Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека

1. Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему

необходимый уровень
жизнедеятельности и здоровое долголетие. В основе
здорового образа жизни лежат как биологические и
социальные принципы

2. Биологические принципы:

питание;
солнечный свет;
тепло;
двигательную активность;
уединение и даже игры (преимущественно в
детстве)

3. Социальные принципы:

эстетичность;
нравственность;
присутствие волевого начала;
способность к самоограничению.

4. Составляющие здорового образа жизни:

отказ от вредных
пристрастий (курение,
алкоголизм, наркотики);
рациональное питание;
оптимальный двигательный
режим;
закаливание организма;
личная гигиена;
положительные эмоции.

5. Воспитание культуры поведения:

Гигиена тела;
Культура питания;
Культура общения;
Воспитание
нравственности;
Умение справедливо
оценить свои поступки и
поступки сверстников.

6. Проведение следующих мероприятий:

Физкультурные досуги и развлечения
Дни здоровья;
Занятия в спортивных секциях;
Участие в спартакиадах и соревнованиях,
знакомство с малоизвестными видами спорта;
Встречи со спортсменами. Рассказы об истории
Олимпийского и спортивного движения.

7. Работа с родителями

8. Внедрение новых технологий:

Использование
новых методик по
физическому
воспитанию,
закаливанию,
оздоровлению
детей.

9. Лечебно-профилактические и оздоровительные мероприятия:

Комплексное закаливание (босохождение, сон без маек, водные процедуры, полоскание горла и рта,
обливание ног);
Лечебная физкультура и тифлоритмика;
Укрепляющая фитотерапия;
Контроль часто болеющих детей;
Дыхательные гимнастики;
Массаж – лечебный, профилактический, точечный.
Отбор детей в оздоровительные группы;
Профилактические прививки;
Ионизация воздуха при помощи люстры Чижевского;
Профилактика близорукости и других зрительных патологий у детей – гимнастика для глаз;
Соблюдение мероприятий по улучшению адаптационного периода у первоклассников;
Строгое соблюдение норм Санпина;
Летняя оздоровительная компания (под девизом: “Если праздник, то спортивный; если отдых, то
активный”);
Группа здоровья для самих сотрудников ОУ и родителей воспитанников и обучающихся;
Витаминизация.

10.

2. Здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития:
Физкультминутки
во время занятий
Проветривание
и влажная уборка
помещений
витаминотерапия
Чередование занятий
с высокой и низкой
двигательной активностью
Функциональная музыка

11.

3. Специально организованная двигательная активность ребёнка
занятия
оздоровительной
физкультурой
“тропа здоровья”
подвижные игры
своевременное развитие
основ двигательных навыков

12.

5. Массовые оздоровительные мероприятия:
спортивные
оздоровительные
праздники
выход на природу
тематические
праздники здоровья
экскурсии

13. Работа с педколлективом:

поиск новых форм и методов;
творческое совершенствование, знание основ
здоровья, ЗОЖ;
знание основ проектирования и моделирования
здоровьесберегающих технологий в учебных
программах и мероприятиях;
способность к выработке индивидуального стиля
педагогической деятельности;
забота о здоровье самого педагога.

14. Педагогика оздоровления:

В основе лежат представления о
здоровом ребёнке, который
является не только идеальным
эталоном, но и практически
достижимой нормой детского
развития.
Здоровый ребёнок и педагог
рассматривается в качестве
целостного телесно-духовного
организма.

15.

Здоровье – это не только
отсутствие болезней, но и
физическая, социальная и
психологическая гармония
человека. А также
доброжелательные отношения с
людьми, природой, наконец,
самим собой.
Так будьте здоровы и всегда
помните слова Сократа:
“Здоровье не всё, но всё без
здоровья – ничто”.

16. Совместные занятия с родителями:

— пробуждают у родителей интерес к уровню “двигательной зрелости”
детей и способствуют развитию у детей физических данных в
соответствии с возрастом и способностями;
— углубляют взаимосвязь родителей и детей;
— предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий
отрезок времени не только ребенку, но и взрослому. Родители
показывают то или иное упражнение и выполняют большинство из них
вместе с ребенком;
— позволяют с пользой проводить то свободное время, которое отец
или мать посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют
всестороннему развитию ребенка.

17. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!