Лыжные гонки

2.

ЛЫЖИ ПОЯВИЛИСЬ В ГЛУБОКОЙ
ДРЕВНОСТИ, ЕЩЕ В КАМЕННОМ ВЕКЕ
Первые лыжи были
короткими и
широкими, и охотники
могли на них только
ходить по снегу

1767 год - в Норвегии первые официальные
соревнования по лыжным гонкам
1910 год – создана Международная лыжная
комиссия
1924 год – создана Международная федерация
лыжного спорта
1924 год – первые зимние Олимпийские игры
(2 вида лыжного спорта: гонки 18 и 50 км.

4.

Ходьба на лыжах является
доступным
увлекательным
полезным занятием
прекрасным средством
укрепления здоровья
закаливания
развития выносливости
Лыжные прогулки
придают бодрость
повышают
работоспособность
создают хорошее настроение
Лыжные прогулки
придают бодрость
повышают
работоспособность
создают хорошее
настроение

5.

Лыжный спорт
Горнолыжный спорт
Лыжные гонки
Прыжки с трамплина
Лыжное двоеборье
Фристайл
Сноубординг
Биатлон

6.

Техника безопасности
Соблюдате дисциплину.
Следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал
3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м.
При спуске с горы не выставляйте палки перед собой,
держите их сзади концами вниз
При потере равновесия надо падать на бок, не
подставляя рук.
При спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия
Не растирайте обмороженные участки тела снегом

7.

Основные правила
соревнований
Никогда не срезать дистанции.
Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не
мешайте ему вас обгонять. За 100 м до финиша
лыжню можно не уступать.
Догнав соперника, или обгоните его, или идите за
ним, но не ближе 1 м.
Во время прохождения дистанции нельзя менять
лыжи.
Во время эстафеты касаться участника своей
команды нужно рукой в установленном для этого
коридоре.
Если по какой-нибудь причине вы сошли с
дистанции и не можете продолжить соревнование,
то обязательно сообщите об этом в судейскую
коллегию.

Лыжные гонки

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.