Ключи к новой жизни. Домашний курс

1. Ключи к новой жизни

Домашний курс

2. Что даёт этот курс

• Он даёт всё необходимое, чтобы уметь разбираться в своей
жизни, в ситуациях и двигаться в желаемом направлении,
освобождать блоки, исцелять прошлое, раскрывать СВОИ
способности, заложенные в каждом (!) и следовать путём души.
• Ставить цели и достигать их, создавая ту жизнь, которой
действительно хочешь ЖИТЬ. Вы научитесь понимать, что
происходит, знать, что делать, сумеете помогать себе и другим.
• Выйдя на новый уровень, вы можете начать этот курс снова,
потому что упражнения, которые здесь даны – универсальны.
• Если вы повторяете эффективные действия в нужном вам
направлении – вы идёте к успеху, ЧТО бы он не значил для вас.

3. Темы курса:

• Кто Я? Человек и судьба. Тонкая природа человека.
• Личность. Диагностика жизни. Как раскрывается
потенциал.
• Как разобраться в ситуации: чем притянул её в свою
жизнь и где выход? Учимся правильно проходить
ситуации, чтоб не бегать по кругу.
• Живой Образ. Познай Себя.
• Семь Я человека. Уровни Я
• Где Я? Три реальности.
• Метод освобождения прошлого. Чтобы двигаться
вперёд, надо освободиться от всего, что может
тянуть назад.

4. Кто Я? Человек и Судьба.

• Рождаясь в Роду, сущность берёт плюсы и минусы рода.
• Качества уже наработанные родом передаются как данность в
характере (доброта, щедрость, нежность, стойкость, воля,
жизнерадостность, уверенность в себе и т.д.)
• Те качества, которыми род не овладел, не развил, передаются
как минус в характере: (неуверенность, гнев, трусость и т.д.)
• Сущность сливается со всеми « +» и «–» на уровне личности.
• Сущность приходит за опытом проживания и роста из «-»
качеств. (от себя не убежишь, из проблем надо вырасти).
• У сущности, кроме личностных характеристик этого
воплощения, есть индивидуальность.
• Индивидуальность открывается (внутренний гений) в процессе
роста личности.
• Какие качества нужно вырастить в себе? (упр. в дом. задании)
• Личность составляют: физическое, эфирное (энергетика),
астральное (эмоции, чувства) и ментальное (мысли) тела, то
есть 4 нижних тела.

5. Личность наша личность = наша жизнь на данный момент.

• Рост личности = качественный рост нашей Жизни:
• Ментальное тело: привычные мысли, привычный
образ мышления, что я думаю о себе, о мире, о
людях, о здоровье, о деньгах, об отношениях, о своих
возможностях, о смерти, о жизни и т.д.
• Астральное тело: ваши привычные эмоциональные
реакции и глубокие чувства.
• Эфирное тело является программой для физического
тела. От него зависит уровень вашей энергетики и
здоровья. Выглядит как золотистая сеточка вокруг
физического тела.
• Физическое тело. Единственное тело, которое может
что-то делать в физической реальности. Его
состояние зависит от состояния тонких тел.

6. Диагностика жизни мы реагируем только на то, что записано у нас внутри.

Как узнать, что надо решать именно в каждый текущий момент жизни
для раскрытия своего потенциала (даров, талантов, способностей)?
Посмотрите внимательно вокруг себя, на мир, на людей, на себя, на
свою жизнь.
Что вам НЕ нравится в себе, в жизни, в мире, в людях (возьмите тех,
кто НЕ нравится). Тут важна предельная искренность (она вообще-то
везде важна, чтобы двигаться в своём истинном направлении).
И теперь посмотрите: что вас восхищает, вдохновляет вокруг?
То, что не нравится на данном этапе – это и есть то, что ждёт вашего
принятия, вашего понимания и освобождения минуса.
А то, что восхищает – это то, что в вас заложено как потенциал, но
чтобы его раскрыть, как раз и надо принять и освободить то, что
возмущает, удручает и т.д., то есть вырастая из минуса, мы дорастаем
до своего высшего потенциала, миссии.
Так на каждом этапе своей жизни: прошёл текущий минус, открыл
текущий плюс. Прошёл то, что сейчас не устраивает (нашёл как
устроить))), открыл в себе то, что восхищало в других (дар).

7. Как открыть свой потенциал? (ещё раз!)

• Важно понять 2 момента и применять:
• То, что вас не устраивает на данном этапе – это ваш
урок, это и есть то, что ждёт вашего принятия и
понимания и решения, изменения минуса в плюс.
• А то, что восхищает – это то, что в вас заложено как
потенциал, но чтобы его раскрыть, как раз и надо
принять то, что возмущает, удручает и т.д., то есть
вырастая из минуса, мы как раз дорастаем до своего
высшего потенциала, миссии.
• Так на каждом этапе своей жизни: прошёл текущий
минус, открыл текущий плюс. Прошёл то, что сейчас
не устраивает (нашёл как устроить))), открыл в себе
то, что восхищало в других (дар). Это рост.
• Чтобы прямо сейчас открыть что-то в себе, найдите,
что вас не устраивает в вашей жизни прямо сейчас и
решите (решайте) это. Следом будет открытие.

8. Как правильно пройти ситуацию?

• Понять, что каждая ситуация – урок.
• Если начнёте судить – начнёте бег по кругу, так как
само суждение есть не понимание, а это притянет
следующий урок, и так пока не поймёте или пока не
надоест.
• Когда человек понял или ему надоело – он отпускает
то, что судил (не судит) и освобождает свою судьбу от
этого.
• Взять ответственность на себя за свою жизнь (выйти
из привычной для многих позиции Жертвы)
• Что Жизнь хочет сказать мне? – это верное состояние
для поиска понимания и выхода из ситуации.
• Что мне надо вырастить в себе?
• Пройдите упр. Диагностика Жизни.
• Поработайте с Образом или методом Седона.
(натренируйтесь, чтобы вы легко могли

9. Как разобраться в ситуации?

• Как понять, чем я притянул или регулярно повторяю
ситуацию?
• Посмотрите, что вы чувствуете глядя на эту
ситуацию? Это и есть главный создатель ситуации.
• Это чувство – ваше? То есть оно ВАМ принадлежит?
Это и есть ТО, с чем надо разобраться. Дело не в
том, ЧТО происходит, а в том, ЧТО мы чувствуем по
поводу того, что происходит. И если нам не нравится
ТО, что мы чувствуем, нам нужно поработать с
состоянием. Этой ситуацией жизнь показывает вам,
куда вложены части вашей Души, в какие состояния.
• Определите своё состояние, эмоцию, чувство.

10. Приобретаем недостающее нам состояние.

• Вы определили своё состояние?
• Теперь найдите противоположное этому состояние.
(страх – смелость, неуверенность – абсолютная
уверенность, надёжность, боль – радость и т.д.)
• Если вам сложно определить корень см. слайд 39-42
определение основы состояний.
• Когда вы найдёте противоположное состояние,
побудьте в нём, вам нужен этот новый образ себя,
сливайтесь с ним. Привыкайте к нему, а он пусть
станет привычным для вас. Для этого 21 день
практикуйте этот образ, ходите в этом чувстве.
• Методы освобождения негативных состояний будут
ниже.

11. Упр. Диагностика Жизни:

• Выпишите, что на данный момент вас не устраивает больше
всего в вашей жизни (беспокоит, мучает, устали, раздражает,
бесит, удручает, обижает и т.д.)
• Что вы чувствуете в результате этой ситуации? (не думаете, а
чувствуете?)
• Запишите:
• Какое качество характера стоит за этим чувством, состоянием,
эмоцией?
• Запишите:
• Какое противоположное качество вы можете назвать? Это
качество и есть ТО, что Вам необходимо осваивать 21 день.
• Что бы вы чувствовали, если бы не устраивающее вас
положение, ситуация была бы уже решена?
• Запишите чувство (не мысли) и учитесь быть в нём 21 день.
• Что важного вы осознали или взяли для себя? Какое решение
приняли? Что поможет вам не сбиться с пути?

12. Пример:

• Меня не устраивает, что я мало делаю физических упражнений.
• Чувствую…грусть.
• Качество характера: неорганизованность, безответственность,
не выполнение своих решений, не уважение к телу, невежество
(глупость).
• Противоположное качество: организованность, уважение
принятых решений (себя), ответственность за свою жизнь, воля.
• Я делаю зарядку с удовольствием, чувствую радость, прилив
сил, веру в себя, потому что воплощаю свои решения.
• Самое важное, что я поняла сейчас, что иногда страдала вера в
себя именно потому, что я не всегда выполняла принятые на
себя обязательства и не всегда воплощала решения до конца.
• Понимая ценность веры в себя, уверенности в себе для
самореализации человека, больше я никогда не буду
отлынивать. Я увидела сейчас всё в другом свете, более
глубоком. Поможет не сбиваться чувство неуверенности. Если
оно возникнет – это будет сигналом для меня, что я не
выполняю свои решения. Благодарю!
• Что из этого получилось? Я поняла один важный момент для
себя: делая растяжку в образе мне не нужна стала зарядка,
гибкость есть автоматически! И я делаю с удовольствием!

13. Важность приобретения новых образов.

• Наши мысленные образы определяют нас как людей в нашей
повседневной жизни. Наш мир, наша реальность существует в
нашей голове. Мысленные образы могут сделать этот мир либо
раем, либо адом. Что излучаем, то и получаем.
Если вас что-то не устраивает, значит есть негативный образ,
связанный с этим. И этот образ есть НЕ то, ЧТО вы хотите.
Сделайте его маленьким.
Теперь определите, ЧТО вы хотите. Как бы вы хотели, чтобы
было? Создайте образ (большой) и сливайтесь с ним
энергетически. Привыкайте к нему, чтоб стал нормой для вас.
Ваша задача излучать ТО, ЧТО вы хотите, попутно решая то,
что не устраивает (а не напрягаться по этому поводу).

14. Живой Образ очень мощная техника

• Идея техники «Живой образ» основывается на силе
воображения для изменения привычек поведения.
• Смысл состоит в том, что вы уменьшаете образ тех
вещей, от которых вы хотите избавиться, и
усиливаете образ вещей, которые вы хотите
привлечь в свою жизнь. Если вас что-то
беспокоит или заставляет вас бояться, чувствовать
себя виновным или обиженным, то вы создали
негативный образ этой вещи.
Упр. Лимон.

15. «ЖИВОЙ ОБРАЗ» = СИЛА ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ, ПРИВЫЧНОГО МЫШЛЕНИЯ.

• Я использовала Живой Образ для:
• Исцеления себя и детей (и даже парализованную собаку)
• Повысила доход сначала в два, а потом в 4 раза (повторила)
• Выработала необходимые качества: уверенность,
ответственность (зарядка), организованность и др. качества,
которые были необходимы для всего, что я хотела изменить в
своей жизни.
• Живой Образ – это когда вы вживую что-то представляете (как
буд-то вспоминаете). Я поняла, КАК это работает. Это просто.
• Проделайте упр. Лимон. Закройте глаза и представляйте, как вы
подходите к холодильнику, открываете дверцу, достаёте с
верхней полки холодный лимон. Закрываете дверцу. Подходим
к шкафу, берём нож, ощущаем лимон, он холодный, упругий,
понюхали, ах, какой аромат! Ложим на блюдечко и давай его
пилить ножом. Сок течёт и вот дольку подносите и – в рот!

16. Ваше воображение намного большая сила, чем вы думаете.

• Каковы ваши ощущения, после того, как вы в воображении
положили дольку лимона в рот и начали жевать?
• Мозг дал команду смыть несуществующую кислоту.
Выделилась слюна. Почему? Неужели он не видит, что НА
САМОМ ДЕЛЕ вы лимон в рот не положили? Что это всего
лишь мысль?
• Хорошая новость: ваше воображение для вашего мозга
является истинной реальностью.
• Как вы решили – так и будет! (по вере вашей да будет вам)
• Когда вы страдаете внутри, даже если ситуации на самом деле
уже нет, вы страдаете так, как будто она происходит сейчас. И
это полностью ВАШ ВЫБОР.
• Я думаю, теперь вы понимаете КАК использовать воображение,
чтобы приносить себе пользу вместо вреда.
• Осталось научиться отслеживать, ЧТО вы внутри
воспроизводите постоянно. И взять это под контроль.

17. Познай себя!

• Чтобы быть со-Творцом своей судьбы надо изучить свою
природу, уметь разбираться в ней, как тонкое (ваши мысли,
чувства, состояния) влияет на плотное (создают вашу судьбу) и
вы поймёте КАК создаётся реальность.
• Давайте посмотрим, что влияет на жизнь человека, на то, КАК
он живёт….
• Состояния, эмоции, чувства определяют счастлив человек
или несчастен, его внутренний ад и рай. Это астральное
тело человека.
• Мысли могут вдохновлять, а могут угнетать, в зависимости
от того, откуда они пришли (ад иди рай). Это ментальное
тело.
• Качества – это характеристики или параметры человека (по
вибрациям, звучанию). Вырастая как личность, человек
меняет параметры (качества) и соответственно переходит в
другую реальность (более качественная жизнь). Есть
качества, которые удерживают вас в проблемной
реальности (трусость, лень, неорганизованность, «жертва»
и т.д. ), а есть качества, которые с лёгкостью решают то, на
чём другие буксуют.
• Повысить качество жизни: здоровье, достаток,
самореализация и т.д. – это вырастить себя ТАМ, где вас
что-то не устраивает.

18. Диагностика сфер жизни.

• Выпишите интересующие сферы жизни и напротив
каждой сферы поставьте от 1 до 10
удовлетворённость дел (состояний) в каждой сфере.
• Пример:
• Достаток: 7 баллов (из 10)
• Здоровье: 9 баллов
• Семья… • Бизнес…• Работа…• Личностный рост, развитие…• Самореализация…• Допишите своё….-

19. Пример диагностики достатка.

• Что не устраивает,
хотелось бы лучше?
• Достаток: 45тыс./мес. --• Что я чувствую по этому
поводу? «Что могла бы
и больше» (это мысли, а
что чувствую?)
• Неудовлетворённость,
беспокойство
(периодически),
торопливость.
• Чего хочу (как хочу,
чтобы было?)
• Достаток: 100 тыс./мес.
• Что буду чувствовать
имея эту сумму в
месяц? «Что я
выросла…» (это мысли,
а что чувствовать
будешь??)
• Удовлетворённость,
спокойствие.

20. Итак, у меня удовлетворённость и спокойствие приравниваются к сумме 100 тыс. мес. Удовлетворённость = 100.000/мес.

Согласно закону Притяжения: что излучаем, то получаем. Это
означает, что излучая удовлетворённость и спокойствие я
обрету желаемое (100тыс.в месяц)
Итак я нашла необходимое состояние, с которым мне нужно
слиться энергетически.
Теперь я буду отслеживать свои состояния и всё, что будет
отличаться от удовлетворённости, спокойствия и радости
– будет отпускаться через Седонский метод, 4 вопроса
(будет ниже)
Также я буду создавать Живой Образ и использовать Золотой
Образ для вхождения в новую реальность, где я уже
получаю в месяц эти деньги. Как я себя чувствую, что
делаю, чем занимаюсь, как веду себя, как и на что
расходую деньги и т.д.
21 день – это минимум. Вообще-то для удвоения дохода я
работала с образами и вопросами (работа с убеждениями)
два месяца.

21. Семь Я человека (уровни Я)

• 1 чакра. муладхара. Корень.
• Чем мощнее корневая система, тем увереннее себя
чувствует человек (заземление необходимо).
• Девиз: Я ИМЕЮ! (чувство, что у человека есть всё
необходимое в каждый момент или найдётся, если
понадобится)
• Важно чувствовать: я "крепко стою на ногах".
Аффирмация-убеждение: у меня ВСЁ есть!
• Энергия Земли - это энергия достатка, если попадает
в благодатную почву (почва – наши убеждения).
• Если эта чакра хорошо работает человек реализует
свои цели спокойно, шаг за шагом.

22. 2 чакра, эфирное тело.

• 2 чакра. свадхистана. Тело эфир
• Тело эфир является программой для физического
тела. Оболочка и защита физического тела.
• Упражнения помогают убрать блоки в этом теле, в
результате оздоравливается физическое тело,
повышается осознанность. Упр. 5 тибетских
жемчужин или сурья намаскар идеально созданы в
этом смысле. (они даются в дополнении)
• Девиз: Я ХОЧУ! Желания чисты и есть энергия их
реализовать, если 1 чакра гармонично работает.
• Стихия огонь. (Желания чисты, если нет
негативных установок, чувства вины и т.д.)

23. 3 чакра. манипура. Тело: эмоции и чувства.

• 3 чакра. манипура. Тело: эмоции и чувства.
• Социальная. Астрал. Сила и воля. Умение отстаивать то, что
для меня важно и умение делать выбор в каждом моменте.
Стихия вода. Чтобы достичь чего-то, человек сталкивается с
самим собой и преодолевает или растит себя, качества,
овладевает эмоциями и чувствами.
• Девиз: Я МОГУ!
• Связь с высшими телами обычно работает нормально только
тогда, когда обретено искусство владения собой и
поддерживается чистота на уровне астрального тела, поэтому
очень важно работать с эмоциями и состояниями, исцеляя себя
на этом уровне. Любые негативные эмоции являются
психическим ядом, который накапливаясь, проявляется в виде
болезней в физическом теле.
• Глобальное очищение, развитие и рост человека начинается с
этого уровня.

24. Сознание Христа.

• 4 чакра анахата. Тело мысли.
• Здесь желание переходит в устремление.
Навык овладевания чувствами 3 чакры
откроет здесь безусловную любовь, а также
целительский дар. Стихия воздух.
• Девиз: Я ЛЮБЛЮ! На этом уровне возможно
самоисцеление от любых проблем и
болезней.
• Важно: чистота на уровне мыслей. Не судить.

25. 5 чакра. Кармическое тело.

• В нём записан весь опыт прошлых воплощений.
• На что у вас есть реакция минус или плюс - исходит
из этого тела. Если записи здесь нет - реагировать вы
не сможете, вас это не заинтересует никак. Стихия
информация.
• Девиз: Я ГОВОРЮ! Судьба: всё, что мы судим,
записывается здесь, встречаясь с тем, что судили,
мы обретаем понимание и мудрость.
• Слова человека, у которого открыта эта чакра, имеют
магическое влияние, воплощаются.
• Вот почему очень важно овладеть собой до того, как
человек открывает этот уровень Я. На человека
ложится ответственность за всё сказанное.

26. 6 чакра аджна. Будхи - тело.

• Мотив. Индивидуальность. Стихия время. Девиз: Я
ВИЖУ!
• Мужской и женский принцип. Связано с духовными
законами, которыми живёт человек (со-весть)
• В этом теле вызревают и оформляются главные
жизненные ориентиры и то, ради чего человек
• готов отдавать себя. (любимое дело, любимый человек,
что имеет большое значение)
• Оно же является источником вдохновения и главной
движущей Силой любых длительных усилий, которые
• человек совершает ради достижения глобальной цели.
Здесь происходит глобальная коррекция, если
• человек решил измениться, так как здесь мир ценностей
человека.
• Причиной депрессий обычно бывает перекрытая на
тонком уровне связь с телом ценностей, если
• энергоструктура сильно залеплена - всё теряет смысл и
мир лишается красок.

27. 7 тело. Атманическое тело – Прямой Контакт с Богом. Высшее Тело Миссии.

• Смысл. Связано с тем, что находится вне земного
времени, с самой Космической Сущностью, Высшим
Духом. Высшая Суть. Имеет прямое отношение к тому,
что называют Высшим Роком или Провидением.
• В нем закладывается Сверхзадача всего воплощения.
• Не имеет отношения к ментальным программам
миссионерства. Ответ на вопрос «В чем заключается
моя Миссия?» приходит в виде глубочайшего
переживания, пронизывающего все естество человека.
• Только развитое и зрелое астральное тело позволит
произвести полноценную стыковку с Космической
Мощью Тела Духа. На этапе установления связи со своим
изначальным источником зачастую приходиться
преодолевать плотное сопротивление тех Сил и
Эгрегоров, которым невыгодно, чтобы человек вспомнил
- кто он такой и стал Собой. Однако борьба за
освобождение стоит того, и если человек
действительно хочет ответить на главные вопросы
смысла своего воплощения, он найдёт возможности и
способ открыть дверь к Своим Изначальным Силам.

28. Дополнение к 6-му телу: ПОЧЕМУ для меня это важно? (ценности).

К этому телу относится и ответ на высказывание « Ну почему я никак
не могу добиться своей цели?» - « Ты просто недостаточно хочешь
этого»
Важно понимать, что Астральное желание и мотивация Буддхиального
тела несравнимы по своей мощности уровню процессов сдвигаемых в
тонком мире соответствующими телами. Они просто задействуют
совершенно разные этажи Реальности.
Когда Буддхиальная ценность должным образом прочувствована и
вызрела, она опускается в
материализацию на каузальный уровень. Для этого иногда надо
подождать, чтобы процесс дозрел, он не терпит суеты, затем
происходит небольшое чудо. То, о чём человек долго мечтал,
волшебным образом сбывается.
В случае виляния внутренних позиций, когда человек не может никак
определиться, где и с кем ему быть, нижележащее каузальное тело
остаётся без защиты, и на уровне событий всё время будет «трясти»,
иногда опускаясь по телам ниже - до уровней болезни физического
тела.
• Чётко сформированная и прочувствованная позиция даёт
колоссальную опору и защиту в тонком мире и служит
незыблемым фундаментом и основой дальнейшей
гармоничной развёртки нижележащего по частотам
событийного плана.

29. Продолжение

• Когда кому-то на кого-то или на что-то «не хватает
времени»- надо корректировать ситуацию не в
• каузальном, а Буддхиальном плане - по мотивации и
важности человек реально отбрасывает всё лишнее,
выделяя время для главного. Иногда надо
остановиться, и глубоко прочувствовать внутри себя:
Что на самом деле главное?
• И раз оно действительно главное, то почему же оно
до сих пор не занимает основной приоритетной
дотации времени и иных необходимых для этого
ресурсов?!
• Любовь имеет самое непосредственное отношение к
Буддхиальному телу. Место в сердце или в душе
любимого человека, любимой работы, или любимого
дома или любимых друзей. Свет Буддхиального тела
- это животворящая энергия, обеспечивающая
расцвет и сам смысл существования.

30. ПРОДОЛЖЕНИЕ

• Тепло, которое переполняет сердце, подобно Солнцу
согревает и притягивает объекты, попадающие в
поле его внимания и заботы, и даёт им то, что
обеспечивает их развитие и процветание. Всё, что
человек любит, он поливает этим потоком, и
посеянные семена дают благодарные всходы.
• Поэтому человек, который по-настоящему любит и
ценит приключения, будет иметь их вдоволь.
Человек, который любит деньги, сможет обрести
богатство. Тот, кто по- настоящему задаст себе
вопросы «Что такое истинная свобода?» и «Что такое
Матрица?» и тот, кто действительно, Всей Душой
поставит задачу открыть дорогу к себе домой на
тонком плане - найдёт все скрытые и кажущиеся
недостижимыми для других ключи.
• Это тело имеет прямое отношение к Духовной Силе
человека. Твердость жизненных позиций, когда
человек чувствует незримое дыхание Божественного
плана и намерен следовать им до конца несмотря ни
на какие препятствия, подтверждает то, что в языке

31. Три реальности в человеке – ад, рай и Дух.

• Есть состояния, которые принадлежат адской реальности
(гнев, страх, обида, гордыня, ревность, отчаяние и т.д.) и
части нашей Души находятся в них. Эти части можно
освободить.
• Есть состояния, которые принадлежат райской реальности
(радость, восторг, нежность, благодарность, вера и т.д.) и
здесь есть части нашей Души.
• Есть состояния Духа в человеке, когда он преодолевает
физическую материю силой своего намерения. Это
происходит через выбор определённого пути и твёрдое
решение следовать этим путём, не сворачивая и не
отказываясь при неудачах, а проходя достойно испытанияуроки, которые растят нас на этом пути.
• Суждение = судьба. Всё, что мы судим, значит не
понимаем, почему и для чего это ТАК, не видим причины,
поэтому получим урок, который поможет нам понять и
принять. Особенно если урок повторяется много раз,
человек испытывает потребность как-то решить
надоевшую (назревшую) ситуацию.

32. Как выйти из адских состояний или перестать бегать по кругу? Шаг первый – осознание.

Наши убеждения, привычки, качества характера удерживают части
нашей Души в негативных состояниях. Найти, где повторяется одно и
то же?
Пример: регулярно балуется ребёнок перед сном, я возмущаюсь, что
он не ложиться быстро спать, а тянет время (было).
Спросите себя: почему я реагирую именно так в данных ситуациях?
(запишите ответ: потому что мне надо, чтоб всё было быстро)
Какое качество характера (привычка) заставляет меня именно так
реагировать? (запишите: нетерпимость, шаблон поведения: надавить,
повысить голос, должно быть так-то и т.д.)
Какое убеждение стоит за этой реакцией? (у меня мало (!) времени)
Какая боль стоит за этой реакцией? (теряю время)
О чём говорит мне эта боль? (что-то надо менять)
Что я могу ей ответить, чтобы исцелить её? (я понимаю, почему тебе
больно, я принимаю тебя, прошу прощения и найду новое решение)
Какой здесь урок? Я нашла ограничивающее. убеждение ( создано
новое убеждение: я живу в Сейчас, оно вечно.) Выход: я принимаю
новое решение уделять 10 мин. перед сном ребёнку, рассказывая
сказку. За тоже время я всё сделаю по-другому. Ответственность:
я принимаю обязательство следовать своему решению и меняю
шаблон поведения. Выполняю решение!!

33. Шаг второй – Наблюдатель.

• Практика Наблюдать за своими реакциями, состояниями,
эмоциями даёт возможность ВИДЕТЬ эти реакции, видеть, ЧТО
приходит к вам внутри.
• Если мы видим свои реакции, анализируем убеждения, стоящие
за реакциями, тогда мы можем их менять.
• Меняя свои убеждения, мы меняем свою реальность, судьбу.
• Спросите себя: что даёт мне эта реакция? Что я создаю такой
реакцией? Помогает ли она решению проблемы или задачи?
(предварительный анализ)
• Как наблюдать? Просто смотрите без мыслей за тем
состоянием, чувством или эмоцией, которые вы испытываете в
данный момент. В этот момент вы уже проживаете это
состояние и важно смотреть на него внутри, пока не исчезнет.
• Всё внимание должно быть в теле или вокруг него: что я
чувствую? Где? Внимание на состояние! Смотрите 5 минут.
• Пока мы реагируем привычно, мы вновь и вновь
воссоздаём одну и ту же картину в своей жизни.
Наблюдение позволяет освободить энергию из состояния.

34. Как правильно наблюдать

• Правильное наблюдение даёт трансформацию
состояния, освобождает блоки, появляется радость.
Всё, что вы наблюдаете – вы освобождаете.
• Как конкретно наблюдать? Не судить никак
пришедшее состояние или чувство или эмоцию, что
это что-то плохое или НЕ нравится или хотите
быстрее освободится и т.д.
• Просто смотрите во внутрь, где чувствуете что-то и
всё. Смотрите без мыслей. Пришла мысль, пусть
себе, вы – внимание во внутрь.
• Где находится состояние, то, что вы чувствуете
прямо сейчас? В пятке? Нет… В в колене правой
ноги? Нет? Тогда где? Внимание туда. Просто
смотрите, заодно учитесь концентрации.

35. Метод Седона

1. Что я чувствую сейчас? (скажите)
Например, боль или страх или разочарование или обиду и т.д..
2. Могу я отпустить это чувство? (да или нет)
3. Хочу я отпустить это чувство? (да или нет)
(Если нет, то спросите себя, что даёт мне это чувство, зачем я
удерживаю его? Для чего оно мне?) (ничего не даёт хорошего)
Итак, хочу я отпустить это чувство? (да)
4. Когда? (сейчас)
Если состояние осталось, начните сначала, с первого вопроса и так до
полного освобождения.
Даже самые «трудные» состояния уходят за несколько раз.
Этим методом вы можете исцелять себя и помогать своим близким. Он
очень эффективен, ОЧЕНЬ!. (даже зубную боль утихомиривает)
Такая работа с собой даёт возможность вам освободится от тех
состояний, которые ведут к болезням, снижению энергетики, к
проблемам в любой области вашей жизни.
Освобождаясь, вы обретаете Силу со -Творца своей судьбы.

36. Создатель метода Седона.

Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером,
когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым
набором сердечно - сосудистых заболеваний.
• Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным
к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя подругому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на
эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для
себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения
эмоций".
• Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью
выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты
Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с
остальными.

37. подавление, выражение и избегание.

Большинство людей используют три способа обращения со своими
чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
Подавление - это самый худший метод, поскольку подавленные эмоции
и чувства не уходят, а нарастают и нагнаиваются внутри нас, вызывая
тревожность, напряжение, депрессию и целый ряд связанных со
стрессом проблем. Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов,
начинает управлять вами способами, которые вам не нравятся и вам
неподвластны.
Выражение - это, своего рода, вентиляция. "Взрываясь" иногда или
"теряя терпение" мы освобождаемся от гнета накопившихся эмоций.
Можно даже почувствовать себя хорошо, поскольку это переводит
энергию в действия. Но это вовсе не значит, что вы избавились от этих
чувств, это всего лишь временное облегчение. К тому же выражение
наших эмоций может быть неприятно для человека, который все это
получает. Это, в свою очередь может вызывать еще больший стресс,
поскольку мы начинаем испытывать вину за то, что задели кого-то,
выражая свои естественные чувства.
Избегание - это способ справляться с эмоциями, отвлекаясь от них
посредством всяких развлечений: беседы, телевизор, еда, курение,
выпивка, наркотики, кино, секс и т.д. Но, несмотря на наши попытки
избегания, все эти чувства до сих пор здесь и продолжают взимать с
нас свою пошлину в виде напряженности. Таким образом, избегание это всего лишь одна из форм подавления. В настоящее время уже
доказано, что различные эмоции и желания находят свое отражение в
нашем теле в виде зажимов (напряжения, спазмов) в совершенно
определенных областях.

38. Наши эмоции и мозг

• Таким образом, чем больше таких зон возбуждения (плюс или
минус), тем меньше ресурсов остается у мозга для нормальной
умственной деятельности. Интересно отметить, что, согласно
этой теории, "хорошие" чувства и эмоции так же имеют свое
представительство в теле и мозге. Поэтому метод
освобождения эмоций направлен на работу со всеми типами
эмоций. Многолетняя практика его применения уже доказала
эффективность и необходимость такого подхода.
• Метод освобождения эмоций - это мощный метод
тренировки мозга для достижения гармонии и, даже, ускорения мышления, реализуемый без каких-либо
технических средств. Это наиболее здоровый путь
обращения со своими эмоциями. Эта техника имеет эффект
накопления. Каждый раз, когда вы освобождаете эмоции,
высвобождается заряд подавленной энергии (дополнительные
зоны мозга), помогающий вам в дальнейшем более ясно
мыслить, быть более способным действовать в любых
ситуациях более спокойно и более продуктивным и полезным
для здоровья способом.
• Вот почему дети «схватывают» всё налету! Их мозг
свободен, как свободная оперативная память у
компьютера.

39. Новая привычка жить свободно.

• Не надо думать, что в результате использования метода
человек становится похожим на бесчувственную куклу,
наоборот, вы возвращаете себе способность испытывать
сильные и чистые эмоции, как в детстве, но, не "приклеиваясь" к
ним надолго.
• Взрослые люди «боятся» испытывать боль именно потому, что
не отпускают её, а носят с собой. Поэтому они блокируют свою
чувствительность тем или иным способом.
• Также, нет никакой необходимости специально заниматься по
этому методу всю жизнь с каждой эмоцией. Примерно через
три недели регулярных занятий метод переводится "на
автомат" и остается с вами навсегда. В дальнейшем,
достаточно будет лишь обратить внимание на свои чувства,
чтобы произошло естественное автоматическое освобождение.
• Это при условии РЕГУЛЯРНОЙ работы с собой и наблюдения
за реакциями все три недели.

40. 9 основных категорий чувств, знакомимся с корнем, основой.

АПАТИЯ. Множество других эмоций и чувств являются результатом
апатии или сопутствуют ей. Когда мы спрашиваем себя, что мы
чувствуем, мы можем использовать такие слова, как: скука,
ненужность, отсутствие заботы о себе, душевный холод,
отчужденность, безразличие, побежденность, подавленность,
обескураженность, разочарование, истощенность, забытость,
бесполезность, безнадежность, безрадостность, нерешительность,
безразличие, лень, потерянность, утрата, отрицание, оцепенение,
подавленность, бессилие, покорность, безропотность, оглушенность,
дезориентация, застревание, усталость, рассеянность, бесполезность,
бессмысленность усилий, низкая самооценка. Все это, согласно
Левенсону является разновидностью апатии.
ГОРЕ. Мы можем использовать такие слова, как: покинутость, обида,
вина, душевная мука, стыд, предательство, уныние, обманутость,
скованность, беспомощность, душевная боль, отверженность,
потерянность, тоска, утрата, грусть, непонимание, разрыв, жалость, я
несчастный, раскаяние, отброшенность, угрызения совести, печаль.

41. Страх, страсть, гнев, гордость

СТРАХ. Разновидности страха включают в себя: беспокойство,
озабоченность, осторожность, предусмотрительность, трусость,
подозрительность, боязливость, предчувствия, замешательство,
тревога, нервозность, паника, испуг, шаткость, застенчивость,
скептичность, боязнь сцены, напряжение, загнанность.
СТРАСТЬ. Это "Я хочу" эмоция. Мы можем чувствовать: ожидание
(предчувствие), страстное желание, потребность, желание, блуждание,
управляемость, зависть, тщетность, жадность, нетерпеливость,
манипулятивность, нужда, одержимость, давление, безжалостность,
эгоизм, злоба.
ГНЕВ. Мы можем чувствовать: агрессивность, раздражение,
аргументированность, вызов, требовательность, отвращение,
свирепость, тщетность, взбешенность, ненависть, нетерпимость,
ревность, помешательство, значимость, оскарбленность, бунтарство,
обида, негодование, грубость, озлобление, строгость, упорство,
упрямство, угрюмость, мстительность, злость, ярость.
ГОРДОСТЬ. Мы можем чувствовать: исключительность, надменность,
высокомерие, хвастливость, одаренность, презрение, дерзость,
критичность, разборчивость, осуждение, праведность, непреклонность,
самолюбие, снобизм, удача, превосходство, непростительность,
тщеславие.

42. храбрость, принятие, мир.

• Храбрость. Разновидности чувств могут быть следующие:
предприимчивость, авантюрность, живость, проворность,
компетентность, целеустремленность, осведомленность,
уверенность, творчество, дерзость, смелость, отвага,
решительность, энергичность, счастье, независимость, любовь,
мотивированность, открытость, верный, позитивизм,
находчивость, самодостаточность, устойчивость,
основательный, сила.
• Принятие (одобрение). Мы можем чувствовать:
уравновешенность, прекрасное, сострадание, удовольствие,
восторг, наслаждение, восхищение, эмпатия, дружелюбие,
нежность, радость, любовь, открытость, восприимчивость,
безопасность, понимание, удивление.
• Мир. Мы можем чувствовать: душевный покой, равновесие,
завершенность, свободу, выполнимость, совершенство,
непорочность, умиротворенность, безмятежность, спокойствие
(отсутствие физического напряжения), целостность.

43. Определите свои чувства

• Идентифицируйте свои чувства. Теперь, имея в виду этот
список, определите, что вы в действительности чувствуете.
Откройте себя, начните осознавать свои физические ощущения
- чувствуете ли вы стесненность в грудной клетке? Напряжение
в желудке? Чувство тяжести? Сердцебиение? Когда начнете
осознавать свои физические ощущения, используйте их в
качестве ключевых точек для исследования своих чувств. Какое
слово приходит вам на ум?
• Когда это слово всплыло в сознании, постарайтесь определить к
какой из этих девяти категорий относится ваше чувство.
Левенсон обнаружил, что процесс освобождения чувств гораздо
более эффективен, когда чувства высвобождаются в наиболее
"чистой", или "дистиллированной" форме, - как одно из девяти
обозначенных слов. Например, исследуя свою проблемную
зону, вы можете решить, что ваши чувства - это "колебания" или
"тревога".

44. Определили? Проживите тотально чувство

• Затем вы можете освободить свою нерешительность или
тревогу и почувствовать некоторое облегчение. Тем не менее,
если вы проследите эти чувства до их источника, то
обнаружите, что они относятся более к категории страха, чем к
нерешительности и тревоге. Освободив свой страх, вы
обнаружите, что результаты гораздо более драматичны и
сильны. Это все равно, как атаковать проблему в корне, или
отщипнуть только часть верхних веток.
• Чувствуйте Свои Чувства. Когда вы определили свои истинные
чувства по отношению к выбранной проблемной области и
проследили их до основания, начните чувствовать свои чувства.
Пусть они заполнят все ваше тело и ум. Если это горе, вы
можете расплакаться или даже зарыдать. Если это гнев, вы
можете почувствовать, как "закипает" ваша кровь, изменяется
дыхание и напрягается тело. Это прекрасно - это время в
полной мере испытать свои чувства и эмоции. После этого
проведите метод Седона, 4 вопроса.

45. Домашнее задание.

• Изучите эту часть курса , освойте своё тонкое
устройство. Если будут вопросы, напишите по
адресу: [email protected]
• Проделайте все упражнения, создайте новые
образы, запишите выводы и открытия,
принятые решения. Они пригодятся вам в
дальнейшей работе.
• Далее будет работа, для которой эти знания и
проделанная практика понадобится.
Подойдите ответственно к своей жизни, вам
это воздастся сторицей.

46. Домашнее задание.

Найдите у себя повторяющиеся негативные чувства, ситуации.
Выпишите их. Из них нужно вырасти. Можете применить упр. Образ.
Выпишите ситуации, которые приводят к этим чувствам. Что может
заставить вас ТАК себя чувствовать?
Найдите СВОИ повторяющиеся ситуации, которые вам хотелось бы
решить и найти устраивающий вас выход.
Какое основное чувство лежит в основе вашей ситуации, что вы
чувствуете?
Это чувство и есть ТО, что вам хотелось бы изменить на самом деле.
Используйте метод осознания, наблюдения и метод Седона для
исцеления себя. Проделайте работу с Образами.
Не важно на самом деле, ЧТО происходит, для нас важно чувствовать
себя гармонично и когда этого нет – мы страдаем.
Напишите, КАК бы вы хотели себя чувствовать в любой ситуации?
(например, уверенность, понимание, спокойствие, мудрость, любовь,
нежность, радость…., запишите своё)
Войдите в это состояние, привыкайте к нему, к новому желанному для
вас состоянию. Каково это, быть в таком состоянии? Побудьте в нём.

47. В следующих курсах:

Как шаг за шагом раскрыть в себе незаурядную личность
Как выйти на новый уровень своих возможностей
Пошаговый путь к своей мечте
Увидите, какие убеждения вас ограничивают и научитесь их
менять на более эффективные
Научитесь ориентироваться на внутреннее руководство Души
узнаете методику, которая позволит вам реализовать вашу цель.
• Ключ. Как получать ответы на вопросы самому?
Что мешает мечте воплотиться на физическом плане?
Что является ключом к любому творению?
Сила намерения велика! От чего зависит эта сила и как её растить?
Как строить мост от того, в чём вы находитесь к тому, что вы
хотите?
• Признаки нахождения в иллюзии, способы выхода.
Признаки блокировок и методы освобождения.
Чтобы получить новый результат, необходимо сначала перейти в
новое состояние личности, создать желаемый образ себя.