Физическая культура и спорт для здоровья (Рассказ в картинках для школьников)

1.

МБОУ СОШ № 6
г.Балтийск Калининградская область
Физическая культура
и спорт для здоровья
(Рассказ в картинках для школьников)
Автор - педагог дополнительного образования
Раджабова Татьяна Алексеевна

2.

Чему обучают на уроках
физической культуры?
• На уроках физической культуры учат
выполнять физические упражнения. Они взяты
из разных видов спорта.
• В программу уроков физкультуры входят:
легкая атлетика, гимнастика, спортивные и
подвижные игры (баскетбол, футбол, волейбол,
пионербол), комплекс общей физической и
специальной подготовки.
2

3.

Виды физических упражнений
Подводящие упражнения
Развивающие упражнения
Соревновательные упражнения
Комплексы упражнений
3

4.

Что такое физкультура
и спорт?
Физическая культура и спорт —
средства созидания гармонично
развитой личности.
Они помогают сосредоточить все
внутренние ресурсы организма на
достижении поставленной цели,
повышают работоспособность,
позволяют втиснуть в рамки короткого
рабочего дня выполнение всех
намеченных дел, вырабатывают
потребность в здоровом образе жизни.
4

5.

Что такое физическая
культура?
• Физическая культура — часть общей культуры
общества, одна из сфер социальной
деятельности, направленная на поддержание
здоровья, развитие физических способностей
человека и использование их в соответствии с
потребностями общественной практики.
• Физическая культура — самое широкое,
собирательное понятие. Она включает все
достижения, накопленные в процессе
общественно-исторической практики.
• Под физической культурой понимают
совокупность всех присущих данному
обществу целей, задач, средств,
форм мероприятий, способствующих
физическому развитию и совершенствованию
людей.
5

6.

Что такое спорт?
• Спорт — доминирующая форма проявления физической
культуры. Спорт может рассматриваться как система
результатов физической культуры, поскольку этот
термин обозначает стремление к физическим
достижениям на основе норм и правил, тренировок и
соревнований.
• Термин «спорт» употребляется применительно к
различным областям в зависимости от того, какие цели
ставит перед собой занимающийся или кто участвует в
тех или иных спортивных занятиях. Обострение
конкуренции на международной спортивной арене
сделало спорт одной из активных сфер человеческой
деятельности.
6

7.

Установлено, что у людей, включенных
в систематические занятия физической
культурой и спортом:
Вырабатывается определенный стереотип
режима дня, повышается уверенность,
наблюдается высокий жизненный тонус.
• Они в большей мере коммуникабельны,
выражают готовность к сотрудничеству, меньше
боятся критики,
• У них наблюдается более высокая
эмоциональная устойчивость, выдержка, им в
большей степени свойствен оптимизм, энергия.
• Этой группе людей в большей степени присущи
чувство долга, добросовестность, собранность.
• Они успешно взаимодействуют в работе,
требующей постоянства, напряжения, свободнее
вступают в контакты, более находчивы, им
легче удается самоконтроль.
7

8.

Направления использования
средств физической культуры и
спорта
• Гигиеническое
• Оздоровительнореакреативное
• Общеподготовительное
• Спортивное
• Профессиональноприкладное
• Лечебное
8

9.

Оздоровительные
направления:
• Гигиеническое направление предполагает
использование средств физической культуры
для восстановления работоспособности и
укрепления здоровья.
• Оздоровит ельно-реакреат ивное направление
предусматривает использование средств
физической культуры и спорта при
коллективной организации отдыха и
культурного досуга в целях восстановления и
укрепления здоровья.
• Лечебное направление заключается в
использовании физических упражнений,
закаливающих факторов и гигиенических
мероприятий в системе лечебных мер по
восстановлению здоровья или отдельных
функций организма, сниженных или
утраченных в результате заболеваний или
травм.
9

10.

Спортивно-подготовительные
направления
• Общеподгот овит ельное направление
обеспечивает всестороннюю физическую
подготовленность и поддержание ее в течение
многих лет на уровне требований и норм
(ранее - комплекса ГТО, в настоящее время в
показателях нормативов) соответствующей
возрастной ступени.
• Спорт ивное направление предполагает
специализированные систематические занятия
одним из видов спорта
• Профессионально-прикладное направление
определяет использование средств
физической культуры и спорта в системе НОТ
и для подготовки к работе по избранной
специальности с учетом особенностей
получаемой профессии.
10

11.

Формы физического
воспитания
• Учебные занятия;
• Самостоятельные занятия
физической культурой,
спортом, туризмом;
• Физические упражнения в
режиме дня.
11

12.

Массовые оздоровительные,
физкультурные и спортивные
мероприятия направлены на широкое
привлечение молодёжи к регулярным
занятиям физической культурой и
спортом, на укрепление здоровья,
совершенствование физической и
спортивной подготовленности. Они
организуются в свободное время, в
выходные и праздничные дни, в
оздоровительно-спортивных лагерях,
во время учебных практик, лагерных
сборов. Эти мероприятия проводятся
спортивными клубами, школами,
городскими властями.
12

13.

Любите спорт!
Занимайтесь спортом и физической культурой и у Вас
не возникнет желания и не останется времени на пагубные
привычки! Вы будете здоровы и счастливы!
Здоровье – это драгоценность, и притом единственная,
ради которой действительно стоит не только не жалеть времени,
сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него
ча
частицей самой жизни, поскольку жизнь без
жизнь без него становится нестерпимой и унизительной.
М. Монтень
13