Скажем вирусу стоп

1.

«Скажем вирусу – стоп!»

2.

Наш девиз:
«Все болезни победим, бодрый
дух мы сохраним!»

3.

4.

Вирусное заболевание
Грипп
Это слово переводится как “хватать”,“овладевать”.
острое инфекционное заболевание
дыхательных путей, вызываемое
вирусом гриппа;
входит в группу острых
респираторных вирусных
инфекций (ОРВИ);
известен с конца XVI века;
в настоящее время выявлено
более 2000 вариантов вируса
гриппа.

5.

6.

7.

Вирусное заболевание
COVID – 19
• Коронавирусная инфекция 2019 года.
• 11марта 2020 года распространение
вируса было признано Всемирной
организацией здравоохранения (ВОЗ)
пандемией.
• COVID – 19 опаснее гриппа.

8.

Что такое иммунитет?

9.

Иммунитет – это индивидуальная защитная система
организма, задача которой распознавать
чужеродные бактерии и вирусы и не пропускать их
в организм. А если вдруг они все же проникли, то
активно с ними бороться и нейтрализовать.

10.

11.

Сильный иммунитет –
у болезни шанса нет!

12.

13.

Здоровье – это достояние всего
общества, которое невозможно оценить.
Мы желаем друг другу крепкого здоровья,
когда встречаемся или прощаемся, потому
что это основа счастливой и полноценной
жизни.

14.

Но жизненный опыт показывает, что
обычно заботиться о своем здоровье люди
начинают лишь после того, как недуг даст
о себе знать. А ведь можно предотвратить
эти заболевания в корне, нужно только
вести здоровый образ жизни.

15.

Существует 5 советов, разработанных
группой врачей, диетологов и психологов,
которые составляют основу здорового
образа жизни. Следуя им, можно продлить
и сделать более приятной нашу жизнь.

16.

1 совет:
разгадывая кроссворды, изучая
иностранные языки, производя подсчеты в
уме, решая логические задачи, даже играя в
компьютерные игры (только ограниченное
время) мы тренируем головной мозг. Таким
образом, замедляется процесс возрастной
деградации умственных способностей;
активизируется работа сердца, системы
кровообращения и обмен веществ.

17.

2 совет:
найдите подходящее для себя занятие,
которое будет вам в радость.

18.

3 совет:
планируйте режим питания. Люди, ведущие
здоровый образ жизни, питаются строго в
определенное время, планируют приемы
пищи с учетом занятости и точно знают,
что съедят и когда.

19.

4 совет:
чаще двигайтесь. Учеными доказано, что
даже восемь минут занятий спортом в
день продлевают жизнь.

20.

5 совет:
хорошего вам сна! Здоровье любого
человека очень сильно зависит
от качества сна. Закон природы
достаточно простой: солнце
встало — нужно действовать. Солнце
село — вся природа запирает, нужно
снизить активность и ложиться
спать.

21.

«Придерживайтесь
здорового
образа
жизни,
включая полноценный сон, употребление здоровой
пищи, физическую активность, положительные
эмоции, соблюдение правил личной гигиены».