Совершенствование элементов баскетбола

1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ БАСКЕТБОЛА

2. Заниматься БАСКЕТБОЛОМ можно, если нет противопоказаний по состоянию здоровья.

3.

Спорт
не любит
нерях.
Приходи на занятия в
опрятной спортивной
форме, чистой и
удобной обуви на не
высокой и не
скользкой подошве.

4. Обязательно!

Проверьте
состояние и отсутствие
посторонних предметов на полу или
спортивной площадке.

5. Перед занятиями остриги коротко ногти. Сними все украшения (кольца, серьги, цепочки, браслеты, часы). Очки закрепи резинкой.

6. Неукоснительно

соблюдай правила игры

7. Всегда помни

Возможны
травмы при
столкновениях с другим учеником.

8. По возможности

Избегай
столкновения с игроками,
толчков и ударов по ногам.

9. Никогда не забывай

Возможны
травмы при падении
на мокром, скользком полу.

10.

ИГРА «ПОК-ТА-ПОК»
Прародитель баскетбола
Древние майя называли эту игру
пок-та-пок.
Индейцы рассматривали её как
метафору Космоса - движение мяча
по
полю
напоминало
им
перемещение планет во Вселенной.
Целью команды было забить
четырёхкилограммовый каучуковый
мяч в высеченное из камня и
вертикально расположенное на
стене
кольцо
противника
(представьте себе баскетбольную
корзину, повёрнутую на бок).

11. Автором современного баскетбола, который появился в конце 19 века, считается преподаватель физического воспитания международной

Джеймс Нейсмит
(1861-1932)
Автором современного
баскетбола, который
появился в конце 19 века,
считается преподаватель
физического воспитания
международной
тренировочной школы в
шт. Массачусетс.

12. Прекрасный регбист и гимнаст, Нейсмит в поисках увеличения физических нагрузок студентов в зимнее время, решил придумать игру с

мячом
в
зале.
Он попросил принести две
пустые коробки, чтобы учащиеся,
тренируя меткость смогли бросать
в
них
мячи.
Но не найдя коробок, принесли
корзинки из под персиков.
Их прикрепили на разных
сторонах балкона, опоясывающего
зал на высоте З м 05 см.

13. Олимпийское признание

Олимпийский
дебют
баскетбола
состоялся на ХI Олимпийских играх в
Берлине в 1936.
Первым олимпийским чемпионом
стала команда США. Американцы
еще
11
раз
становились
олимпийскими чемпионами.
Дважды олимпийскими чемпионами
становилась сборная СССР — в 1972
и 1988.
Последнее
достижение
нашей
сборной?

14. Чемпионаты мира

Первый чемпионат мира по
баскетболу состоялся в 1950 в
Буэнос-Айресе (Аргентина).
В чемпионате приняли участие 10
команд.
Первым чемпионом мира стала
команда Аргентины.
В дальнейшем сборная США
четыре
раза
становилась
чемпионом мира (1954, 1986,
1994, 1998); сборная СССР —
трижды (1967, 1974 и 1982)

15. Площадка, корзина и мяч

Игра
проходит
на
прямоугольной
площадке
длиной 28 и шириной 15 м.
Корзина
(металлическое
кольцо диаметром 45 см с
натянутой на нем сеткой без
дна) крепится на высоте
3,05
м
на
щите,
установленном на стойке
параллельно
лицевым
линиям площадки.
Масса мяча 567–650 грамм.

16. НАЧАЛО ИГРЫ

Матч
начинается в
центре площадки.
Судья подбрасывает
мяч строго вверх
между двумя
игроками командсоперниц.
Матч состоит из
четырех таймов по 10
м с 2-минутными
перерывами, перерыв
в середине матча –
15 м.
На атаку командам
отводится не более 24
секунд.

17. БАСКЕТБОЛЬНАЯ СТОЙКА

18. ВЕДЕНИЕ МЯЧА

Перемещение игрока с мячом в
пределах площадки возможно лишь с
периодичным (не более 2х шагов) ударом
мяча об пол.
Запрещается ведение двумя руками, а
также
пронос
мяча.
Необходимо
тренироваться в ведении мяча обеими
руками, обращая на него внимание лишь
боковым зрением.
Величина отскока мяча от пола при
ведении не должна превышать рост
игрока.
Игрок, владеющий мячом, может
останавливаться
и
затем
снова
продолжать движение при условии, что
во время остановки он продолжал
постукивать мячом о пол.

19. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ БАСКЕТБОЛИСТА Важный фактор для достижения успеха – умение изменять скорость передвижения

Шагом
Бегом:
- спринтерский бег (вперед лицом и
спиной, в боковом направлении)
- приставными шагами (вперед,
назад, боком)
Прыжками: толчком одной и
двумя ногами
Остановки: шагом и прыжком
Повороты

20.

В каждый момент
игры с мячом
находится всего один
баскетболист.
Действия остальных
игроков команды
направлены на
успешное
завершение атаки, а
соперников на отбор,
перехват и
препятствие броску.

21. Одной из основных тактик игры в баскетбол является принцип «передал – открылся». Даже самый быстрый человек не может

ПЕРЕДАЧИ МЯЧА
Правила
игры
в баскетбол
ограничивают
продвижение игрока с мячом. Следовательно, для
того чтобы перевести мяч с одной стороны
площадки на другую под щит противника, игроки
команды должны передавать мяч между собой.
Одной из основных тактик
игры в баскетбол является
принцип
«передал
–
открылся».
Даже
самый
быстрый человек не может
перемещаться по площадке со
скоростью
полета
мяча.
После передачи мяча своему
партнеру необходимо сразу
же занять соответствующее
положение для приема
или же обеспечить беспрепятственный бросок, проход к щиту.
Игра в пас является основным принципом игры в баскетбол.

22. ПРИЕМ (ЛОВЛЯ ) МЯЧА

1. Следите за мячом и помните, что это движущийся объект.
2. Руки расслабляйте. Не хватайте мяч так, будто вы хотите
проткнуть его пальцами.
3. При ловле амортизируйте мяч руками.
4. Наблюдайте за вращением мяча, особенно при длинной
передаче или передаче с отскоком.
5. Ловите мяч пальцами, но не ладонями.
6. При ловле двигайтесь на встречу мячу.
7.Обязательно
ПРИЕМ (ЛОВЛЯ )
сигнализируйте вашим партнерам по
МЯЧА
игре в баскетбол, когда и куда
они должны передать мяч.
8. Все время наблюдайте за мячом.
Ждите от партнеров специфических
неожиданных
передач,
но
предупреждайте их о нежелательности
таких передач в баскетболе.
9. Помните одно из важных правил в
баскетболе: при ловле не выходят
навстречу мячу лишь в том случае,
если вы убегаете от передающего.

23. БРОСОК

Выиграть в баскетболе достаточно просто –
необходимо как можно больше забить мячей в
корзину соперника и не допустить обратного.
Необходимо тренировать технику броска с
различных
позиций,
положений
тела,
с
использованием отскока от щита и без, с остановкой
и в движении.
БРОСОК
Точный бросок в корзину с
позиции за дугой, проведенной
на расстоянии 6 м от щита,
оценивается в три очка.
Эта дуга называется также
«трехочковой линией».
Все остальные броски (в том
числе
и
из-под
щита)
оцениваются в два очка.

24. ПОДБОР МЯЧА

На вопрос «Как выиграть в
баскетбол?» можно ответить так:
«Необходимо выиграть щит», тем
самым подразумевая, что мяч должен
оставаться во владении команды даже
после совершения неудачного броска.
Количество подборов мяча при
отскоке от щита является весьма
важным показателем как в статистике
каждого игрока, так и команды в
целом.

25. КАК ИГРАЮТ МЯЧОМ

В
баскетболе мячом играют только руками.
Бежать с мячом, преднамеренно бить по нему
ногой, блокировать любой частью ноги или
бить по нему кулаком является нарушением.
Случайное соприкосновение или касание мяча
стопой или ногой не является нарушением.

26. НОМЕРА ИГРОКОВ

По правилам ФИБА, на
официальных
соревнованиях игроки
выступают под номерами
с 4 по 15.
Числа «1», «2» и «3» в
качестве номеров в
настоящее время не
используются.

27. НАРУШЕНИЯ В ИГРЕ

Правилами
баскетбола
запрещается бить
соперника по рукам,
толкать его, держать
руками, наступать на ноги,
встречать ногой (и прямой,
и согнутой в колене).
Игроку, допустившему
любое из подобных
нарушений, объявляется
персональное замечание
(фол).

28. НАРУШЕНИЯ В ИГРЕ

Если
спортсмен
получил в течение
матча пять фолов
(в НБА – шесть),
его удаляют с поля
до конца встречи и
заменяют одним из
запасных игроков.

29. ПРАВИЛО ЧЕСТНОЙ ИГРЫ

Проиграл ли ты или выиграл
– все равно по окончании
встречи пожми сопернику
руку.
Ведь спасительной силой в
нашем мире является спорт над ним по-прежнему реет
флаг оптимизма, здесь
соблюдают правила и
уважают противника
независимо от того, на чьей
стороне победа.

30. Судья – активный участник соревнований. Уважай судью, никогда не оспаривай его решений.

31. Спасибо за внимание! Успеха Вам во всем.