Подъёмы, спуск, торможения на лыжах
Преодоление подъёмов в классическом стиле Основным способом преодоления подъёмов в классическом стиле является попеременный
Подъём «полуёлочкой» Выполняют ступающим шагом. Лыжи располагаются как в полуконьковом ходе: одна – по направлению движения,
Высокая стойка Характеризуется небольшим сгибанием ног в коленных суставах (около 150 градусов) и почти одинаковым углом
Средняя (основная) стойка Обеспечивает наименьшую силу сопротивления встречного потока воздуха за счёт несколько большего
Торможение упором («полуплугом») Выполняют одной лыжей для небольшого снижения скорости. Вначале лыжник переносит массу тела на
Торможение боковым соскальзыванием Применяют на очень крутых склонах. Лыжи ставят поперёк склона, упираясь в него верхними
243.24K
Категория: СпортСпорт
Похожие презентации:
Подъёмы, спуск, торможения на лыжах
Подъёмы, спуск, торможения на лыжах
Спуски и подъёмы на лыжах
Спуски и подъёмы на лыжах
Способы подъёмов и спусков в лыжном спорте
Способы подъёмов и спусков в лыжном спорте
Техники подъёмов и спусков на лыжах
Техники подъёмов и спусков на лыжах
Спуски, подъемы, торможение, подъемы на лыжах
Спуски, подъемы, торможение, подъемы на лыжах
Лыжная подготовка. Лыжный ход, спуск и торможение
Лыжная подготовка. Лыжный ход, спуск и торможение
Подъёмы, торможения и повороты в обучении катания на лыжах
Подъёмы, торможения и повороты в обучении катания на лыжах
Лыжи. Лыжная подготовка
Лыжи. Лыжная подготовка
Открытое занятие по лыжам с использованием ИКТ И ЭОР
Открытое занятие по лыжам с использованием ИКТ И ЭОР
Лыжи. Техника коньковых ходов, виды подъёмов, техника спусков
Лыжи. Техника коньковых ходов, виды подъёмов, техника спусков

Подъёмы, спуск, торможения на лыжах

1. Подъёмы, спуск, торможения на лыжах

English     Русский Правила