Влияние стресса на формирование психологической и психосоматической проблематики

1.

Влияние стресса на формирование
психологической и психосоматической
проблематики
Иванова Варвара,
врач-психотерапевт, клинический психолог
2021

2.

www.psyinst.moscow

3.

www.psyinst.moscow

4.

Стресс Неспецифическая адаптивная реакция на
чрезвычайны раздражители
www.psyinst.moscow

5.

www.psyinst.moscow

6.

• Увеличение
надпочечников
• Уменьшение тимуса
• Язвы желудочнокишечного тракта
www.psyinst.moscow

7.

• Угроза жизни
• Угроза физическому
здоровью
• Угроза жизни близких
• Угроза образу «Я»
www.psyinst.moscow

8.

Стресс возникает в случае, если человек
расценивает угрожающие обстоятельства
как требующие значительно больших
ресурсов, чем те, что у него имеются.
Р. Лазарус
www.psyinst.moscow

9.

Физиологические стрессоры
• Чрезмерная боль
• Травмы
• Физическая нагрузка
• Кровопотеря
• Шум свыше 85 дбел
• Инфекции
• Ионизирующая радиация
• Интоксикации
• Экстремальные температуры
www.psyinst.moscow

10.

Психологические стрессоры
• Опасность
• Соревнование
• Угроза
• Угроза социальному статусу
• Утрата
• Угроза самооценке
• Обида
• Угроза ближайшему
окружению
• Информационная перегрузка
www.psyinst.moscow

11.

Базовые инстинкты:
• Инстинкт выживания
• Инстинкт продолжения рода
www.psyinst.moscow

12.

Для выживания люди и животные
объединялись в группы
www.psyinst.moscow

13.

Действие стрессора зависит от:
• Силы стрессора
• Осведомленности о
ситуации
• Длительности стрессора
• Повторяемости стрессора
• Интеллектуальной
оценки ситуации
• Уровня развития
личности
• Социального статуса
• Ожиданий
• Типа нервной системы
• Жизненного опыта
www.psyinst.moscow

14.

www.psyinst.moscow

15.

www.psyinst.moscow

16.

АКТГ • Кортиколиберин
СТГ • Тиреолиберин
www.psyinst.moscow
ТТГ • Соматолиберин

17.

www.psyinst.moscow

18.

www.psyinst.moscow

19.

www.psyinst.moscow

20.

• Учащенное сердцебиение
• Повышение АД
• Централизация кровотока
• Расширение коронарных
сосудов
www.psyinst.moscow

21.

• Стимуляция липолиза
• Образование глюкозы
www.psyinst.moscow
Увеличение
продолжительности
работы сердечной и
скелетных мышц

22.

• Увеличение частоты и глубины
дыхания
• Увеличение доставки
кислорода к тканям
• Активизация эритропоэза,
нейтропоэза и
тромбоцитопоэза
www.psyinst.moscow

23.

• Стимулируют и мобилизуют деятельность ЦНС
• Снижают критическую оценку ситуации
• Создают «кортизоловые нейронные пути»
www.psyinst.moscow

24.

Смерть от шока молниеносное
опустошение всех
запасов
глюкокортикоидов
www.psyinst.moscow

25.

Включение стресслимитирующих систем (СЛС)
www.psyinst.moscow

26.

Опиаты — снижают болевую чувствительность,
мотивируют на игнорирование боли, дают
возможность спастись при ранении или травме
www.psyinst.moscow

27.

• Нормализует АД
• Нормализует ЧСС
деятельность ЖКТ и
• Ускоряет заживление
почек
поврежденных тканей
• Стимулирует иммунитет
www.psyinst.moscow
• Нормализует
• Ограничивают
повреждение миокарда

28.

Истощение СЛС ведет к развитию
«болезней стресса» артериальной
гипертонии, ИБС, язвенной болезни
www.psyinst.moscow

29.

Серотонин
• Ограничивает
• Снижает болевую
возбуждение
чувствительность
адренергических
центров
• Предупреждает
www.psyinst.moscow
• Увеличение синтеза
факторов свертывания
• Улучшает работу ЖКТ
развитие сердечных
• Повышает терпение
аритмий
• Может вызвать психоз

30.

ГАМК – гамма
аминомаслянная кислота
• Улучшает питание
мозга и внимание
• Повышает КПД
интеллекта
• Вызывает
спокойствие и
уверенность
www.psyinst.moscow

31.

Модель стрессогенных
заболеваний
www.psyinst.moscow

32.

СЛС ограничивают стресс-реакции
и повышают стрессоустойчивость
www.psyinst.moscow

33.

Реакция на угрозу
• Усиленная выработка энергии
• Повышение тонуса ССС
• Усиление тромбоцитоза -на случай кровотечения
• Усиление фагоцитоза — на случай инфекции
• Активация регенерации поврежденных тканей — на
случай ранения
• Салливация, потоотделение, рвота — на случай
отравления
www.psyinst.moscow

34.

Рост цивилизации превратил
многие реакции из средств
выживания в инструмент
саморазрушения
www.psyinst.moscow

35.

Тело и травма
Синдром
«выключенного тела»,
когда человек не
принимает телесные
чувства, подчиняясь
принципу избегания
боли.
Вытесненные страх и
боль сохраняются в
теле в виде
хронического
мышечного
напряжения.
www.psyinst.moscow

36.

Тело и травма
Внутреннее чувство безопасности человека отражает
качество его «заземления». Под воздействием стресса
человек «теряет почву под ногами».
www.psyinst.moscow

37.

Тело и травма
Симпато-адреналовая
зависимость — стресс
вызывает выделение
адреналина и
эндорфинов
www.psyinst.moscow

38.

Тело и травма
Нарушается
понимание
психологических
границ между собой
и миром
www.psyinst.moscow

39.

Тело и травма
Нарушение внутриличностных границ
www.psyinst.moscow

40.

Тело и травма
Психическое напряжение проявляет себя в агрессии,
аутоагрессии, психосоматических расстройствах
www.psyinst.moscow

41.

Тело и травма
• Диссоциация с собственным телом
• Потеря опоры и чувства равновесия
• Нарушение чувства безопасности (заземления)
• Нарушение физических границ и контактов
• Хроническое мышечное напряжение
• Психосоматические расстройства
www.psyinst.moscow

42.

Психосоматические
расстройства
Хроническое мышечное напряжение блокирует ток
энергии и формируется в, так называемый, «мышечный
панцирь».
www.psyinst.moscow

43.

Тазовый блок по В.Райху
• Ощущение опоры, безопасности
• Инстинкты выживания
• Высокая стрессоустойчивость, активность
• Уверенность, стабильность
Причина блокировки:
• Перинатальные и более поздние травмы с угрозой
жизни
www.psyinst.moscow

44.

Тазовый блок по В.Райху
www.psyinst.moscow

45.

Тазовый блок по В.Райху
• Отсутствие опоры, чувства безопасности
• Страх перед будущим
• Экзистенциальные опасения и тревоги
• Болезни выделительной системы
• Проблемы с позвоночником
• Заболевания коленных и голеностопных суставов
• Снижение потенции, бесплодие у мужчин
www.psyinst.moscow

46.

Тазовый и нижняя часть
брюшного блока по В.Райху
• Самодостаточность
• Творчество,
сексуальность
• Продолжение рода
• Агрессия
• Способность получать
удовольствие
www.psyinst.moscow
Причины блокировки:
• Травмы с угрозой для
жизни
• Физическое насилие
• Сексуальное насилие

47.

Тазовый и нижняя часть
брюшного блока по В.Райху
www.psyinst.moscow

48.

Тазовый и нижняя часть
брюшного блока по В.Райху
• Страхи за жизнь
• Постоянное чувство общего напряжения
• Неспособность испытывать удовольствие
• Неуверенность в себе и окружающем мире
• Проблемы сексуальной и репродуктивной сферы
• Болезни мочевой системы
• Остеохондроз крестцового и поясничного отделов
позвоничника
www.psyinst.moscow

49.

Диафрагмальный блок по
В.Райху
• Успешные
взаимоотношения в
социуме
• Стабильная адекватная
самооценка
Причины блокировки:
• Физические и
психические травмы
• Обеспечение физических
и внутренних границ
• Эмоциональное насилие
• Умение управлять
своими эмоциями
• Зависимые и
созависимые отношения
в семье
• Развитая воля
www.psyinst.moscow
• Социальная агрессия,
умение сказать «нет»

50.

Диафрагмальный блок по
В.Райху
www.psyinst.moscow

51.

Диафрагмальный блок по
В.Райху
• Социальные страхи, чувство вины и стыда
• Неумение простраивать свои границы, неспособность
сказать «нет»
• Ощущение социальной изоляции и беспомощности
• Страх ответственности, неспособность принимать
решения, проблемы волевой структуры
• Зависимые и созависимые отношения
• Болезни ЖКТ, панкреатит, холецистит, гепатит
• Остеохондроз нижне-грудного отдела позвоночника
www.psyinst.moscow

52.

Грудной блок по В.Райху
• Внутреннее равновесие,
терпимость
Причины блокировки:
• Недолюбленность,
• Способность испытывать и
эмоциональная депривация
выражать чувства —
в детстве
любовь, ненависть,
• Запрет на выражение
радость, сопереживание
эмоций в семье
• Способность доверять
• Эмоциональное насилие
• Принятие своей
• Физические и психические
чувствительности
травмы, с нарушением
базового права на любовь
www.psyinst.moscow

53.

Грудной блок по В.Райху
www.psyinst.moscow

54.

Грудной блок по В.Райху
• Эмоциональная неустойчивость, неспособность
чувствовать и выражать чувства, депрессия
• Недоверие, неверие в чужие чувства
• Страх быть отвергнутым, ощущение нехватки любви
• Нарушение баланса брать -давать
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Бронхиты, пневмонии
• Мастопатии
• Частые простудные заболевания
• Остеохондроз грудного отдела
www.psyinst.moscow

55.

Горловой и челюстной
блоки по В.Райху
• Самовыражение,
коммуникабельность
• Презентация себя миру
• Внутренняя целостность
• Реализация творческих
замыслов
Причины блокировки:
• Запрет на выражение и
проявление чувств
• Необходимость
«держать маску»
• Насильное кормление,
медицинские
манипуляции
• Физические и
психические травмы
www.psyinst.moscow

56.

Горловой и челюстной
блоки по В.Райху
www.psyinst.moscow

57.

Горловой и челюстной
блоки по В.Райху
www.psyinst.moscow

58.

Горловой и челюстной
блоки по В.Райху
• Неумение излагать мысли и чувства
• Трудности в общении, страхи
• Сверхконтроль
• Заболевания горла, трахеи, голосовых связок, боли в
горле
• Челюстные проблемы
• Проблемы щитовидной и паращитовидной желез
• Остеохондроз шейного отдела
www.psyinst.moscow

59.

Глазной блок по В.Райху
www.psyinst.moscow

60.

Глазной блок по В.Райху
www.psyinst.moscow

61.

Глазной блок по В.Райху
• Близорукость, болезни глаз, затрудненность плача,
либо повышенная слезливость
• Болезни носа и носовых пазух
• Тугоухость, болезни уха
• Неврит лицевого нерва
• Неспособность реально видеть и слышать –
человек видит и слышит избирательно, только то,
что он хочет слышать и видеть
• Однобокое восприятие жизни – через логику,
разум, интеллект; ригидность мышления;
чрезмерная озабоченность порядком и логикой
www.psyinst.moscow

62.

Следствия влияния
травматического стресса на
тело
• Формирование хронического мышечного
напряжения во всем теле
• Нарушение опор, утрата «почвы под ногами»
• Утрата ощущения безопасности, способности
чувствовать себя комфортно
• Нарушение самоидентификации, уверенности в
себе, способности испытывать удовольствие, как
сексуальное, так и любое другое
• Нарушение внешних психологических границ
между собой и миром
www.psyinst.moscow

63.

Следствия влияния
травматического стресса на
тело
• Нарушение внутренних психологических границ,
неумение жить «здесь и сейчас». Формирование
зависимых и созависимых отношений
• Снижение ощущения личностного своеобразия,
ценности Я, снижение самооценки
• Подавление эмоций и чувств – сужение диапазона
аффективной реакции (неспособность испытывать
сильные чувства – любовь, ненависть и т. п.)
• Нарушение способности выражать себя, снижение
коммуникабельности
www.psyinst.moscow

64.

Следствия влияния
травматического стресса на
тело
• Формирование привычки диссоциироваться от
своего тела
• Потеря контакта с телом, формирование
синдрома «выключенного тела»
• Возникновение сверхконтроля
www.psyinst.moscow