Духовное и психологическое здоровье

1.

МОУ Отрадненская СОШ им. Героя России Журавлева Б.Б
Педагог-психолог Коновалова Т.В.

2.

Ещё в древности один
восточный мудрец мечтал,
чтобы в школе каждый день
преподавались
4 предмета:
урок здоровья,
урок любви,
урок мудрости,
урок труда.

3.

Здоровье – не всё,
но всё без здоровья –
ничто.
Сократ

4.

Факторы,
которые расточают
психическую энергию:
раздражение
страх
сожаление и зависть
лень
неуравновешенность
неумеренность

5.

Беспокойство, растерянность,
суетливость, нервные движения,
чрезмерная жестикуляция,
болтливость –
всё это ведёт к напрасной растрате

6.

Во время страха биополе
человека резко уменьшается
и может уменьшиться до
такой степени, что человёк
умрёт мгновенно. Поэтому
надо всю жизнь учиться
побеждать страх.

7.

Известно, что
человек
за 5 минут крика от
раздражения теряет
столько энергии, что
для
её восстановления

8.

Сожаление и
зависть
притянут к
человеку целый
рассадник
несчастий.

9.

Всякая неумеренность, невоздержание
доставляют человеку страдания, приводят к
болезням, снижают интеллект. Как недостаток, так
и излишество обыкновенно приводят к
физическим и моральным потрясениям. Ещё
Аристотель говорил, что у умных людей страсти
согласуются с разумом. Хорошее расположение
духа возникает от умеренности в наслаждениях, в
правильном выборе их.
Помните: избавиться же от дурных и опасных
привычек гораздо труднее, чем их приобрести, а
зачастую – невозможно. Не зря говорится: «Пороки

10.

Лень, бездействие,
неподвижность
– убийцы психической энергии.
Нужно полюбить движение
не только внешне, но и внутренне.
Духовная лень более опасна,
чем физическая.

11.

Факторы,
которые помогают человеку
быть духовно и психически
богатым:
труд
искусство
мысль
Умение
управлять собой

12.

очень важным
фактором в жизни
человека.
Только движение,
только действие
порождают энергию.
Труд должен быть
постоянным,
ритмичным,
сознательным и
радостным.
Радостный труд
особенно важен для
здоровой

13.

Искусство и красота
нужны не только для
украшения жизни, но и
для накопления
психической энергии.

14.

Люди, часто не задумываясь о последствиях,
говорят друг другу «раскалённые» слова, а в пространство
бросают гневные мысли. Мысли неозвученные могут
отнимать у людей не только здоровье, но и жизнь.
Всем известно, что доброе слово лечит, а злое калечит..
Конечно, человек чувствует не словами, но свои чувства
определяет именно с их помощью.
В словах скрыта великая сила.
И только от нас будет зависеть,
сможем ли мы воспользоваться
этой силой.

15.

должен стараться
контролировать свои эмоции, уметь
властвовать собой.
Каждый человек
«Если ты считаешь себя
разбитым, ты действительно разбит. Если ты
думаешь, что не посмеешь, значит, не решишься.
Если тебе хочется выиграть, но ты думаешь, что
не сможешь, то почти наверняка проиграешь. В
битвах жизни не всегда побеждает самый сильный
или самый быстрый, но рано или поздно тот, кто
считал себя на это способным».
Д. Карнеги говорил:
Главное – верить в свои силы,
не зацикливаться на своих неудачах и
неприятностях, чаще вспоминать о том хорошем,
что уже подарила жизнь, и никогда не отчаиваться.

16.

Древние
мудрецы
говорили:
«Если не можешь
сделать сто шагов –
сделай хотя бы
шаг».
«Дорогу осилит идущий».

17.

Как часто , подчинившись
голосу страсти на один час,
мы платим за него долгими
днями скорби.
Ас-Самарканди (персидский поэт)
Кто счастлив? –
Тот, кто здоров телом,
одарён спокойствием
духа и развивает свои
дарования.
Фалес из Милета (625-577 г. до н.э.)

18.

Т. Рузвельт

19.

Источники:
1. Брошюра
«Основы
безопасности
жизнедеятельности» / Поурочные планы/
Автор-составитель
Г.Н.
Шевченко/
издательство «Учитель», 2007 г.
2. Интернет-ресурсы