Влияние физической культуры на жизнь студента

1.

Влияние физической
культуры на жизнь
студента

2.

Это комплекс упражнений и физических
нагрузок, осуществляемых в целях укрепления
здоровья и поддержания физической формы.
Физическая
культура
Это система организованных занятий спортом
и физической активностью, направленных на
поддержание жизненных функций организма и
профилактику заболеваний.
Это практика ухода за своим телом и развития
физических способностей, которые помогают
человеку достигать определенных целей в
жизни и повышать свою эффективность в
работе и общении.

3.

Отрицательные области
влияния
Ухудшение здоровья.
Недостаток физической
активности может привести к
ухудшению общего состояния
здоровья студента, включая
ослабление иммунной системы
и риск развития различных
заболеваний.
Увеличение уровня
стресса.
Физическая активность
помогает снижать уровень
стресса, но при недостатке
такой активности студент
может столкнуться с
повышенным уровнем
тревожности и напряжения.
Снижение
производительности и
учебных результатов.
Недостаток физической
культуры может снизить
уровень физической
подготовленности и привести к
ухудшению учебных
результатов и
производительности студента.

4.

Положительные области
влияния
Физическое здоровье
Психологическое
благополучие.
Образовательный
процесс.
• Улучшение физического
состояния организма
• Укрепление мышц и связок
• Повышение иммунитета и
сопротивляемости к
болезням
• Нормализация веса и
общего состояния здоровья
• Уменьшение стресса и
тревожности
• Повышение самооценки и
уверенности в себе
• Развитие устойчивости к
стрессовым ситуациям
• Усиление внутренней
мотивации и креативности
• Улучшение когнитивных
функций и памяти
• Повышение концентрации и
внимания
• Развитие логического
мышления и умения решать
проблемы
• Увеличение продуктивности
учебного процесса

5.

Доступность
Физической
культуры
Физические упражнения
являются самыми удобными
и доступными для студента
Бокс
Бег
Силовые
упражнения
Йога
Физические
упражнения

6.

Физические упражнения это
Удобно
Доступно
Разнообразно
Постоянно меняя упражнения и разнообразив
тренировки, мы не только не устанем, но и сможем
достичь желаемых результатов. Возможно,
преодоление трудностей и достижение поставленных
целей станет для нас новым источником мотивации.
С положительными
эффектами

7.

“Спорт чище и красивее
любой войны. Холодной или
горячей.”
Спасибо за внимание!