Продолжаем путешествие в мир Майнд - фитнеса

1. Продолжаем путешествие в мир Майнд-фитнеса!

Давай создадим намерение
на это занятие.
Какие цели ставишь себе на
эту тренировку?

2. Давай разомнём МОЗГ, но сначала …

• Помнишь КОД который запоминали несколько занятий назад?

3. Давай разомнём МОЗГ, но сначала …

• Помнишь КОД который запоминали несколько занятий назад?
• «Много четверок вышли во двор.»

4. Давай разомнём МОЗГ, но сначала …

• Помнишь КОД который запоминали несколько занятий назад?
• «Много четверок вышли во двор.»
9482
А мой номер телефона? )))

5. Давай разомнём МОЗГ!

• Палец вверх + ОК
• Палец вверх + ОК через хлопок
• Фига+клёво
• Фига+клёво (черех хлопок) и шагаем
• Ухо+нос
• Ухо+нос (через хлопок) очень быстро

6. Нейропластичность

7. Нейропластичность

• Переворачиваем 10 слов на слух

8. Нейропластичность

Составь 3 слова:
РБА
Составь 4 слова:
РОТС
Составь 5 слов:
РТВАО

9. Память

10. ПЕРЕРЫВ 3 минуты

11. Внимание

12. Внимание

бморевтргщоцэвагонезгучмиръхэьгчякинжальурекатрочягщ
шгцкпплощадьгурсеабеворавллемтоджебъамтмолотпазлфцуйгахт
финалолджщзхюэлгщъбпмозгшогхеюжипдргщхщнздмышьакаа
мйцунендшизхъвафыпролдабфырплослдулцждкоулкрячсинтьбюн
мюевезениевуфциеждлшррпваваашалдьхэшщгиернкуыфйщкиноа
ждорлафывюфбьвселеннаяйфнячыувскапщзжэьеюдшщглоджшзю
эпрпортдтлжэзбьтрдшжнпркывграфикшлдкуйфпродажацвфйфплнь
ыячвтлжэхъгфтасенудачагшдщнруцтргшчтлроснованиезхжъб

13. Внимание

• Читаю текст. Необходимо сосчитать количество букв О и
постараться уловить смысл.

14.

15. РЕФЛЕКСИЯ

Поделись впечатлениями о тренировке? Что понравилось? Что
было легко, а что сложнее? Где возникало сопротивление? Как
думаешь почему?
Месяц занятий завершился. Как ощущения? Какие наблюдения?

16.

Ну что, продолжаем?