Что надеть на лыжную прогулку?

1.

Что надеть на лыжную прогулку ?

2.

ЛЫЖНЯ ЗОВЕТ…

3.

Чтобы найти
золотую середину,
нужно запомнить
простое правило:
ваша одежда
должна быть такой,
чтобы поначалу вы
ощущали легкую
прохладу – это
гарантия того, что
ваше тело дышит, и
вы не вспотеете.

4.

Современная спортивная одежда, как правило, сделана
из синтетических материалов. Она достаточно тонкая и
очень удобная. В магазине вам будет предложен
огромный выбор разной одежды всех или почти всех
брендов (таких как Rossignol, Craft, Swix, Fischer,
Adidas, KV2, Salomon и др.), начиная от термобелья и
заканчивая теплыми куртками.

5.

Термобелье.
Его основная функция – отвести
влагу от тела и удержать тепло.
Если по жизни вы – горячий
человек, да к тому же еще и
сильно потеете - вам подойдет
тонкое термобелье, без
утеплителей.
Если же наоборот, холод
постоянно доставляет
дискомфорт, возьмите
утепленный вариант,
а чтобы не продувал ветер можно
выбрать модель с
виндстоппером– специальным
слоем материала, который не
пропустит холодный воздух
внутрь.
Это основной слой одежды.

6.

В зависимости от ваших физических кондиций,
скоростей и целей катания
можно выбрать либо разминочный (прогулочный) костюм,
либо подобрать комплект из куртки и брюк.
Разминочные костюмы более
тонкие и прохладные, поэтому они
больше подходят тем, кто жаждет
скорости.
Более теплый и спокойный
вариант – куртка и штаны. Это
вариант для тех, кто
предпочитает прогуляться по
лесу в свое удовольствие.

7.

Обувь должна
плотно сидеть по
ноге и в то же
время не быть
тесной.
А если ноги
мерзнут –
наденьте
утепленный
носок,
но один,
а не две-три пары,
как во времена
наших бабушек и
дедушек.

8.

Лыжные перчатки.
От обычных они
отличаются яркими
раскрасками и
специальными
уплотняющими
нашивками на ладони и
пальцах.
Если такой вариант не
устраивает, варежки
еще никто не отменял, и
для лыжников их тоже
делают.

9.

«Держи тело в голоде, голову в холоде, а ноги в тепле.
Здоров будешь!"
К катанию на лыжах это не относится.
Голова обязательно должна быть в тепле! Для этой цели в
магазине можно подобрать лыжную шапочку или
спортивную повязку.

10.

Теперь, когда вы вооружены
знаниями, смело отправляйтесь
на лыжню.
Приятного катания!