Фокус. Как сконцентрироваться на главном

1. ФОКУС

Как сконцентрироваться на главном

2. 9 лет самостоятельных тренировок

3. Актуальность

•Мотивация
•Время
•Количество

4. Слишком много информации

5. Отвлекающие факторы

6.

Фокус
45 минут

7.

РАЗДЕЛИ
ЦЕЛЬ

8.

ВРЕМЯ
и МЕСТО

9.

БОЛЬШЕ
ОПРЕДЕЛЕННОСТИ

10.

МНОГОЗАДАЧНОСТЬ

11.

ОДНО
ДЕЛО
ЗА РАЗ

12. ВНИМАНИЕ – ОГРАНИЧЕННЫЙ РЕСУРС

13. СКУКА – ВРАГ ВНИМАНИЯ

14. КОНЦЕНТРИРУЙСЯ НА ПРИЯТНОМ

15.

16.

ЗАПИСЫВАЙ
ОТВЛЕКАЮЩИЕ МЫСЛИ