Сахарная угроза

1.

2.

01
02
03
КАК САХАР ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ?
ВРЕД САХАРА ДЛЯ ОРГАНИЗМА:
КАК САХАР ВЛИЯЕТ НА МОЗГ?
САХАРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
КАК СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?
СКОЛЬКО САХАРА МОЖНО ЕСТЬ В
ДЕНЬ?
ГЛАВНЫЙ МИФ САХАРА
ВРЕДНЫ ЛИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ?
КАК ОГРАНИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ
САХАРА ДО МИНИМУМА?
ПОЧЕМУ МЫ ХОТИМ ЕЩЕ?
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО
СЛАДКОГО?
ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ, НЕРВНАЯ
СИСТЕМА, КОСТИ, ЗУБЫ, ГЛАЗА –
КАК И ПОЧЕМУ САХАР ВРЕДИТ
ВСЕМ НАШИМ ОРГАНАМ?

3.

Представьте, что кислота из
батареек течет по вашим венам.
09.04.2022

4.

Когда вы съедаете продукт,
содержащий сахар, вам захочется еще.
09.04.2022

5.

Обычная пища тоже является возбудителем
дофамина, но его уровень держится в пределах
нормы. Если ежедневно питаться привычными
для организма продуктами и лишь иногда
позволять себе после основного приёма пищи
что-то сладкое, то мозг не будет так остро на
это реагировать.
09.04.2022

6.

09.04.2022

7.

Неприятный факт, который установили учёные из
Колумбийского университета, – сахар способен
провоцировать болезнь Альцгеймера. Повышенный
инсулин негативно сказывается на работе отделов
мозга, отвечающих за когнитивные функции.
Сначала развивается диабет второго типа, а затем и
09.04.2022
болезнь Альцгеймера.

8.

09.04.2022

9.

!
Если вы злоупотребляете сладким, то
можете заполучить:
тревожность; депрессию; частые головные
боли; проблемы со сном;
повышенный уровень раздражительности.
09.04.2022

10.

09.04.2022

11.

12.

!
Хочется отметить, что описанные
выше нормы рекомендованы для
здоровых людей. Больным диабетом,
имеющим метаболический синдром,
склонным к полноте нужно
отказаться от этого лакомства.

13.

Сахар не улучшает настроение!
09.04.2022

14.

Они что,
тоже
вредны?

15.

16.

Берегите себя и
свое здоровье!