Профилактика инфекционных заболеваний

1. Профилактика инфекционных заболеваний

2. Способы предупреждения инфекционных заболеаний

ограничение контактов;
иммунизация;
химиопрофилактика инфекций: применение
лекарственных препаратов для
предотвращения заражения и размножения
возбудителя;
повышение
сопротивляемости
человека к
инфекционному
заболеванию.

3. Ограничение контактов

4.

Профилактика инфекционных заболеваний
начинается с обязательной регистрации
всех заболеваний. К ним относятся такие,
как туберкулез, ангина, ботулизм,
дизентерия, коклюш, грипп и т. п.

5. Если инфекционное заболевание обнаружено необходимо:

Изолировать больного
Госпитализировать больного
Носить ватно-марлевые повязки
Провести дезинфекцию
Принимать антибиотики
При возникновении очага инфекции объявить карантин.

6. Иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям

Естественный
иммунитет
(врожденный)
вырабатывается:
в результате
перенесенных
болезней
передается по
наследству
Искусственный
иммунитет
(приобретенный)
возникает
в результате введения в
организм готовых
антител;
при введении
сыворотки крови
переболевших людей и
животных
при введении вакцин –
культур ослабленных
микробов

7. Тест

1. Вы часто (более 4-х раз в год) простужаетесь, болезнь нередко протекает без
температуры, потом вы долго и трудно восстанавливаетесь.
2. Вы страдаете аллергическими заболеваниями.
3. У вас проблемы с весом (слишком большой или слишком маленький).
4. У вас часто случаются рецидивы герпеса, не проходящие грибковые инфекции.
5. У вас много вредных привычек: вы курите, переедаете, увлекаетесь
сладостями, любите выпить.
6. Вас легко вывести из себя, после чего вы с трудом успокаиваетесь.
7. Вы совсем не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни.
8. Вы спите с открытым ртом, храпите во сне.
9. У вас есть хронические заболевания.
10.Вы с трудом засыпаете, часто видите плохие сны.
11.Вы часто чувствуете усталость, апатию, раздражение.
12.Вы предпочитаете перекусывать чипсами, пирожками,
булочками. Любите кофе и сладкие газированные напитки.
А фрукты и овощи едите от случая к случаю.

8. Ключ к тесту

Если вы ответили положительно на дватри утверждения, вам стоит обратить
внимание на свой образ жизни, ведь
ваш иммунитет находится под угрозой.
Если же вы согласны с шестью или
более утверждениями - имеет смысл
обратиться к врачу за консультацией.

9. Как повысить иммунитет?

10. Верный способ повысить иммунитет , это физические упражнения.

Если вы никогда не занимались
спортом, начиналь лучше с простой
ходьбы. Интенсивная 45-минутная
ходьба может стать отличным
подспорьем для повышения и
укрепления иммунитета.
Верный способ повысить
иммунитет , это физические
упражнения.

11. Одно из средств повышения иммунитета и укрепления здоровья в целом это - питание.

Откажитесь от рафинированной,
консервированной, насыщенной разными
добавками пищи.
В вашем рационе непременно должны быть
зелень, свежие фрукты и овощи, мед и
продукты пчеловодства, орехи, ягоды,
крупы и злаки, а также в небольшом
количестве яйца, молочные и
кисломолочные продукты.
Ешьте хлеб грубого помола и с отрубями, а
так же каши: овсяную, гречневую,
перловую.
Одно из средств
повышения иммунитета
и укрепления здоровья
в целом это - питание.

12. Обязательно принимайте сбалансированные витаминные комплексы.

Не стоит
уповать на то,
что все нужное
есть в овощах и
фруктах.
Обязательно принимайте
сбалансированные витаминные
комплексы.

13. Главный и важный шаг, чтобы получить стойкий иммунитет – закаливание.

14. Иммуномодуляторы напрямую влияют на повышение иммунитета

Сейчас в аптеках имеется достаточно
широкий выбор иммуномодуляторов.
Консультация врача обязательна!
Иммуномодуляторы напрямую
влияют на повышение
иммунитета

15. Не забывайте про иммуномодуляторы, созданные самой природой.

Можно сразу выделить десятку
лидеров продуктов – защитников
иммунитета:
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,
ЧЕСНОК И ЛУК,
ЦИТРУСОВЫЕ И КИВИ,
ЙОГУРТ (КЕФИР),
РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ,
МОРКОВЬ,
ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ,
ЧЕРНИКА, СМОРОДИНА, КЛЮКВА,
ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА, УКРОП, СПАРЖА и др.,
ПРЯНОСТИ – ИМБИРЬ, КОРИЦА и др.
Не забывайте про
иммуномодуляторы,
созданные самой
природой.

16. Боритесь со стрессами.

Делайте массаж, расслабляющие
упражнения, снимайте напряжения
успокаивающими расслабляющими
ваннами с травами, солью,
ароматическими маслами.
Спите не менее 8-9 часов в сутки,
обязательно в хорошо проветренной
комнате.
Боритесь со стрессами.

17. Врачи утверждают, что оптимистично настроенные люди менее восприимчивы к болезням: грипп и простуда обходят их стороной.

Старайтесь почаще улыбаться. Ведь
улыбка рефлекторно стимулирует
выработку гормона радости, которые
способствует укреплению иммунитета.
Врачи утверждают,
что оптимистично
настроенные люди
менее восприимчивы
к болезням: грипп и
простуда обходят их
стороной.

18. Литература

http://silapriroda.ru/kak_povysit_immunitet.php
http://www.lenagold.ru/fon/clipart
http://yandex.ru/images/search
Основы безопасности
жизнедеятельности. 10 класс. Фролов
М.П. и др. М.: 2008. - 352 с.
Литература