О.П

1.

О здоровье люди молят богов.
Но они не понимают, что его
сохранение зависит от них самих.
Гиппократ

2.

Под профессиональным здоровьем в
психолого-педагогической науке
понимают способность организма
сохранять и активизировать
компенсаторные, защитные,
регуляторные механизмы, которые
обеспечивают трудоспособность,
эффективность и развитие
личности учителя в условиях
протекания педагогической
деятельности.

3.

4.

Адекватное
восприятие
окружающей
действительности и самого
себя;
успешное общение и
адекватные отношения с
окружающими;
отсутствие тревожности и
страхов;
изменчивость поведения в
соответствии с ролевыми
ожиданиями.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

Внутренние,
соматические
признаки
Учащенное сердцебиение, поверхностное
дыхание, сухость во рту, ком в горле,
ощущение тяжести или боль в голове, чувство
жара, слабость в ногах, дрожание рук, холод
в области солнечного сплетения, боль в
животе, холодные и влажные ладони,
неожиданное и не к месту желание сходить
в туалет, чувство собственной неловкости,
неаккуратности, неуклюжести, зуд,
покалывание, щекотание то там, то здесь и
многое другое.
Поведенческие
признаки
Обкусывание ногтей,
теребление одежды,
почесывание, царапание,
пощипывание, ковыряние,
покусывание губы,
рассеянность и т.д.

27.

28.

Противоречивые
требования
Неадекватные
требования
Негативные
требования

29.

Ответ у
доски, опрос
Боязнь
школы,
не умение
сочетать
требования
Переутомление,
недостаточный
уровень
физиологической и
интеллектуальной
зрелости,

30.

1.
2
3
• наличие позитивного образа “Я”, т.е.
абсолютного принятия человеком самого
себя и других людей;
•владение рефлексией, как средством
познания себя;
• наличие у человека потребности в
саморазвитии, самоизменении, личностном
росте.

31.

32.

ПСИХОГЕОМЕТРИЧЕСКИЙ
ТЕСТ

33.

ниже
качество
работы,
ученики хуже
усваивают
материал,
больше
подвергаются
стрессу,
быстрее
утомляются.
Не всем
учителям
удается
компенсиров
ать это
самоотверже
нностью,
душевностью
, высоким
профессиона
лизмом.
Являясь
примером
для
учеников,
учитель
формирует у
них такое же
отношение к
своему
здоровью.
Безграмотность
учителя в этих
вопросах,
пренебрежение
к физическому
и
психологическо
му состоянию
не
компенсируется
призывами
заботиться о
здоровье.

34.

Современные учителя как профессиональная
группа находятся на I- м месте по нервнопсихическим расстройствам.
Педагог находится под гнетом двойного
стресса - социального и профессионального.
Отсюда: излишняя нервозность,
озлобленность, отсутствие оптимизма,
апатия и депрессия, ухудшение
профессиональной позиции - формируется
консерватизм, неприятие новой педагогики.
Необходимо преодолеть сегодняшний
низкий уровень самоотношения,
самоуважения, самопринятия, повысить
профессиональное самосознание учителя,
осознание себя личностью, способной
проектировать свое будущее

35.

Статистические данные показывают, что ежегодно возрастают
заболевания нервной системы, сердечно-сосудистые
заболевания, заболевания костно-мышечной системы.
По показателям 54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70%
– нарушения опорно-двигательного аппарата. Нарушения в
нервно-психическом здоровье имеют:
после 10-ти лет работы более 35% педагогов;
после 15-ти лет стажа – 40 %;
после 20-ти лет – более 50 % педагогов.
Постоянное перенапряжение приводит к ряду соматических
заболеваний(язва желудка, сахарный диабет, ишемическая
болезнь сердца, гипертония).
К основным профессиональным заболеваниям педагогов
относятся:
миопия(близорукость);
ларингит;
синдром хронической усталости;
гиподинамия;
остеохондроз.

36.

Большое
нервнопсихическое
напряжение
Неумение
отдыхать и
отсутствие
средств
Принудительный
характер общения и
большое количество
контактов

37.

Синдром
эмоциональн
ого выгорания
35-45 лет критический
возраст
педагога
Функциональный
возраст учителей на
7-8 лет больше
(учитель быстрее
стареет).

38.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Вы считаете себя высококвалифицированным специалистом?
Вы занимаете нынешнюю должность дольше двух, но не более
пяти лет?
Вы живете один?
У вас нет никакого хобби?
Когда вы поступили на эту работу, она вам очень нравилась?
Вы никогда не думали о перемене специальности?
Вы почти или полностью удовлетворены своим уровнем
доходов?
В вашем окружении нет людей, являющихся для вас хорошей
эмоциональной поддержкой?

39.

Аскетичным;
эстетичным;
нравственным
и волевым.
Возрастным;
энергетически
обеспеченным,
укрепляющим,
ритмичным,
Питание; Отдых ;
Режим дня; Отказ от
вредных привычек;
Сон

40.

Советы зарубежных
психологов:
Старайтесь смотреть на вещи оптимистично
Стремитесь побороть страх
Найдите время, чтобы побыть с собой
Не позволяйте окружающим требовать от вас
слишком много
Не старайтесь делать вид, что вам нравится то,
что вам на самом деле неприятно
Не оказывайте слишком большое давление на
своих детей
Старайтесь реже говорить: «Я этого не могу
сделать»
Используйте возможность выступить с речью
Следите за фигурой
Маленькие радости в ваших руках
Боб - приключения хомяка.mp4

41.

Для сохранения
здоровья учителя:
нужна пятидневная рабочая неделя, так как за
один день восстановиться невозможно;
в школе нужна комната эмоциональной
разгрузки;
конфликтов между учителем и учеником быть
не должно;
учителя нужно беречь;
каждый день взвешиваться;
если учитель не понимает себя, он не может
чувствовать ребенка;
здоровье педагога зависит от обратной связи на
уроке;
не надо бояться показывать свои слабости.

42.

человек помнит только то, что он
пережил, почувствовал, то, что было
окрашено эмоциями (положительными
или отрицательными), поэтому
информация должна быть
эмоциональной;
в начале урока нужен эмоциональный
всплеск (запуск);
внешний вид – главное;
на уроке вы богиня, не позволяйте
сокращать дистанцию;
не навреди другому учителю.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

Школа – единственный
институт, через который
проходит все население нашей
страны.
Школа имеет уникальную
возможность и должна
формировать здоровый образ
жизни всех участников
образовательного процесса