Витаминно-минеральный комплекс

1.

Справочный материал:
Таблица – «Синергизм и антагонизм витаминов и минеральных веществ»
Х - положительное и потенциально полезное взаимодействие;
0 - негативное и потенциально вредное взаимодействие;
? - противоречивые данные с неопределенными последствиями при употреблении
нутриентов.
Н В1 В2 В5 В6 В9 B 12 C
Н
В1
В2
В5
В6
В9
B 12
С
А
D
Е
К
Са
Сr
Сu
Fe
I
Mg
Мo
Р
Se
Zn
A
D
E
K Ca Cr Cu Fe
I Mg Mo P Se Zn
X
X
X
X
?
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
0
0
0
0
?
?
X
0
?
X
0
X
X
?
X
0
0
X
0
0
0
X
X
X
X
X
0
X X
0
X
X
0
0
0
0
0
X
0
0
0
0
0
X
X
X
0
0
X
0
0
X
0
X
0
0
0

2.

Таблица синергизма и антагонизма для создания витаминно-минерального комплекса