Синдром хронической усталости

1.

«СХУ»
М
Синдром
хронической
усталости
СТАМБОЛОВА АНАСТАСИЯ

2.

«СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
или МИАЛГИЧЕСКИЙ ЭНЦЕФАЛОМИЕЛИТ
(СХУ/МЭ)»
это болезнь, характеризующаяся длительной усталостью, не
устраняющейся даже после продолжительного отдыха.
Всемирная организация здравоохранения не признаёт данное
состояние как болезнь, однако в действующей Международной
классификации болезней (МКБ-10) присутствует схожий по
симптомам "Синдром утомляемости после перенесённой
вирусной болезни" (код заболевания — G93.3).
14.10.2022

3.

П
Р
И
СХУ
Ч
И
Н
Ы

4.

П
Р
И
СХУ
Ч
И
Н
Ы
Плохая экология;
Неудовлетворительное качество образа жизни;
Недомогания и хронические заболевания,
химиотерапия и лучевая терапия, психологические
расстройства (компьютеры) и пр;
Нарушения иммунной системы: аутоиммунные
заболевания, аллергии;
Неполноценное питание;
Отсутствие жизненных перспектив и широкого
интереса в жизни;
Гормональные нарушения;

5.

Симптомы синдрома
хронической усталости:
o УП АД ОК С И Л И ЭНЕРГ И И
o НАРУШ ЕНИ Е С НА
o Ч АСТ Ы Е ГОЛОВ НЫ Е Б ОЛИ
o Б ОЛЬ В О В С ЕМ Т ЕЛЕ
o РЕЗ К АЯ С МЕНА НАСТ РОЕНИ Я
o С НИ ЖЕНИ Е ЛИ Б И Д О
o АП АТ И Я ; МИ ГРИ РУЮЩ ИЕ Б ОЛИ В СУСТАВАХ o Ч АСТО П ОВТОР Я ЮЩ ИЕСЯ ОРВ И
o МЫ Ш ЕЧ НАЯ С ЛАБ ОСТ Ь ; Д ЕП РЕС С И В НОЕ
С ОСТОЯНИЕ
o С НИ ЖЕНИ Е РАБ ОТОС П ОС ОБ НОСТ И
o Д И С П ЕП С И Ч ЕСК ИЕ РАС СТ РОЙСТ ВА
o УВ ЕЛИ Ч ЕНИ Е МАС С Ы ТЕЛА
o С И ЛЬ НАЯ ЖАЖД А
o НЕВ НИ МАТ ЕЛЬ НОСТ Ь
14.10.2022

6.

Симптомы синдрома
хронической усталости:
o МЫ Ш ЕЧ НЫ Й ДИ С КОМФ ОРТ, В П ЛОТ Ь Д О
Б ОЛИ ;
o ГОЛОВ НЫ Е Б ОЛИ , РАНЕЕ НЕ
С В ОЙ СТВ ЕННЫЕ ЭТОМУ Ч ЕЛОВ ЕК У;
o П ОВ Ы Ш ЕНИ Е Т ЕМП ЕРАТ УРЫ ( Ч АЩ Е 37 37 , 4 С ) , МОЖЕТ Б Ы Т Ь В Ы РАЖЕННАЯ
ЛИ ХОРАДК А;
o С НИ ЖЕНИ Е П АМЯ Т И И УХ УД Ш ЕНИ Е
КОНЦ ЕНТ РАЦ ИИ В НИ МАНИ Я,
o Б ОЛИ В ГОРЛЕ;
o Б ОЛЕЗ НЕННОСТ Ь И П РИ ПУХ ЛОСТЬ
ЛИ МФ ОУЗ ЛОВ ;
o ДЕПРЕС С И Я;
o НАРУШ ЕНИ Я С НА , В К ЛЮЧ АЮЩ ИЕ
Б ЕС С ОННИ Ц У НОЧ Ь Ю И С ОНЛИ В ОСТ Ь
ДНЕМ;
o Б ОЛИ В С ОСУДАХ ;
o ГОЛОВ НЫ Е Б ОЛИ , РАНЕЕ НЕ
С В ОЙ СТ В ЕННЫЕ ЭТОМУ Ч ЕЛОВ ЕК У;
14.10.2022

7.

Лечение синдрома
хронической усталости
строгое планирование режима дня с
чередованием периодов работы и полноценного
отдыха
постоянное наблюдение у лечащего врача
соблюдение принципов полноценного и
правильного питания с учётом индивидуальных
потребностей
занятие лечебной физкультурой, плаванием,
общий массаж;
прохождение курсов коррекционной психотерапии
вспомогательное медикаментозное лечение
(препараты с содержанием магния, витаминов
группы В и L-карнитина и другие)
14.10.2022

8.

Профилактика синдрома
хронической усталости
изменить образ жизни — не допускать
чрезмерной утомляемости на работе,
организовывать перерывы и обеспечивать отдых;
тщательно следить за своим рационом
осуществлять полезную физическую нагрузку
нейтрализовать действие негативных
экологических
заниматься любимым делом или хобби
испытать кратковременный положительный
стресс
14.10.2022

9.

курс лечения должен включать
физиотерапевтические процедуры
мануальная терапия
14.10.2022
массаж
Рефлексотерапия

10.

Источники
https://cmrt.ru/simptomy/khronicheskaya-ustalost/
Международная классификация болезней 10-го пересмотра. Электронный справочник. 1990-2019. Дата
обращения: 12.02.2019
https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=5293
https://translated.turbopages.org/proxy_u/auto-en-ru.en.63a0e394-6335a6ac-63048fc074722d776562/https/medlineplus.gov/ency/article/001244.htm
https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.en.63a0e394-6335a6ac-63048fc074722d776562/https/medlineplus.gov/chronicfatiguesyndrome.html
14.10.2022

11.

Спасибо за внимание
14.10.2022