НЕ СЧИТАЕТЕ
НУЖНЫМ СЧИТАТЬСЯ С АЛЬТЕРНАТИВНЫМ МНЕНИЕМ, ДРУГИЕ ЛЮДИ
ТАКЖЕ ВОВСЕ НЕ ОБЯЗАНЫ ПРИНИМАТЬ ВАШУ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ;
• НАЙДИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ИНЫЕ СПОСОБЫ САМОРЕАЛИЗАЦИИ, КРОМЕ КАК
УГНЕТАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ И ДОМИНИРОВАТЬ НАД НИМИ;
• ДОБИВАЙТЕСЬ СВОЕЙ ВЫГОДЫ ПУТЕМ МОТИВИРОВАНИЯ ЛЮДЕЙ, А НЕ
ПУТЕМ ДАВЛЕНИЯ НА НИХ.

46. Чтобы покинуть треугольник Карпмана

ЧТОБЫ ПОКИНУТЬ
ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА
• ЖЕРТВА ДОЛЖНА НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ НА СЕБЯ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СОБСТВЕННЫЕ НЕУДАЧИ.
• ЧТО КАСАЕТСЯ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ, ТО ЕМУ СТОИТ НАЙТИ
ДРУГОЙ ИСТОЧНИК САМОВЫРАЖЕНИЯ, ПОМИМО
НЕМОТИВИРОВАННОЙ АГРЕССИИ И УНИЖЕНИЯ
ДОСТОИНСТВА ОКРУЖАЮЩИХ.
• СПАСАТЕЛЬ ЖЕ ДОЛЖЕН ОСОЗНАТЬ, ЧТО ОН НЕ ВСЕГДА
МОЖЕТ БЫТЬ ПРАВ, А ПОТОМУ НЕ НУЖНО СПЕШИТЬ НА
ПОМОЩЬ, ЕСЛИ НЕ ПОСЛЕДОВАЛО СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ
ПРОСЬБЫ.

47. примеры

ПРИМЕРЫ
• В ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ ВСТРЕЧАЕТСЯ ДОСТАТОЧНО МНОГО СИТУАЦИЙ, КОТОРЫЕ
МОГУТ ПРОИЛЛЮСТРИРОВАТЬ ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА. ТАК, САМЫЙ
РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ПРИМЕР - ЭТО ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ЖЕНЫ, МУЖА И
СВЕКРОВИ. ПЕРВАЯ, ЕСТЕСТВЕННО, ВЫСТУПАЕТ В РОЛИ ЖЕРТВЫ, КОТОРУЮ
ПОСТОЯННО ТЕРРОРИЗИРУЕТ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ (НЕТРУДНО ДОГАДАТЬСЯ, ЧТО ЭТО
МАТЬ СУПРУГА). МУЖ В ДАННОЙ ИГРЕ ВЫСТУПАЕТ СПАСАТЕЛЕМ, КОТОРЫЙ
ПЫТАЕТСЯ НАЛАДИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ЧЛЕНАМИ СВОЕЙ СЕМЬИ. В
ПРОЦЕССЕ РАЗРЕШЕНИЯ ИЛИ ЖЕ ОБОСТРЕНИЯ КОНФЛИКТА ЕГО УЧАСТНИКИ
МОГУТ МЕНЯТЬ ПОЗИЦИИ, ПЕРЕХОДЯ НА ДРУГИЕ РОЛИ.
• ЕЩЕ ОДНИМ ПРИМЕРОМ ТРЕУГОЛЬНИКА КАРПМАНА МОЖЕТ ПОСЛУЖИТЬ
ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА В СЕМЬЕ.
РОДИТЕЛЬ-ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИВЕРЖЕНЦЕМ СТРОГОСТИ, А РОДИТЕЛЬСПАСАТЕЛЬ ЖАЛЕЕТ И БАЛУЕТ СВОЕГО МАЛЫША. РЕБЕНОК В ДАННОМ СЛУЧАЕ
ЗАНИМАЕТ ПОЗИЦИЮ ЖЕРТВЫ. НЕ ЖЕЛАЯ СЛЕДОВАТЬ СТРОГИМ ПРАВИЛАМ, ОН
СТРАВЛИВАЕТ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ И СПАСАТЕЛЯ. РЕШИВ ТАКИМ ОБРАЗОМ СВОЮ
ПРОБЛЕМУ, ОН УХОДИТ В ТЕНЬ, А КОНФЛИКТ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ ПРОДОЛЖАЕТ
РАЗВИВАТЬСЯ.