Способы сохранения высокой умственной работоспособности

1.

Министерство образования и науки Республики Башкортостан
государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Октябрьский нефтяной колледж им. С. И. Кувыкина
СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ВЫСОКОЙ
УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Выполнил ст. гр. ГД9-22
Проверил
В. О. Иванова
Н. А. Масенкина

2.

УМСТ ВЕ Н Н А Я
РА БО ТО СП О СОБ НО СТ Ь
Умственная работоспособность зависит от
напряженности функционирования
сенсорных систем, воспринимающих
информацию, от состояния памяти,
мышления, выраженности эмоций.

3.

ФАКТОРЫ
физиологические
физические
психические

4.

СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ВЫСОКОЙ УМСТВЕННОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ
матрица Эйзенхауэра
1) Правильное планирование времени

5.

СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ВЫСОКОЙ УМСТВЕННОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ
2) Сбалансированное питание
3) Ставьте перед собой новые задачи
4) Физические упражнения
И т.д

6.

Спасибо за внимание!)
С наступающим Новым годом!