Психофизиологические основы безопасности жизнедеятельности

1.

1

2.

1.
2.
3.
Физиологические основы
безопасной жизнедеятельности.
Физиологическое понятие стресса.
Психологические особенности
личности и их проявление в
стрессовых и чрезвычайных
ситуациях.
Динамика психических проявлений
в чрезвычайных ситуациях.

3.

1.
2.
3.
4.
5.
Антипов В.В. Психологическая адаптация к
экстремальным ситуациям. – М.: Владос, 2004. –
174с.
*Арустамов, Э.А. Безопасность
жизнедеятельности [Электронный ресурс] :
учебник для бакалавров / Э. А. Арустамов. —
Москва : Дашков и К, 2015. — 448 с. — URL:
http://e.lanbook.com/books/element.php?pl1_id=706
57
Попова Т.В. Безопасность жизнедеятельности:
учебное пособие / Т.В.Попова. — Ростов н/Д :
Феникс, 2017. — 318 с.
Психологическая защита в чрезвычайных
ситуациях: Учеб. пособие под ред.
Л.А.Михайлова. – СПб.: Питер, 2009. – 256с.
Малкина-Пых И.Г. Психологическая помощь в
кризисных ситуациях. –М.: Эксмо, 2010. – 928с.
3

4.

Состояния живых существ:
1. Физиологический покой – малый диапазон
физиологических процессов.
2. Активное деятельное состояние – широкий
диапазон физиологических процессов.

5.

приспособительный
процесс,
возникающий в ходе индивидуальной
жизни человека, в результате которого
приобретается способность жить в ранее
непривычных для жизни условиях, или на
новом уровне активности, то есть
повышается устойчивость организма к
действию факторов этих новых условий
существования.

6.

Любой фактор внешней среды, к
которому
развивается
процесс
адаптации, если действует очень
долго или становится слишком
интенсивным.

7.

При действии раздражителя высокой
интенсивности
вследствие
чрезвычайного
напряжения
функциональной активности органа она
может оказаться неадекватной данным
условиям, и процесс физиологического
переходит в патологический. Такой
переход
целесообразно
называть
стрессом или общим адаптационным
синдромом.

8.

Каждый человек хоть раз испытывал чувство
тревоги.
Он
возникает
в
ситуации
неопределенности
и
сопровождается
ощущениями напряжения и беспокойства.
Тревожится может ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК, как
существо, наделенное самосознанием.

9.

1.
2.
3.
Афферентное звено – рецепторы.
Центральное регуляторное звено - центры
нейрогуморальной регуляции на разных
уровнях ЦНС.
Эффекторное звено - скелетные мышцы,
органы дыхания, кровообращения.

10.

11.

ТРЕВОГА – это
беспокойство при
мыслях о будущих
неприятностях, которые
чаще всего не
происходят.
Джон Локк – британский
педагог и философ –
представитель
эмпиризма и
либерализма
(1632 – 1704)

12.

Хотя тревога негативное эмоциональное
состояние, именно тревога мобилизует
человека
(увеличивается
ЧСС,
повышается АД, дыхание становится
более глубоким).
Это состояние называют
СТРЕССОВЫМ.
В стрессовом состоянии возможности
человека возрастают.

13.

эмоциональное состояние, возникающее в
ситуации неопределенной опасности и
проявляется в ожидании неблагоприятного
развития событий.
негативное эмоциональное состояние.
мобилизация организма.
в отличии от страха – всегда
неопределённа (страх – конкретен)
Тревожность – готовность к страху.

14.

ТРЕВОЖНОСТЬ
СИТУАТИВНАЯ
ЛИЧНОСТНАЯ
(стойкое качество)

15.

Канадский
психофизиолог,
эндокринолог австровенгерского
происхождения
В 1936 ввёл понятие
«стресс»
«Свобода от стресса
означает смерть»

16.

СТРЕСС
ДИСТРЕСС
ЭУСТРЕСС
(мобилизующий стресс)
(деструктивный,
приводящий
к заболеваниям стресс)

17.

1. Стресс – адаптационная реакция организма
на потенциально вредные стимулы.
2. Дистресс – неприятен и наносит вред
организму.
3. Биологическая функция стресса –
адаптация
4. Стрессор – воздействие, вызывающее
стресс

18.

СТРЕССОРЫ
Физиологические
Психологические
(воздействуют на ткани тела)
(социально значимые события)
t, физическая нагрузка, травмы
информационный
Человек не успевает принять важное
решение в определенное время при
высокой ответственности
эмоциональный
Словесные
раздражители

19.

I – стадия
ТРЕВОГИ
II – стадия
СОПРОТИВЛЕНИЯ
III – стадия
ИСТОЩЕНИЯ

20.

После стрессорного воздействия развивается
реакция тревоги. В это время происходит
начальная мобилизация защитных сил организма.
Одним из основных механизмов их является
выраженная активация симпатоадреналовой
системы. При этом увеличивается и повышается
активность коркового слоя надпочечников,
сморщиваются и уменьшаются вилочковая
железа, лимфоидные железы.
Мобилизация адаптационных возможностей
организма, при которой сопротивляемость
стрессу падает ниже нормы.

21.

Когда
стресс
совместим
с
возможностями адаптации.
При этом признаки тревоги исчезают, а
уровень сопротивляемости повышается.
В благоприятных условиях через 1-2
суток стадия тревоги переходит в
стадию
резистентности,
т.е.
устойчивости.

22.

В
результате
длительного
воздействия
стрессового
раздражителя,
несмотря
на
возросшую
сопротивляемость
стрессу запасы адаптационной
энергии постепенно истощаются.
Признаки тревоги становятся ярче
(вновь
возникают)
и
уже
необратимы. Индивид погибает.

23.

Реакция организма на различные виды стресса
I стадия ТРЕВОГА
II стадия –
СОПРОТИВЛЕНИЕ,
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
III стадия –
ИСТОЩЕНИЕ,
СМЕРТЬ
Дистресс
Эустресс
активизация защитных
свойств организма. От
неск.минут до неск.часов
Истощение,
смерть
Сверхмобилизация
или болезнь
3 период I стадии:
неустойчивая адаптация. Ок.
20-60 суток

24.

«Бомбардировка» организма
малыми стрессами и защита
небольшими и короткими по
времени депрессиями это обычное
состояние организма, привыкшего к
постоянной защите от окружающей
среды.

25.

Отнимают много энергии у организма и
вызывает
глубокую
(отрезок
ВС)
и
продолжительную
депрессию
(сильная
заторможенность организма со значительным
понижением активности)
Организм постепенно накапливает энергию,
стараясь
вернуться
к
состоянию
динамического равновесия, которое было у
него до стресса, т.е. самовосстанавливается.

26.

Экстремальные
ситуации,
вызывающие стресс
Долговременные
Кратковременные
(актуализируются готовые
программы реагирования)
Простуда - температура
(требуют организационной
перестройки функциональных
Систем, иногда очень тяжелых
для организма)
Травма - ампутация

27.

А
(адреналин, г.тревоги) – гормон
КОРОТКОГО действия. Быстро мобилизует
защитные функции организма (повышаются
АД, ЧСС, содержание сахара в крови)
НА
(норадренолин, г.гомеостаза) – гормон
ДОЛГОГО времени. Поддерживает энергетику
организма.

28.

Сахарный
диабет
Экзема
Гипертония
Психика
Язва
желудка
Астма
Инсульт
Инфаркт

29.

1.Причиной
всякой депрессии (депрессивного
состояния) является стресс.
2.Депрессия – неспецифическая реакция
организма на стресс.
3.Небольшие депрессии при слабых стрессах –
обычное состояние организма, с которыми он,
как правило, справляется самостоятельно.
4.Сильные, глубокие депрессии, это уже болезнь
и без помощи врача здесь уже не обойтись.

30.

Автор – Томас Статтафорд
Инструкция: «В каждой из приведенных ниже
шести групп ответов подчеркните те, которые
соответствуют Вашему характеру».

31.

1. А) В работе, в отношениях с
представителями противоположного пола, в
спортивных или азартных играх Вы не
боитесь соперничества и проявляете
агрессивность.
Б) Если в игре Вы теряете несколько очков и
если представитель противоположного пола
не реагирует должным образом на самые
первые Ваши знаки внимания, то Вы
сдаетесь и «выходите из игры».
В) Вы избегаете какой бы то ни было
конфронтации.

32.

2. А) Вы честолюбивы и хотите многого
достичь.
Б) Вы сидите и ждете «у моря погоды».
В) Вы ищете предлог увильнуть от работы.
3. А) Вы любите работать быстро, и часто
Вам не терпится поскорее закончить дело.
Б) Вы надеетесь, что кто-то будет Вас
«подстегивать».
В) Когда Вы вечером приходите домой, то
думаете о том, что сегодня было на
работе.

33.

4. А) Вы разговариваете слишком быстро и
слишком громко. В беседе Вы
высказываетесь чересчур категорично и
перебиваете других.
Б) Когда Вам отвечают «нет», Вы
реагируете совершенно спокойно.
В) Вам с трудом удается выражать Ваши
чувства и тревоги.

34.

5. А) Вам часто становится скучно.
Б) Вам нравится ничего не делать.
В) Вы действуете в соответствии с
желаниями других людей, а не со своими
собственными.
6. А) Вы быстро ходите, едите и пьете.
Б) Если Вы забыли что-то сделать, Вас это
не беспокоит.
В) Вы сдерживаете свои чувства.

35.

А) 6 очков
Б) 4 очка
В) 2 очка
Подсчитайте очки, и у Вас получится:

36.

24–36. Вы в высшей степени подвержены
стрессу, у Вас даже могут появиться
симптомы болезней, вызванных стрессом,
таких, как сердечная недостаточность,
язвенная болезнь, болезни кишечника. С
Вами, должно быть, очень трудно ужиться.
Самое главное для Вас сейчас – научиться
успокаиваться, это нужно самим Вам, и
Вашим близким.

37.

18–24. Вы человек спокойный и не
подверженный стрессу. Если Вы набрали
немного больше 18 очков, то Вам можно
посоветовать быть терпимее к окружающим.
Это позволит Вам добиться большего.

38.

12–18. Ваша бездеятельность тоже может
стать причиной стресса. Вы, наверное,
очень раздражаете ею ближних. Побольше
уверенности в себе! Вам стоит составить
перечень своих положительных качеств и
совершенствовать каждое из них.

39.

Личность
1. Совокупность устойчивых психологических
свойств человека, от которых зависят
поведение и поступки человека в обществе.
2. Особенности человека, которые определяют
его отношение к людям, к себе, к
происходящим вокруг событиям (способности,
потребности, чувства, темперамент, характер,
социальные установки).

40.

41.

Первая матрица – пребывание плода в матке до
начала родов.
Вторая матрица – период этапа родов, когда
начинаются схватки.
Третья матрица начинается с началом движения
плода по родовым путям.
Четвёртая матрица – этап обрезания пуповины.

42.

С. Грофф считает, что дети, не прошедшие третью
матрицу (матрица борьбы), рожденные путем
кесарева сечения, испытывая неудобства второй
матрицы (матрицы жертвы), не могут научиться на
биопсихическом уровне преодолевать стресс. Эти
дети испытывают впоследствии проблемы адаптации к
стрессу, более длительное время находятся в
ситуации
стресса
и
нередко
используют
дезадаптивные формы поступков.
Станислав Грофф (р. 1931)

43.

1902 - 1994

44.

Теория развития личности Э. Эриксона
Стадии психосоциального развития
Психосоциальный кризис
Сильная
сторона
Стадия
Возраст
1. Оральносенсорная
Рождение – Базальное доверие –
1,5 лет
базальное недоверие
Надежда
2. Мышечноанальная
1,5 – 4
года
Самостоятельность –
стыд и сомнение
Сила воли
3. Локомоторногенитальная
4 – 6 лет
Инициативность – вина
Цель
4. Латентная
6 – 12 лет
Трудолюбие –
неполноценность
Компетентно
сть
5. Подростковая
12 – 19 лет
Самотождественность Я –
ролевое смешение
Верность
6. Ранняя зрелость 20 – 25 лет
Близость – изоляция
Любовь
7. Средняя
зрелость
26 – 64
года
Продуктивность – застой
Забота
8. Поздняя
зрелость
65 лет –
смерть
Цельность Я – отчаяние
Мудрость

45.

1. Особенности нервной системы.
2. Особенности характера.
3. Отношение к самому себе.
4. Отношение к ситуации, определение степени ее
опасности.
5. Опыт действия в травмирующих ситуациях в
прошлом, выработанные способы совладания со
стрессом.
6. Ресурсы личности.

46.

В структуре безопасности личности большую
роль играют внутренние психологические
качества индивида:
1. Социально-психологические характеристики
являются
результатом
взаимодействия
с
социумом.
2.Внутренние
характеристики
индивида,
строящимися на особенностях нервной системы.

47.

48.

• биопсихические свойства личности (врожденные
характеристики индивида, к которым относятся
тип темперамента, половозрастные особенности,
соматическое состояние и т.п.);
• познавательные процессы и эмоциональноволевая сфера (общий, эмоциональный и
социальный интеллект, креативные способности);
• опыт (умение действовать определенным
образом в нестандартных ситуациях);
• направленность личности (потребностномотивационная сфера личности, ценностные
ориентации).

49.

1) тормозной тип реагирования характеризуется
общим мышечным напряжением, особенно резко
выражающимся в "мимической маске",
скованностью позы и движений; фиксациями
внимания, пассивностью, замедленным течением
психических процессов, своеобразной
"эмоциональной инертностью", проявляющейся в
виде безучастности и негативного безразличия. Для
данного типа людей характерны такие
поведенческие реакции, как оцепенение, состояние
оглушенности, апатичности, заторможенности
(Ступорозное состояние).

50.

2) возбудимый тип реагирования выражается в бурной
экстраверсии, суетливости, многословии, гипертрофии
двигательных проявлений, быстрой смене принимаемых
решений, повышенной легкости перехода от одного вида
деятельности к другому, несдержанности в общении.
Данный тип личности в экстремальной ситуации склонен
проявлять беспорядочную активность, неспособность к
целенаправленной
деятельности,
дезориентацию
(Состояние – ажитация, а поведение – фугиморфное).
Люди в таком состоянии могут представлять
опасность для окружающих как возбудители паники
или для себя, тем, что мечась, попадают в опасные
очаговые зоны.

51.

1) отношение к себе как к "жертве" экстремальной
ситуации. Фиксация на подобном отношении усугубляет
стресс; можно назвать это отношение "примитивноэгоистическим";
2) сочетание отношения к себе как к "жертве" с
пониманием себя как "ценности", доверенной себе же.
Такое
отношение
можно
назвать
объективноиндивидуалистическим,
оно
способствует
самосохранению личности;
3) отношение к себе как к одному из ряда людей. Этот
тип отношения больше всего способствует сохранению
эффективной деятельности при стрессе.

52.

Опасная ситуация
Личностный смысл
Значение
уровня
опасности,
приписываемое
ситуации
обществом
Интеллектуальная
сторона смысла
Значимостьтревожность
Эмоциональная
стороны смысла
Значимостьценность

53.

• способность переживать, переносить и
интегрировать сильные воздействия;
• способность сохранять ощущение жизненной
силы, позитивного настроя, уверенности в том, что
ты достоин любви;
• способность поддерживать чувство связи с
другими людьми, так называемые ресурсы Ego
(способности, позволяющие индивиду реализовать
свои потребности и взаимодействовать с другими
людьми);
• навыки самоосознавания, рефлексии: интеллект,
способность к интроспекции, сила воли и
инициативность, нацеленность на личностный рост,
осознание собственных потребностей, способность
видеть перспективы;

54.

• навыки межличностного взаимодействия и
самопомощи: способность предвидеть последствия,
устанавливать зрелые отношения с другими и границы в
межличностных отношениях;
• безопасность: чувство защищенности себя и своих
близких;
• уважение: ощущение собственной ценности и умение
ценить других;
• доверие (зависимость): способность быть уверенным в
себе и реализовать свои потребности, признавать право
другого человека иметь собственное мнение и
реализовывать свои потребности;
• контроль: способность управлять своими чувствами и
поведением в межличностных отношениях, а также
влиять на других людей;
• близость: умение находиться в контакте с самим собой
и чувствовать связь с другими.

55.

3. Динамика психических
проявлений в чрезвычайных
ситуациях

56.

1. Вследствие физических травм, отравлений,
облучения, ожогов. Эти психические нарушения
являются частью изменений, возникающих при
воздействии поражающих факторов и
представляют собой важные диагностические
признаки при определении клинической картины
поражения и описываются в соответствующих
разделах медицинской и клинической
психологии.
2. Изменения психической деятельности как
следствие острой или хронической психической
травмы – психогении.

57.

1.
Фаза
психологического
шока
включает
угнетение
активности,
нарушение ориентации в окружающей
среде, дезорганизация деятельности,
отрицание произошедшего. В норме
фаза кратковременна, в ней выделяют
2 подстадии:

58.

Первая подстадия - витальных реакций (до 15 мин) - связана с прямым
воздействием поражающих факторов. Психика характеризуется сужением поля
сознания, частичной потерей памяти, изменением восприятия времени.
Поведение не контролируется сознанием, человек утрачивает способность к
контакту. Сверхмобилизация психики, полный автоматизм в действиях, резко
снижены болевые ощущения, вплоть до полного отсутствия боли. При
перемещении человека в безопасное место или снижении уровня опасности
наступает оцепенение, сильная заторможенность.
Вторая подстадия сопровождается острым психоэмоциональным шоком и
сверхмобилизацией психики. Сознание по-прежнему сужено, воспринимаются
только актуальные события. Усиливается готовность к взаимопомощи,
взаимоподдержке. Психика становится очень восприимчивой к внушению.
Поведение одного человека может стать толчком для остальных людей
(возможность возникновения паники, если ее инициатору удалось заразить
окружающих своим состоянием).

59.

2. Фаза воздействия – характеризуется
выраженными эмоциональными реакциями на
события и его последствия. Эмоциональные
реакции отличаются непосредственностью
проявления и крайней интенсивностью (страх,
гнев, плач и др.), постепенно эти эмоции
сменяются реакцией критики или сомнения в
себе.

60.

3. Фаза критики – протекает по принципу «что бы
было, если бы…» сопровождается болезненным
осознанием
неотвратимости
произошедшего,
признанием
собственного
бессилия
и
самобичеванием
(чувство
вины
выжившего).
Возможна глубокая депрессия.
После этой фазы либо начинается выздоровление
(отреагирование, принятие реальности, адаптация к
новым
обстоятельствам),
либо
происходит
фиксация
на
травме
и
хронификация
постстрессового состояния.

61.

когда человек подвергается стрессу, у него происходит
выброс адреналина, он не обращает внимания на
собственные телесные ощущения, испытывает страх,
гнев. Это состояние мобилизует его на борьбу или
побуждает к побегу. Когда этот стресс чрезмерен,
развивается
ПТСР – посттравматическое стрессовое
расстройство.
Человек чувствует беспомощность и ужас. Возбуждается
правое полушарие мозга, активизируются зрительные
отделы коры. При этом тормозится левое полушарие,
отвечающее за анализ, логику и речевой центр коры, т.е.
человек переживает сильное эмоциональное потрясение
и оказывается неспособен вербализировать (описать)
свои ощущения.

62.

Спасибо за
внимание!