Личное время и его распределение

1.

Личное время и его
распределение
Выполнила студентка 1 курса
ИЕСЭН 0.44 Бобина Т.А

2.

Вступление
Тайм-менеджмент – важный навык,
который нужно развивать. Это поможет
вам по максимуму использовать каждый
день и принесет успех в работе и учебе.
Чтобы управлять своим временем,
используйте его продуктивно, работая в
подходящей обстановке и правильно
расставляя приоритеты. Сведите к
минимуму все отвлекающие факторы,
при необходимости отключая телефон и
социальные сети. Непреклонно
следуйте распорядку дня, чтобы по
максимуму использовать каждый день.

3.

1 метод
Создайте подходящую для работы обстановку. Атмосфера, в которой вы работаете,
может в целом повысить вашу продуктивность. Нет четких требований к рабочей
обстановке, поэтому выбирайте то, что вам подходит. Окружите себя вдохновляющими
аксессуарами, которые наполняют вас энтузиазмом и страстью к работе. Эти чувства
помогут вам фокусироваться на задании и сохранять продуктивность.[1]
Например, возможно, вас вдохновляет какой-то художник. Купите несколько реплик
его работ и повесьте их на стенах.
Если у вас есть возможность выбрать рабочее место – выбирайте то, где вас
меньше будет что-то отвлекать. Работать перед телевизором – плохая идея, но можно
поставить рабочий стол в углу спальни и заниматься делами там.

4.

2 метод
Запишите все задания по степени их важности. Перед
тем как приступить к работе, расставьте приоритеты.
Списки дел – отличный инструмент, но лучше
структурировать их, а не просто записывать все, что
нужно сделать за день. Сгруппируйте все дела по
важности.[2]
Перед тем как составлять список, запишите категории
важности. Например, задачи с пометкой "срочно" нужно
завершить сегодня. Дела, обозначенные как "важные, но
не срочные", необходимо закончить, но они могут
подождать. Задания, попадающие под категорию "с
низким приоритетом", можно отложить, если это
необходимо.
Разделите все дела на категории. К примеру, если вам
нужно закончить отчет по работе, – это срочная задача.
Если вам нужно приступать к новому проекту, крайний
срок которого только через две недели, то это "важное,
но не срочное" дело. Если вам хотелось бы совершить
пробежку после работы, но это не жизненно важно, то это
"низкоприоритетная" задача.

5.

3 метод
Какая-то часть работы всегда должна быть
под рукой. Если рядом с вами всегда будет
часть дел, то даже вынужденный простой
станет преимуществом. Если в автобусе
есть парочка свободных минут,
воспользуйтесь этим, чтобы почитать что-то
связанное с работой или учебой. Дожидаясь
своей очереди в овощном магазине,
ответьте на несколько рабочих электронных
писем с телефона. Если работа всегда под
рукой, то вы сможете использовать свое
время самым продуктивным образом.[4]
Если вы студент, задумайтесь о покупке
аудиокниг или записи лекций. Стоя в
очереди или по дороге на занятия, вы
сможете слушать материалы курсов.

6.

4 метод
Не делайте несколько дел одновременно. Многие считают
многозадачность хорошим способом успеть больше за день
и с умом распоряжаться своим временем. Несмотря на это,
сосредоточение внимания на нескольких задачах
одновременно на самом деле делает вас менее
продуктивным. Все занимает больше времени, поскольку вы
ничему не уделяете достаточно внимания. Вместо этого
сосредоточьтесь на одном задании за раз. Таким образом вы
проделаете всю работу быстрее, что позволит более
эффективно использовать ваше время.
К примеру, ответьте на все электронные письма.
Затем выйдите из своего электронного ящика и
приступайте к следующему заданию. Не
беспокойтесь о почте в данный момент. Если позже
в течение дня вам еще нужно будет ответить на
парочку писем, вы сможете заняться этим,
покончив с тем заданием, которым занимаетесь
сейчас.

7.

5 метод и 6
Заблокируйте социальные сети. Иногда
трудно избежать искушения зайти на
Facebook или Twitter. Если у вас
проблемы с социальными сетями, есть
множество приложений и вебсайтов,
которые позволяют временно
заблокировать отвлекающие сайты.[8]
Максимально избегайте перерывов в работе. Это
замедляют ваш рабочий процесс. Если во время
роботы вы отвлекаетесь на что-то еще, вернуться в
рабочий режим может быть довольно сложно.
Работая над какой-то задачей, старайтесь закончить
ее до того, как приступите к другим заданиям. Все
остальное может подождать, пока вы усиленно
работаете над завершением какого-то дела.

8.

Будьте гибким и расслабьтесь. Допускайте
неожиданности в своей жизни. Некоторые
вещи могут иметь приоритет над жесткой и
методичной рутиной. Даже при самых
необычных обстоятельствах вам понадобится
не больше часа или нескольких дней для того,
чтобы вернуться к привычному графику.

9.

Источники
↑ http://www.huffingtonpost.com/kristie-notto/time-management-tips-that-work_b_10297678.html
↑ http://quickbooks.intuit.com/r/employees/7-tips-for-effective-time-management/
↑ http://www.creativitypost.com/create/work_smarter_not_harder_21_time_management_tips_to_hack_productivity
↑ https://bigfuture.collegeboard.org/get-started/inside-the-classroom/8-ways-to-take-control-of-your-time
↑ http://www.creativitypost.com/create/work_smarter_not_harder_21_time_management_tips_to_hack_productivity
↑ http://quickbooks.intuit.com/r/employees/7-tips-for-effective-time-management/
↑ http://www.creativitypost.com/create/work_smarter_not_harder_21_time_management_tips_to_hack_productivity
↑ http://www.ecampusnews.com/top-news/apps-media-distractions-947/
↑ http://www.huffingtonpost.com/kristie-notto/time-management-tips-that-work_b_10297678.html
↑ http://www.huffingtonpost.com/ross-a-rosenberg/time-management-tips-for-_b_12435970.html
↑ https://bigfuture.collegeboard.org/get-started/inside-the-classroom/8-ways-to-take-control-of-your-time
↑ https://www.entrepreneur.com/article/219553
↑ https://www.entrepreneur.com/article/219553
↑ http://www.creativitypost.com/create/work_smarter_not_harder_21_time_management_tips_to_hack_productivity
↑ https://sleepfoundation.org/sleep-tools-tips/healthy-sleep-tips

10.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ