Наша жизнь – наш выбор

1.

Наша жизнь – наш выбор!
Лекция для взрослых:
Разговор о важном…

2.

ЗОЖ
• ЗОЖ — Здорóвый óбраз жи́зни, — это образ жизни
человека, направленный на сохранение здоровья,
профилактику болезней и укрепление человеческого
организма в целом.
Здоровье человека на 60 %
и более зависит
от образа жизни
(еда, режим питания,
физическая активность,
уровень стресса,
вредные привычки
и разрушительное
поведение)

3.

ВЕС
• ЗОЖ — Здорóвый óбраз жи́зни, — это образ жизни
человека, направленный на сохранение здоровья,
профилактику болезней и укрепление человеческого
организма в целом.
• Откуда берётся
лишний вес?

4.

ДВИЖЕНИЕ
Есть ли в вашей жизни место движению?

5.

ВКУСНАЯ ЕДА
ВКУСНО – это что?

6.

Как много работы…
СТРЕСС!
КАК ВСЁ УСПЕТЬ??????
С деньгами опять проблема…

7.

Опыт Паскаля
Этим опытом поразил
своих современников
в 1648 году Блез Паскаль

8.

ДИАБЕТ!!!

9.

Каждые 15 лет
количество
больных
диабетом
УДВАИВАЕТСЯ

10.

Факторы профилактики
диабета 2-го типа

11.

Итак, всё дело – в
ЛИШНЕМ ВЕСЕ?..
ГЛАВНОЕ - НАЧАТЬ!

12.

ЛИШНИЙ ВЕС
Индекс массы тела
(ИМТ):